Mevsimsel Cilt Kuruluğu Nedir? Cilt Kuruluğu ile Nasıl Başa Çıkılır?

Dr. Ayfer Aydın kış mevsimiyle beraber artan cilt kuruluğunun nedenlerini ve cilt kuruluğu ile başa çıkmanın yollarını anlatıyor.

YAZAR: DR. AYFER AYDIN
ABONE OL
2 Aralık 2020 Çarşamba 13:43 | Son Güncellenme:
8 dakika okunma süresi
Cilt Kuruluğu ile Nasıl Başa Çıkılır?

Mevsimsel Cilt Kuruluğu Nedir? Cilt Kuruluğu ile Nasıl Başa Çıkılır?


Cildimiz soğuk havayla yıpranır ve kuruyup çatlayabilir özellikle kış mevsimine girerken doğru bakımla cildi temizleyip nemlendirme önemlidir. Kış mevsiminde özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk; kaşıntı ve egzamalara yol açabilir.  

Vücudumuzun en büyük organın deridir. Ona iyi bakmamız lazım çünkü bizi dış etkenlerden korur; aynı zamanda güzelliğimizin ve sağlığımızın da bir aynasıdır. Mevsim geçişlerinde en fazla etkilenen en hassas bariyerimiz cildimizdir. Bir yandan soğuk ve kuru hava, diğer yandan düşük nem oranı, cildimizi risk altına alır. Dolaşım sistemimiz ısı kaybını önlemek için kan akışımızı daha iç organlara doğru çektiğinden, ciltte kan akışı azalarak beslenmesi yavaşlar. Bu durum renksiz, mat bir cilt görünüme sebep olur. Bu sebeple cildin hava koşullarına ayak uydurması için bazı tedbirlerin alınmasında ve uygun bakım şartlarının sağlanmasında fayda vardır. Uygun bakım önerileri sağlandığında hem sonraki yıllara iyi bir yatırım yapmış olursunuz, hem de mevsim boyunca sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilde sahip olabilirsiniz.

Rüzgarlı Ve Soğuk Hava, Cilt Yüzeyinde Kurumalara, Çatlaklara, Kabuklanmalara Sebep Olur


Kış mevsimini iyi geçirmek ve yazın olumsuz etkilerini silmek, parlak, temiz, pürüzsüz, yumuşak ve lekesiz bir cilde kavuşmak için yapılması gerekenlerin en önemlisi ‘her zaman temizlik’tir. Cildinizin üzerindeki ölü tabakanın temizlenmesi, bakteri oluşumunu önleyerek gerekli hijyeni sağlamak, gözeneklerdeki atıkları cilt yüzeyinden uzaklaştırmak, cilt drenajını sağlayarak daha sonraki uygulamaların derinin alt tabakalarına inerek işlevini yapmasını sağlamak için temizlik şarttır. Hava kirliliğinin de cildimiz üzerindeki olumsuz etkilerini unutmamak gerekir. Temiz olmayan, gözenekleri tıkalı bir ciltte ne uygularsanız uygulayın iyi bir sonuç almanız mümkün değildir. Cilt ürünlerinde PH dengesi oldukça önemli bir faktördür. Cildinizin kurumasına engel olacak, derinizi tahriş etmeden temizleyecek, cilt tipinize uygun, krem, köpük, jel veya akneli ciltler için üretilmiş temizleyicilerden destek alınabilmektedir. 

Sağlıklı Beslenmenin Önemi


Eksik beslenme cildin yenilenme hızını düşürerek yaşlı hücre sayılarını artırır. Ciltte bulunan genç hücrelerin nem kapasitesi yüksek iken, yaşlı hücrelerin nem kapasitesi daha düşüktür. Kış mevsiminde de temel vitamin ve minerallerin alınması önemlidir. Cilt yenilendikçe hücrelerimiz genç kalır. Bu durumda cildin nem ihtiyacı sağlanır, yenilenme hızı yükselir ve kırışıklıklar hayatımıza daha geç girer. Özellikle A, C, E ve K vitaminleri açısından eksik beslenme cildin yenilenme hızını düşürerek, cildimizdeki yaşlı hücre sayılarını artırır. Bu sebeple mevsimine uygun doğanın bize sunduğu posalı gıdaları her mevsimde olduğu gibi kış mevsiminde de lütfen hayatımızdan çıkarmayalım. Daha çok sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, doğal olanı seçmek, ihtiyaç halinde dışarıdan vitamin ve mineral almak daha doğru olacaktır.

