ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Anksiyete ile başa çıkmanın sosyal, duygusal ve fiziksel yöntemlerini ele aldık.
Psikolog ve yazar Pınar Maro'ya son zamanlarda içine düştüğümüz “korona anksiyetesi” ile başa çıkmanın yollarını sorduk.
Değişen iklim koşullarının ruh sağlığımıza bir yansıması olarak ortaya çıkan eko anksiyete ile ilgili merak edilenleri, Uzman Psikolog Cansu Güney kaleme aldı.
Kaygı azaltma teknikleri, Kaygının önüne nasıl geçilir? Anksiyete tamamen nasıl geçer? Stres ve anksiyete birçok yetişkinin ortak ve yaygın problemleridir. Siz de bu durumdan şikayetçi iseniz, gününüzü stresli ve yorgun geçirdiğinizi hissediyorsanız bu yazıda bazı etkili çözüm önerilerini denemeye şans verebilirsiniz.
Göğüs kafesi ağrısı, insanların farklı yaş grupları ve cinsiyetlerde ortaya çıkabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu durum, çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğinden, tedavisi için hemen harekete geçmek önemlidir. İşte, göğüs kafesi ağrısı hakkında bilmeniz gerekenler...
Anksiyete, herkesin hayatında zaman zaman yaşadığı bir duygu durumudur. Ancak, bazı insanlar için anksiyete belirtileri o kadar yoğun ve sık yaşanır hale gelebilir ki, günlük hayatlarını olumsuz etkilemeye başlar. Bu durumda, anksiyete tedavisi gerekebilir. Anksiyete belirtileri, nedenleri ve en etkili tedavi yöntemlerini birlikte inceleyelim.
Çocuklarda anksiyete ve depresyon, son yıllarda ciddi bir sağlık sorunu haline geldi. Peki, bu durumun nedenleri nelerdir? Belirtileri nelerdir? Tedavisi mümkün müdür? İşte tüm bu soruların cevapları.
