Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Saçınızın parlaklığını, gücünü ve genel sağlığını korumak için kolayca uygulayabileceğiniz önerilere kulak verin. Sağlıklı saçlar için bakım önerileri bir arada.

YAZAR: Gül Çital
ABONE OL
21 Kasım 2023 Salı 11:24 | Son Güncellenme:
Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
1/8

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
2/8

Ilık Suyla Yıkayın


Tıpkı saçınızı şekillendirmek için kullandığınız cihazlar gibi çok sıcak suyla yıkamak da saça zarara verir. Aşırı sıcak su saç derinizi kurutarak doğal yağlarından arındırabilir ki bu da kırılmalara yol açarak ince, cansız ve yıpranmış görünen saçlara neden olur. Saçınızı yıkarken mümkün olduğunca ılık su kullanın. Cildiniz için de faydalı bir şey yaptığınızı hatırlatalım.

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
3/8

Saten Yastık Kılıfı Kullanın


Saten veya ipek yastık kılıfının dokusu saçın kırılmasını ve sürtünmeden kaynaklanan elektriklenmeyi önler.Özellikle kıvırcık ve kabaran saçlarınız varsa, saten /ipek yastık kılıfıyla uyumaya başladıktan sonra sabahları saçınızı daha kolay şekillendireceğinizi göreceksiniz. Saten kılıflar ayrıca saçınızın koparak dökülmesinin de önüne geçecek bir çözüm.

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
4/8

Isıyla Şekillendirmeyi Azaltın


Her zaman fönlü veya maşayla kıvrılmış, kuaförden çıkmış görünen saçlara sahip olmak kendimizi iyi hissetmemiz için önemli. Ancak çok sık ısıyla şekillendirilen saçların ne yazık ki kırılmak ve zayıflamak gibi kötü bir huyu var. Fön, maşa ve düzleştirici gibi şekillendiricileri daha az kullanmaya bakın. Gece yatmadan saçınızı örmek veya nostaljik sünger bigudilerle sarmak da alternatif bir şekillendirme yöntemi olabilir. İlla ısı kullanmanız gerekiyorsa, öncesinde mutlaka ısıya karşı koruyucu bir ürün uygulayın. Seramik kaplamalı plakalara sahip bir ürün tercih edin. Şekillendiriciyi ilk başta düşük ila orta ısıda tutun ve asla saçınız nemliyken şekillendirici kullanmayın!


Kerastase Resistance Extentioniste Thermique

Arzum Bellissima Creativity Glossy Saç Düzleştirici

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
5/8

Beslenmenize Dikkat Edin


Yedikleriniz ve içtikleriniz nasıl hissettiğinizden tutun, nasıl göründüğünüzü ve beyninizin içinde neler olup bittiğini büyük ölçüde etkiliyor. Saç sağlığında da genetik faktörlerin ve doğru bakımın yanı sıra doğru beslenme de çok önemli. Dengeli ve vitamin mineral açısından yeterli bir diyet saçlarınızın sağlıklı olmasını sağlar. En başta saçın güçlü olmasını sağlayan protein olmak üzere, saç derisi ve saç tellerini iyileştiren demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum, Omega 3 ve 6 ile A, B, E, C, D vitaminlerini yeterli olarak aldığınızdan emin olun. Balık, ceviz, fındık, badem, ve avokado tüketmek saçlarınız için yapabileceğiniz en iyi şey. Ayrıca, demir eksikliğinin saç dökülmesine neden olduğunu unutmayın ve mutlaka demir ölçümünüzü yaptırın.

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
6/8

Sülfatsız Şampuan Tercih Edin


Sülfat (SLS) diş macunundan, şampuana, ev temizliğinde kullanılan ürünlere kadar, bol köpürmesi nedeniyle daha temiz hissiyatı oluşturan bir madde. Saçınızdaki kiri temizlemede o kadar etkili ki, saçınızın parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayan doğal yağlarını ve proteinlerini de arındırıyor ve bu da saçın kırılgan olmasına neden oluyor. Neyse ki, son yıllarda, köpürmenin temizlikle uzaktan yakından ilgisinin olmadığının bilincine vardığımız için sülfat içermeyen ürünleri hayatımızın her alanına ekliyoruz. Sülfatsız şampuanlar köpürmese de saçınızı mükemmel bir şekilde temizler ve özellikle saçınız boyalıysa veya kıvırcıksa zamanla çok daha az zarar görür.


Herbal Essences Potent Aloe + Bamboo şampuan

Tiny Green Nourishing Shampoo

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
7/8

Doğru Tarağı / Fırçayı Seçin


Saç tipinize uygun doğru saç fırçasını kullanmak, saçların kırılmasının önüne geçmekle kalmaz aynı zamanda istediğiniz saç görünümüne ulaşmanızda da büyük fark yaratabilir. Saçınız ıslakken daha hassas olur. Bu nedenle kırılmayı önlemek ve saça zarar vermeden inatçı düğümleri kolayca çözmek üzere özel olarak tasarlanmış bir fırça seçin. Geniş dişli taraklar da ıslak saçı nazikçe açar ve uyguladığınız bakım ürününün saça eşit şekilde dağılmasını sağlar.


Aurelia Geneve Gua Sha Jade Comb

Tangle Teezer Detangling Compact Styler

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri
8/8

Çok Sıkı Bağlamayın


Bazı saç modellerinin saçınızın sağlığını etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Her gün sıkıca toplanmış bir at kuyruğu ya da topuz yapıyorsanız saçlarınıza zarar veriyorsunuz! Sıkı modeller

özellikle saç çizgisinde, alında ve şakaklarda kırılmalara ve kopmalara neden olabilir. Bu tarz modelleri arada mola vererek kullanın. Gün aşırı daha gevşek stillerle saçlarınızı dinlendirin.

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti
adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti

adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti

Türk Rivierası'nda The Bodrum EDITION Daveti
Türk Rivierası'nda The Bodrum EDITION Daveti

Türk Rivierası'nda The Bodrum EDITION Daveti

2024 amFAR Gala'sı En İyi Kırmızı Halı Stilleri
2024 amFAR Gala'sı En İyi Kırmızı Halı Stilleri

2024 amFAR Gala'sı En İyi Kırmızı Halı Stilleri

Elie Saab x Ipekyol Koleksiyon Daveti ile Moda Şöleni
Elie Saab x Ipekyol Koleksiyon Daveti ile Moda Şöleni

Elie Saab x Ipekyol Koleksiyon Daveti ile Moda Şöleni

Cannes Film Festivali 2024 Yılı Kazananları
Cannes Film Festivali 2024 Yılı Kazananları

Cannes Film Festivali 2024 Yılı Kazananları

Yaz Davetleri İçin İlham Veren Stiller
Yaz Davetleri İçin İlham Veren Stiller

Yaz Davetleri İçin İlham Veren Stiller

Kırmızı Halının Yükselen Trendi: Siyah ve Beyaz Elbiseler
Kırmızı Halının Yükselen Trendi: Siyah ve Beyaz Elbiseler

Kırmızı Halının Yükselen Trendi: Siyah ve Beyaz Elbiseler