"Sağlık" için arama sonuçları:

Bayramın üçüncü gününde evde kolayca hazırlayabileceğiniz fit bir muhallebi tarifine hazır mısınız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Engin ALEM okuyucuları için fit kakaolu muhallebi tarifini paylaşıyor.

Bayram sofralarının tadını çıkarırken sağlığınızı korumak mümkün! Kurban Bayramı'nda dengeli beslenmenin püf noktalarıyla hem keyifli hem de hafif bir bayram geçirin.

Yaz mevsimi yaklaşırken aynaya her baktığımızda içten içe aynı şeyi düşünüyoruz: “Bu yaz kendimin en iyi haline ulaşmak istiyorum”. İyi haber şu ki, bu hedef sandığın kadar uzak değil!

Bir buket çiçeğin ya da bir kahvaltının ötesinde… Bu yıl annenizin sağlığına odaklanan bir hediye ile kalbine dokunabilirsiniz.

Kırılmayan, matlaşmayan, sağlıkla uzayan saçlar için elbette beslenme ve bakım önemli. Ama çoğu kişinin göz ardı ettiği en önemli nokta saç derisi… Hayalinizdeki saçlara ulaşmak için saç detoksunu rutininize dahil edin.

Hafif ve sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için, Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı'dan rafine şekersiz ve besleyici Banana Bread tarifi!

Ramazan Bayramı sonrası, normal beslenme düzenine geçiş yaparken, sağlıklı bir başlangıç yapmak önemlidir. İlk kahvaltıdan bayram ziyaretlerine kadar her adımda dengeli ve sağlıklı seçimler yapmak, bayram boyunca sağlıklı bir süreç geçirmenizi sağlar.