"Meditasyon" için arama sonuçları:

Uzman Klinik Psikolog Cansu Güney, gündemi takip ederken ruh sağlığımızı nasıl koruyabileceğimizin yollarını anlatıyor.

Evlilik ve Aile Terapisti İpek Aykol, Türkçede ‘Bilinçli Farkındalık' olarak bilinen Mindfulness kavramını açıklıyor. Aykol, ayrıca Mindfulness'ın nasıl uygulanacağına dair önerilerde bulunuyor.

Dünyanın en iyi 5 Spa merkezi. Hindistan, Endonezya, İngiltere, Kamboçya ve İtalya'daki oteller, güzel bir tatilin yanında rahatlama ve sessizliğin ortasında huzur vaat ediyor.

İç mimar Sharon Doncourt, kişisel yaşam alanlarınızı özel zevk ve ihtiyaçlarınıza göre nasıl yeniden şekillendirebileceğinizi anlatıyor.

Meditasyon, anksiyete ve bunaltıcı duygular sizi sardığında stresle başa çıkmanın oldukça etkili bir yolu. Üstelik telefonunuza kolayca yükleyebileceğiniz meditasyon aplikasyonları ile gündelik hayatınızın her anında sakinleştirici bir rehberlik almanız mümkün. Güne huzurla başlamak ya da en stresli anlarınızla baş etmek için derlediğimiz en iyi 10 meditasyon uygulamasından yararlanabilirsiniz.

Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul, kış mevsimiyle birlikte artan kronik yorgunluğun nedenlerini ve belirtilerini açıklarken; kronik yorgunluğu önlemek için tavsiyelerde bulunuyor.

Değişik zamanlardan geçiyoruz. Normal hayata dönmemiz belki biraz sürecek olsa da bizi mutlu eden konulardan biri tahmin edeceğiniz gibi seyahat etmek, yeni yerler keşfetmek. Bugünlerin geçeceğine olan inancımızla içimizi ısıtacak birbirinden farklı destinasyonları hatırlayalım. Yurt dışında en güzel yaz tatili adresleri nereler? İşte Dünyanın dört bir yanından popüler en keyifli yaz rotaları.