Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin

Bir buket çiçeğin ya da bir kahvaltının ötesinde… Bu yıl annenizin sağlığına odaklanan bir hediye ile kalbine dokunabilirsiniz.

YAZAR: Bala Yaren Akkuş
ABONE OL
9 Mayıs 2025 Cuma 17:30 | Son Güncellenme:
3 dakika okunma süresi
Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin

11 Mayıs Anneler Günü geliyor. Her zamanki gibi bir çiçekle ya da birlikte geçirilen keyifli bir sabah kahvaltısıyla kutlayabilirsiniz. Ama bu kez annenize ne kadar kıymet verdiğinizi gösteren, daha anlamlı bir şey yapmaya ne dersiniz?

iPhone ve Apple Watch, annenizin günlük sağlık verilerini takip etmesini kolaylaştırarak ona kendini daha güvende hissettirebilir. Adım sayısından kalp atış hızına, ilaç takibinden uyku düzenine kadar birçok bilgiye tek yerden ulaşabilir; siz de uzakta olsanız bile onun nasıl hissettiğini anlayabilirsiniz.

Kalp Atışlarını İzlemek Artık Çok Kolay

Apple Watch'un "Kalp Atış Hızı uygulaması"yla anneniz gün içindeki nabzını takip edebilir. Dilerseniz, düzensizlik tespit edildiğinde bildirim almasını da aktif hale getirebilirsiniz. Kalp sağlığını desteklemenin en pratik yollarından biri.

Sağlığını Sizinle Paylaşabilir

iPhone'daki "Sağlık Paylaşımı" özelliği sayesinde anneniz verilerini sizinle güvenle paylaşabilir. Günlük hareket düzeyinden uyku kalitesine kadar birçok bilgiyi takip ederek yanında olamadığınızda da destek olabilirsiniz.

İlaçlarını Zamanında Alır, Sizin de İçiniz Rahat Eder

Eğer düzenli ilaç kullanıyorsa, Apple Watch sayesinde anneniz ilaç saatlerini kolayca hatırlayabilir. Fotoğraflı ilaç kayıtları, doz bilgisi ve günlük bildirimler sayesinde unutma riski azalır.

Uykusunu Takip Etsin, Daha Dinç Hissetsin

Apple Watch, annenizin uyku düzenini detaylı şekilde analiz eder. Uyku aşamaları, süre ve kalitenin yanı sıra solunum verilerini de ölçerek daha sağlıklı bir uyku alışkanlığı geliştirmesine destek olur.

Kendine Zaman Ayırması İçin Destek Olun

"Odak Modu" ile anneniz gün içinde sadece önemli bildirimleri alabilir ve dikkatini dağıtmadan dinlenmeye ya da sevdiği bir işe yoğunlaşabilir.

Kardiyo Sağlığına Dair Bilgiler Parmaklarının Ucunda

Apple Watch'un "Kardiyo Fitness ölçümü", annenizin kardiyovasküler kapasitesini analiz ederek sağlığı hakkında bilgi verir. Düzenli takip motivasyonu artırır.

Gün İçinde Bir Nefes Molası

"Nefes ve Düşünme Zamanı" özellikleri sayesinde anneniz gün içinde kısa farkındalık molaları verebilir. Stresle başa çıkmak için etkili ve kolay bir yöntem.

Fotoğraf: iStock

EN ÇOK OKUNANLAR

MET Gala 2025'in Güzellik Görünümleri
MET Gala 2025'in Güzellik Görünümleri

MET Gala 2025'in Güzellik Görünümleri

15 dakika okunma süresi
Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor
Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor

Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor

2 dakika okunma süresi
MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi
Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi

Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi

14 dakika okunma süresi
Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk
Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk

Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk

32 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Nil Kıyılarında Bir Koku Masalı
Nil Kıyılarında Bir Koku Masalı

Nil Kıyılarında Bir Koku Masalı

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?
Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm
Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

Annelere Sürpriz Mektuplar
Annelere Sürpriz Mektuplar

Annelere Sürpriz Mektuplar

TEGV'den Anlamlı İş Birliği
TEGV'den Anlamlı İş Birliği

TEGV'den Anlamlı İş Birliği

Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri
Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri

Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri

Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu
Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu

Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu

Anne-Kız Spa Günü
Anne-Kız Spa Günü

Anne-Kız Spa Günü

Rosie Huntington-Whiteley'den Özel Koleksiyon
Rosie Huntington-Whiteley'den Özel Koleksiyon

Rosie Huntington-Whiteley'den Özel Koleksiyon

Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs
Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs

Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği
Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları
Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları

Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları