"Sağlık" için arama sonuçları:

Hızlı kilo verme vaadiyle gündeme gelen zayıflama iğneleri, kısa vadede etkili olsa da ciddi sağlık riskleri ve bağımlılık tehlikesi barındırıyor. Uzmanlar, kalıcı ve güvenli kilo kontrolü için en doğru yolun dengeli beslenme ve düzenli egzersiz olduğunun altını çiziyor.

Klasik brownie'ye sıra dışı ve sağlıklı bir dokunuş! Doğal pancarın verdiği nem ve yoğunlukla, bu tarif rafine şekersiz beslenmeye lezzetli bir davet sunuyor.

İlkem Öztürk'ten yaz için nokta atışı tek bir lezzet seçmesini istedik, bize NY Bagel ekmek tarifi verdi: "Ben içine ‘scrambled eggs' veya füme somon ve vegan krem peynirle seviyorum.”

Bayramın üçüncü gününde evde kolayca hazırlayabileceğiniz fit bir muhallebi tarifine hazır mısınız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Engin ALEM okuyucuları için fit kakaolu muhallebi tarifini paylaşıyor.

Bayram sofralarının tadını çıkarırken sağlığınızı korumak mümkün! Kurban Bayramı'nda dengeli beslenmenin püf noktalarıyla hem keyifli hem de hafif bir bayram geçirin.

Yaz mevsimi yaklaşırken aynaya her baktığımızda içten içe aynı şeyi düşünüyoruz: “Bu yaz kendimin en iyi haline ulaşmak istiyorum”. İyi haber şu ki, bu hedef sandığın kadar uzak değil!

Bir buket çiçeğin ya da bir kahvaltının ötesinde… Bu yıl annenizin sağlığına odaklanan bir hediye ile kalbine dokunabilirsiniz.