Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Sağlıklı Saçlar İçin Bakım Önerileri

Ilık Suyla Yıkayın

Tıpkı saçınızı şekillendirmek için kullandığınız cihazlar gibi çok sıcak suyla yıkamak da saça zarara verir. Aşırı sıcak su saç derinizi kurutarak doğal yağlarından arındırabilir ki bu da kırılmalara yol açarak ince, cansız ve yıpranmış görünen saçlara neden olur. Saçınızı yıkarken mümkün olduğunca ılık su kullanın. Cildiniz için de faydalı bir şey yaptığınızı hatırlatalım.

Saten Yastık Kılıfı Kullanın

Saten veya ipek yastık kılıfının dokusu saçın kırılmasını ve sürtünmeden kaynaklanan elektriklenmeyi önler.Özellikle kıvırcık ve kabaran saçlarınız varsa, saten /ipek yastık kılıfıyla uyumaya başladıktan sonra sabahları saçınızı daha kolay şekillendireceğinizi göreceksiniz. Saten kılıflar ayrıca saçınızın koparak dökülmesinin de önüne geçecek bir çözüm.

Isıyla Şekillendirmeyi Azaltın

Her zaman fönlü veya maşayla kıvrılmış, kuaförden çıkmış görünen saçlara sahip olmak kendimizi iyi hissetmemiz için önemli. Ancak çok sık ısıyla şekillendirilen saçların ne yazık ki kırılmak ve zayıflamak gibi kötü bir huyu var. Fön, maşa ve düzleştirici gibi şekillendiricileri daha az kullanmaya bakın. Gece yatmadan saçınızı örmek veya nostaljik sünger bigudilerle sarmak da alternatif bir şekillendirme yöntemi olabilir. İlla ısı kullanmanız gerekiyorsa, öncesinde mutlaka ısıya karşı koruyucu bir ürün uygulayın. Seramik kaplamalı plakalara sahip bir ürün tercih edin. Şekillendiriciyi ilk başta düşük ila orta ısıda tutun ve asla saçınız nemliyken şekillendirici kullanmayın!

Kerastase Resistance Extentioniste Thermique

Arzum Bellissima Creativity Glossy Saç Düzleştirici

Beslenmenize Dikkat Edin

Yedikleriniz ve içtikleriniz nasıl hissettiğinizden tutun, nasıl göründüğünüzü ve beyninizin içinde neler olup bittiğini büyük ölçüde etkiliyor. Saç sağlığında da genetik faktörlerin ve doğru bakımın yanı sıra doğru beslenme de çok önemli. Dengeli ve vitamin mineral açısından yeterli bir diyet saçlarınızın sağlıklı olmasını sağlar. En başta saçın güçlü olmasını sağlayan protein olmak üzere, saç derisi ve saç tellerini iyileştiren demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum, Omega 3 ve 6 ile A, B, E, C, D vitaminlerini yeterli olarak aldığınızdan emin olun. Balık, ceviz, fındık, badem, ve avokado tüketmek saçlarınız için yapabileceğiniz en iyi şey. Ayrıca, demir eksikliğinin saç dökülmesine neden olduğunu unutmayın ve mutlaka demir ölçümünüzü yaptırın.

Sülfatsız Şampuan Tercih Edin

Sülfat (SLS) diş macunundan, şampuana, ev temizliğinde kullanılan ürünlere kadar, bol köpürmesi nedeniyle daha temiz hissiyatı oluşturan bir madde. Saçınızdaki kiri temizlemede o kadar etkili ki, saçınızın parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayan doğal yağlarını ve proteinlerini de arındırıyor ve bu da saçın kırılgan olmasına neden oluyor. Neyse ki, son yıllarda, köpürmenin temizlikle uzaktan yakından ilgisinin olmadığının bilincine vardığımız için sülfat içermeyen ürünleri hayatımızın her alanına ekliyoruz. Sülfatsız şampuanlar köpürmese de saçınızı mükemmel bir şekilde temizler ve özellikle saçınız boyalıysa veya kıvırcıksa zamanla çok daha az zarar görür.

Herbal Essences Potent Aloe + Bamboo şampuan

Tiny Green Nourishing Shampoo

Doğru Tarağı / Fırçayı Seçin

Saç tipinize uygun doğru saç fırçasını kullanmak, saçların kırılmasının önüne geçmekle kalmaz aynı zamanda istediğiniz saç görünümüne ulaşmanızda da büyük fark yaratabilir. Saçınız ıslakken daha hassas olur. Bu nedenle kırılmayı önlemek ve saça zarar vermeden inatçı düğümleri kolayca çözmek üzere özel olarak tasarlanmış bir fırça seçin. Geniş dişli taraklar da ıslak saçı nazikçe açar ve uyguladığınız bakım ürününün saça eşit şekilde dağılmasını sağlar.

Aurelia Geneve Gua Sha Jade Comb

Tangle Teezer Detangling Compact Styler

Çok Sıkı Bağlamayın

Bazı saç modellerinin saçınızın sağlığını etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Her gün sıkıca toplanmış bir at kuyruğu ya da topuz yapıyorsanız saçlarınıza zarar veriyorsunuz! Sıkı modeller

özellikle saç çizgisinde, alında ve şakaklarda kırılmalara ve kopmalara neden olabilir. Bu tarz modelleri arada mola vererek kullanın. Gün aşırı daha gevşek stillerle saçlarınızı dinlendirin.