Saç Dökülmesini Azaltan Duş Rutini

Bir mevsimden diğerine geçerken hava şartları saç dökülmesini artırabilir. Özellikle bahara geçişte ve sonbaharda bunu daha çok yaşarız. Bu uzmanlara göre de normal sayılıyor. Ancak mevcut dökülmenin üzerinde de dökülme gözlemlenebiliyor. Bu sadece mevsim değişikliğiyle açıklanabilecek bir şey değil. Çoğu zaman duş sırasındaki alışkanlıklarımız saçlarımızın zayıflamasına yol açabiliyor. Saç derisinin kuruması, saç tellerinin kırılgan hale gelmesi ya da saç köklerinin zayıflaması yıkama rutininden kaynaklanıyor. Oysa dökülmeye karşı elimizde basit ama etkili yöntemler de var; duş alışkanlıklarında küçük gibi görünen ama etkili değişimler.

Ilık Su Kullanın

Öncelikle suyun sıcaklığı saç telinin ve saç derisinin hasar almaması için önemli. Havalar biraz ısındığına göre, kış aylarındaki su sıcaklığını bir miktar azaltabiliriz. Çünkü sıcak su saçın kurumasına ve kırılmasına neden olabiliyor. Ilık suyla yıkamak saçın nem dengesini koruduğundan saç telinin daha pürüzsüz kalmasını da sağlıyor.

Kan Akışını Artırın

Duş sırasında saçlarınızı şampuanlarken saç derinize bir masaj aletiyle masaj yapmak saç kökleri ve saç derisi için son derece önemli. Masaj aletiniz yoksa bile parmak uçlarınızla dairesel masaj yapmak, baş bölgesindeki kan dolaşımını artırıp saç köklerinin daha iyi beslenmesine ve saç derisine daha iyi tutunmasına olanak tanır. Ayrıca masaj saç derisinde biriken kir ve ürün kalıntılarını da temizlemek için birebirdir.

Şampuan Formülüne Dikkat Edin

Doğru şampuan, güçlü bir takviyedir. Kullandığınız şampuanın temiz içerikli olması, sert temizleyici içerikler değil daha nazik ve sülfatsız olmasına özen gösterin. Organik, bitkisel ve doğal içerikli şampuanlar hem saçın büyümesini destekler hem de saç derisinin doğal yağını korumasına yardımcı olur.

İki Kez Şampuanlama Yeterli

Yine en büyük hatalardan biri de şampuanlama sayısı. Çoğunluk saçlarına üç kez şampuanlama yapıyor. Oysa iki kez şampuanlama saçı kir ve yağdan arındırmaya yetiyor. Miktara da dikkat etmek gerekiyor. Avuç dolusu şampuan kullanmak, saçın iyi temizlenmesini sağlamıyor, daha çok zarar verebiliyor. Bir tatlı kaşığı ölçü en ideal olanı.

Saç Kremini Doğru Uygulayın

Çoğu kişinin en sık yaptığı hata saç kremini saçın tepesine döküp tüm saça yaymak. Oysa bu saç derisine zarar verir. Saç kremleri saç boyuna ortadan uçlara kadar uygulanır. Böylelikle saçın en çok kuruduğu ve kırılıp koptuğu bölgenin nemlenmesi sağlanır. Ayrıca kolay taranmasına da yardımcı olur.

Duş Filtresi Kullanın

Temiz su, saçlar için can kaynağıdır. Duştan akan su her ne kadar temiz gibi görünse de klor ve benzeri maddeler saç sağlığını direkt etkiler. Birkaç ayda bir değiştirmek üzere duş başlığına takacağınız pratik duş filtrelerinden edinin. Tüm zararlıları arındıran bu filtreler sayesinde saçlarınızın daha sağlıklı görünmesine, dökülmesinin azalmasına ve ışıl ışıl parlamasına katkı sağlayın.

Duş Öncesi Tarayın

Duş sırasında saçın karışması, düğümlenmesini önlemek için yıkamadan önce saçları taramak bu sorunların önüne geçer. Ayrıca saç diplerinde biriken ürün kalıntıları ve kopmaya meyilli saç telleri de bu sayede temizlenmiş olur. Böylelikle yıkama sırasında saçı çekiştirip koparak dökülmesini de önlemiş olursunuz.

Islakken Nazik Tarayın

Duş sırasında saçı taramak kimilerinin alışkanlığı ancak bu sırada nazik olmak kaydıyla. Özellikle saç kremi sonrası tararsanız daha iyi olur. Çünkü saç kremi saçları yumuşatıp kolay taranmasını sağladığından, fırçanız ya da tarağınız daha az hasar verir. Ayrıca, duş sonrası saçları iyice kurulayıp nemliyken tararken de yine hassas bir tarama yapmaya özen gösterin. Sert şekilde fırçalamak koparak dökülmelerine neden olur.

Haftada 2-3 Kez Yıkayın

Her gün duş almak saçlar için yapılabilecek en kötü şey. Çünkü sık yıkama saç derisindeki doğal yağları yok ederek kurumasına, o da dökülmesine neden olur. Her gün duş alıyor olsanız bile saçlarınızı bone ile sarın. Saç dahil duş alma rutininizi, haftada 2 ya da 3 kez ile sınırlayın. Aşırı yağlanan saçlar, aradaki günlerde kuru şampuan ile saçın fazla yağını alarak sorunu çözümleyebilirler.

