Kan şekerini dengeleyen süt ile daha uzun süre tok kalmanız için “Mahlepli Süt” tarifimi denemenizi öneririm. Mahlep hem nefes darlığını önleyici hem de şeker hastalığına faydası olan bir bitki. Mahlep tohumlarının öğütülmesi ile elde edilen toz mahlep aktar ve marketlerde rahatça bulunabilecek bir lezzet verici.
Günde birer porsiyon süt ve dondurma çocuklarda günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 25'ini karşılamaktadır ve birçok tatlı çeşidine göre de daha az kalori içerir. Mesela 100 gram baklava 430, sütlü çikolata 550 kalori iken meyveli ya da diğer dondurma çeşitleri maksimum 200 kalori kadar vücuda enerji verirler.
Venedik’te Murano, Burano ve Torcello adaları nasıl turist akınına uğruyorsa İstanbul’da da Büyükada, Heybeliada, Burgaz ve Kınalıada da yaz aylarında yerli, yabancı turist akınına uğrar.
Gençlik iksiri toksinleri temizleyici mangolu Hindistan cevizi suyu tarifimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Daha canlı bir cilt ve dolaşım sisteminizin pürüzsüz çalışmasını istiyorsanız bu tarifim size birebir etkili olacak. Ve daha da genç görünmenize de yardımcı olacak.
GÜNLÜK BESLENME DÜZENİNİZDE ÇORBA TÜKETİMİNİ ARTTIRIN
SAĞLIK
Çorba içinde bulunan taze sebze ve kuru baklagiller sayesinde diyet lifinden yüksek, su ile pişirilmesi nedeniyle enerji yoğunluğu düşük, kocaman tencereye konulan çorba malzemelerine eklenen az miktarda bitkisel sağlıklı yağ nedeniyle düşük yağ içeren ideal yiyeceklerden biridir.
Evlenmek üzere olan Alper ve Zehra çifti, Zehra’nın babası Erdal’ın itirazlarına rağmen düğün hazırlıklarına başlarlar. Büyük gün gelip çattığında Alper bir anda yaşadıklarının ciddiyetinin farkına varır ve panik halinde halüsinasyonlar görmeye başlar.
6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanan aydınlatma metnimizi okumak ve mevzuata uygun çerez politikamızla ilgili detaylı bilgi almak için
tıklayınız.