Rüzgarlı ve soğuk hava, var olan nemi cildimizden uzaklaştırarak, cildimizin nem tutma kapasitesini düşürür; cilt yüzeyinde kurumalara, çatlaklara, kabuklanmalara sebep olur. Hatta bazı kişilerde kuruluk egzaması görülebilir. Oysa bedenimizin dörtte üçü sudur. Bu oran suya ne kadar ihtiyacımız olduğunu anlatmak için yeterlidir diye düşünüyorum. Kuru üzüm ile yaş üzüm arasındaki fark buna iyi bir örnek oluşturacaktır. Aralarındaki en büyük fark, birinin suyunun çekilmiş olmasıdır. Görüyoruz ki; kış aylarında nemlendirmeye yaz aylarından daha çok ihtiyaç duyulmaktadır. Bu aşamada dikkat etmemiz gereken önemli bir nokta, cildimizi yağlandırmamaktır. Uygun olmayan bir nemlendirme ürünü ya da yapılan işlem cilt yüzeyimizdeki gözenekleri tıkayarak, siyah nokta, akne, hatta lekelenmelere yol açacaktır.

Kimyasal Peeling


Kış mevsimini cildimize işlem yaptırmak için de bir fırsat olarak görebiliriz. Cildin yenilenmesi, kendini onarması yeniden yapılandırması için gerçekten çok etkili bir yöntemdir. Kış mevsimi bu uygulamanın yapılması için çok iyi bir fırsattır. Leke tedavisinde, sivilce tedavisinde, sivilce izlerinin tedavisinde, cilt gençleştirmede kullandığımız en basit ve en etkili yöntemlerdendir. Kış mevsiminde bu fırsatı cildin yenilenmesi ve daha sağlam bir cilt için kaçırmamak gerekir .Yine lazer uygulamaları Fraksiyonel Lazer, Altın İğne Radyofrekans Lazer ile cilt gençleştirme işlemleri, bilhassa Leke Tedavisi için, kış mevsimi en uygun mevsimdir. Leke Tedavisinde de lazerler, mezoterapi, prp, kök hücre gibi tedaviler çok iyi sonuçlar vermektedir. Vücudu bol nemlendirmek, sabunsuz yıkama jelleri kullanmak, vücudun kuruyup çatlamasını, yaşlanmasını, egzama olmasını önleyecektir. Her zaman tekrar ettiğim gibi bol yeşil sebze, meyve yemek, bol su içmek her mevsimde çok önemlidir. İyi bir uyku ve pozitif düşünce yaşamımızı her zaman güzel kılacaktır.

Haftanın 10 Güzellik İlhamı

Kış Sezonunun Favori 13 Maskarası

En Etkili 14 Peeling

EN ÇOK OKUNANLAR

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri
2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

1 dakika okunma süresi
2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri
2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

1 dakika okunma süresi
Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?
Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?

Yılın İlk Merkür Retrosunda Burcunuzu Neler Bekliyor?

6 dakika okunma süresi
İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler
İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

1 dakika okunma süresi
VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi
VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

1 dakika okunma süresi
Geçmişte Günümüze: Rihanna
Geçmişte Günümüze: Rihanna

Geçmişte Günümüze: Rihanna

1 dakika okunma süresi
Televizyon Ekranlarının Stil İkonları
Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Ergenlerde ve Yetişkinlerde Görülen Akne Tedavisi
Ergenlerde ve Yetişkinlerde Görülen Akne Tedavisi

Ergenlerde ve Yetişkinlerde Görülen Akne Tedavisi

'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar
'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar

'Nail Art' Önerileri: Işıltılı Tırnaklar

En Yeni 10 Güzellik Ürünü
En Yeni 10 Güzellik Ürünü

En Yeni 10 Güzellik Ürünü

Kış Sezonunun En Trend Ojeleri
Kış Sezonunun En Trend Ojeleri

Kış Sezonunun En Trend Ojeleri

En İyi 10 El Kremi
En İyi 10 El Kremi

En İyi 10 El Kremi

Kaş Kalınlaştırma Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Kaş Kalınlaştırma Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Kaş Kalınlaştırma Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

2022 Kış Sezonunun En İyi Parfümleri
2022 Kış Sezonunun En İyi Parfümleri

2022 Kış Sezonunun En İyi Parfümleri

2022 Yılının Öne Çıkan Saç Kesim Trendleri
2022 Yılının Öne Çıkan Saç Kesim Trendleri

2022 Yılının Öne Çıkan Saç Kesim Trendleri

Sinoz Ailesi'nin Yeni Üyesi: No:16 MiracleOil
Sinoz Ailesi'nin Yeni Üyesi: No:16 MiracleOil

Sinoz Ailesi'nin Yeni Üyesi: No:16 MiracleOil

Geçmişte Günümüze: Lady Gaga
Geçmişte Günümüze: Lady Gaga

Geçmişte Günümüze: Lady Gaga

Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri
Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri

Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri

Daha İyi Bir Sen
Daha İyi Bir Sen

Daha İyi Bir Sen