Haftada Bir Peeling Yapın

Saç derisi peelinglerini, duş rutinleriniz arasına katın. Haftada bir kez peeling yaparak saç köklerinin etrafındaki ölü deriyi ve kalıntıları arındırın. Böylelikle yeni saçların daha sağlıklı çıkmasına, mevcut olanların da daha sağlıklı uzamasına yardımcı olursunuz.

Son Adımı Şoka Ayırın

Sıcak su kullanmadık, ılık suyla yıkadık ama asıl sihirli adım son nokta: Duştan çıkmadan önce soğuk su ile saçları durulamak hem onların ani şok ile savunmaya geçmesine hem de daha güçlü ve parlak olmasına yardımcı oluyor. Soğuk su, duş sırasında açılan kütikillerin kapanmasına neden olduğundan saç pürüzsüzleşiyor, ışıldıyor, nemleniyor ve aynı zamanda daha güçlü kalıyor. Soğuk su adımı vücut sıkılığı için de fayda sağlıyor. Soğuk su adımına birden uyum sağlayamıyorsanız, duş aldığınız ılık sudan biraz daha serine doğru kademeli olarak geçerek alıştırma yapabilirsiniz.

Havluyla Ovalamayın

Duştan çıkarken saçı, çamaşır sıkar gibi sıkarak fazla sudan kurtulmaya çalışmayın. Saç ıslakken saç telleri daha hassastır. Bu şekilde sıkmak kırılmalara ve o da koparak dökülmelere neden olur. Duş çıkışı saçınıza yumuşak bir havlu ya da havludan duş bonesi sarın ve suyu emmesine izin verin. Saçı havlu ile sert bir şekilde ovarak suyunu yok etmeye uğraşmayın. Onun yerine havlu ile nazikçe saç yüzeyine bastırarak suyunu alın. Ayrıca mikrofiber havlular ya da pamuklu tişörtler saçın daha az kırılmasına yardımcı olabilir. Bir de onları deneyin.

Fazla Sıcak Kurutmayın

Fön makinesinin ayarını en düşüğe getirerek saçları kurutun. Fazla sıcak, saçın kırılmasına ve daha çabuk kuruyup kopmasına neden olur.

Duştaki alışkanlıklara destek, saçlara bakım ve onarımda yardımcı olabilecek ürünler;

Shultz Bio Şampuan

Papatyanın özelliklerini buğday tohumunun nemlendirici gücüyle birleştiren Shultz Bio Şampuan, boyadan veya ısıdan zarar görmüş saçları, arı sütünün amino asit zenginliğiyle güçlendiriyor. Saçı ağırlaştırmadan temizleyen seri, hacimli ve parlak bir görünüm de sunuyor.

Olaplex No3 Plus Complete Repair Treatment

Saç telinin iç yapısından dış katmanına kadar etki eden formülüyle disüflfit, tuz ve hidrojen bağlarını yeniden inşa etmeye, komple onarıma yardımcı oluyor. Geçmiş hasarı onarmaya destek verirken, gelecekte oluşabilecek yıpranmalara karşı da korumaya yardımcı oluyor.

Elidor İpek Terapisi Elektriklenme Karşıtı Serum

%4 Amino-Silk Kompleksi içeren su gibi hafif formülü, elde su formuna dönüşerek saçları ağırlaştırmıyor ve yağlı his bırakmıyor. Saçların kabarmasını kontrol altına almayı sağlayan serum, elektriklenmeyi azaltmaya yardımcı olarak ipeksi bir bitiş sunuyor.

Sephora Cleansing Scalp Scrub

Peeling etkili şampuan, saç derisini arındırırken doğal dengesini korumaya destek veriyor. Zengin elma sirkesi ve tuz kristalleriyle formüle edilen şampuan, kirleri, fazla sebumu ve şekillendirici ürün kalıntılarını gidererek saçları temizliyor. Sülfat ve silikon içermiyor, %95 doğal kaynaklı içeriğe sahip.

Dyson Amino

Dyson Güzellik kategorisinin ilk saç derisi formülasyonu Dyson Amino, saç dökülmesini ve yağlanmayı çözümlemek için geliştirilmiş. Tüm saç derisini ve farklı saç tiplerini korumaya, nemlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış Dyson Amino, saç derisine uygulanabilen köpük formunda bir ürün.

We Are Paradoxx Growth Advanced Scalp Serum

Saç derisini ve kökleri desteklemeye yardımcı olan yapısıyla, kırılmayı azaltmayı ve daha dolgun görünen saçlar elde edilmesini sağlıyor. Trioplexx Teknolojisiyle güçlendirilmiş formülü, saç köklerini uyarmaya destek verirken, saç kalınlığının görünümünü de artırmaya, fırçalama sonrası saç dökülmesini azaltmaya ve yeni saç oluşumunu desteklemeye yardımcı oluyor.

Ducray Naphase Creastim Losyon

Dönemsel saç dökülmesi yaşayanlar için şampuanıyla birlikte geliştirilen losyon; saç tellerini güçlendirmeye, yoğunluğu artırmaya ve saçın yeniden uzamasını desteklemeye odaklanıyor. Hafif dokusu sayesinde saç derisine kolayca uygulanıyor ve saçları yağlandırmadan bakım yapıyor. Keratin içeriğiyle de saç uzamasını destekliyor.

Shark Glam

Güçlü, çok yönlü ve saça zarar vermeyi önleyen şekillendirici arayanlar için tasarlanmış Shark Glam, fönden düzleştirmeye, dalgadan kurutmaya kadar pek çok görevi üstleniyor. Isı kontrolü sağlayan özelliğiyle nazik bir kurutma ve şekillendirme sağlamaya yardımcı oluyor.