"Spa" için arama sonuçları:

Doyurucu Ara Öğün Önerileri. Evde ve iş yerlerinde ara öğün olarak neredeyse her gün bisküvi, bol kalorili pastane ürünleri, çikolata, cips, tuzlu çörekler, tuzlu krakerler, gazlı şekerli içecekler, gofret çeşitleri, poğaça, kek türleri gibi sayısını buraya dahi sığdıramayacağımız farklı besinlerin tüketildiğini söyleyebilirim. Bu seçimlerin yüksek kalori, günlük önerilen miktardan oldukça fazla şeker ve bolca tuz alacağınız konusunda uyarmalıyım.

Davet sofrası hazırlarken yaratıcı fikirlere ihtiyaç duyarız. Elimizin altında bir rehber kitabın olması işimizi kolaylaştırır.

Bir çift mavi göz… Bir çift beyaz kanat…Pembe hayaller… Ve her şeye rağmen umut… Başarılı bir sunucu ve bir anne Özge Uzun. Dağhan ve Siva’nın annesi…

Oruç tutarken tatlı molalarını dondurmaya ayırın. Dondurma faydalı özellikleri nedeniyle oruç süresince ideal tatlı. Menünüzde dondurmaya içerdiği vitamin, mineral yoğunluğu ve kilo kontrolüne yardımcı olma özelliği sayesinde yer vermeniz sağlıklı olacaktır.

Sıcak yaz günlerinde artan su ve mineral ihtiyacını karşılamak herkesin dikkat etmesi gereken önemli bir konu... Özellikle oruç tutan kişilerin bu konuya daha fazla özen göstermesi gerekiyor.

Birinci sorun yol ve yön bilmeyen şoförler. Hadi yol bilme navigasyon kullan. Ama onu da yapamıyorlar. Bir seferinde araca Ulus’tan binip Beşiktaş’a gitmeye çalıştım. Çalıştım diyorum çünkü gidemedik.

“Tuvale baslamadan önce, her tablomun öncesnde bazen brkaç gün, bazen aylar süren ruhsal br yolculuk yasarım.”