İYİMSER KALABİLME REHBERİ

Psikiyatrist ve aile terapisti Dr. M. Kemal Kuşcu ile 10 maddede iyimser olabilmeyi konuştuk.

ABONE OL
6 Nisan 2020 Pazartesi 18:16 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
İYİMSER KALABİLME REHBERİ

1. Başkası için iyi bir şey yaptığınızda hem zihinsel hem de immünolojik olarak daha sağlam kalırsınız.

2. Gençlere ve çocuklara dayanışma duygusunu iyi aşılamayız; bu süreci kendilerince bireysel bir endişe haline getirmemeleri gerekiyor.

3. Çocuklar ve gençler hep beraber oluşturduğumuz iyimser eylemin bir parçası olmalılar.

4. Sınırlar insan için iyidir; üretkenliği ve insan ilişkilerini zenginleştirir.

5. Tıbbın, sağlığın ve insanlığın bu süreci aşma birikimi var. 

6. Dayanışma, hayatımıza sahip çıkma, kurumlara ve bilgiye güvenmek ve spekülasyonu azaltmak bu dönemde yapmamız gerekenlerin başında geliyor.

7. Eskiden hepimiz kendi dertlerimiz için kendi perspektifimizden tedirginlik yaşıyorduk ama şimdi hepimiz ortak bir noktadayız. 

8. Bu salgın şimdi bize şunu söylüyor: Başkalarının da hayatını iyileştirmek durumundasın. Çünkü senin yapacağın şey başkalarına da iyi gelecek.

9. Evdeki yaşantımızı düzenli bir program haline getirmeliyiz.

10. Hayatın içinde dayanışmayla, iyimserlikle, daha eylemci süreklilikler oluşturan ve hayatımızı sınırlayan disiplinli bir döneme geçmek durumundayız.

 

 

Ceylan YENİACUN - [email protected]

EN ÇOK OKUNANLAR

Doğan Optik x ALEM Daveti
Doğan Optik x ALEM Daveti

Doğan Optik x ALEM Daveti

1 dakika okunma süresi
8 Ağustos Aslan Yeniayı'nda Burçları Neler Bekliyor?
8 Ağustos Aslan Yeniayı'nda Burçları Neler Bekliyor?

8 Ağustos Aslan Yeniayı'nda Burçları Neler Bekliyor?

10 dakika okunma süresi
Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez
Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez

Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez

1 dakika okunma süresi
2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları
2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları

2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları

1 dakika okunma süresi
Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti
Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti

Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti

1 dakika okunma süresi
'Nail Art' Önerileri; Renkli Çizgiler
'Nail Art' Önerileri; Renkli Çizgiler

'Nail Art' Önerileri; Renkli Çizgiler

1 dakika okunma süresi
ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti
ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti

ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

TEMMUZ AYI ETKİNLİKLERİ
TEMMUZ AYI ETKİNLİKLERİ

TEMMUZ AYI ETKİNLİKLERİ

Sean Wotherspoon x Vespa İş Birliği
Sean Wotherspoon x Vespa İş Birliği

Sean Wotherspoon x Vespa İş Birliği

“Tiffany Diamond” Kolyesinin Yeni Sahibi: Gal Gadot
“Tiffany Diamond” Kolyesinin Yeni Sahibi: Gal Gadot

“Tiffany Diamond” Kolyesinin Yeni Sahibi: Gal Gadot

Ocak Ayı Okuma Kulübü
Ocak Ayı Okuma Kulübü

Ocak Ayı Okuma Kulübü

Nestlé'den Doğal Yaşama Destek
Nestlé'den Doğal Yaşama Destek

Nestlé'den Doğal Yaşama Destek

Instagram'da ALEM Filtresi ile Kendi Kapağınızı Yaratın
Instagram'da ALEM Filtresi ile Kendi Kapağınızı Yaratın

Instagram'da ALEM Filtresi ile Kendi Kapağınızı Yaratın

Acil Yardım Çantasında Bulunması Gereken Besinler
Acil Yardım Çantasında Bulunması Gereken Besinler

Acil Yardım Çantasında Bulunması Gereken Besinler

Mevaris'in Genç Tasarımcıları
Mevaris'in Genç Tasarımcıları

Mevaris'in Genç Tasarımcıları

ALEM Talks Podcast: Ayşe Boyner
ALEM Talks Podcast: Ayşe Boyner

ALEM Talks Podcast: Ayşe Boyner

PRENS WILLIAM’IN HEDİYE İTİRAFI
PRENS WILLIAM’IN HEDİYE İTİRAFI

PRENS WILLIAM’IN HEDİYE İTİRAFI

Fisher-Price'dan Oyuncak Müzesi
Fisher-Price'dan Oyuncak Müzesi

Fisher-Price'dan Oyuncak Müzesi

YILDIZ SARAYI VAKFI’NDAN KÜLTÜR VE SANAT ÇALIŞTAYI
YILDIZ SARAYI VAKFI’NDAN KÜLTÜR VE SANAT ÇALIŞTAYI

YILDIZ SARAYI VAKFI’NDAN KÜLTÜR VE SANAT ÇALIŞTAYI