İYİMSER KALABİLME REHBERİ

Psikiyatrist ve aile terapisti Dr. M. Kemal Kuşcu ile 10 maddede iyimser olabilmeyi konuştuk.

06 Nisan 2020 Pazartesi 18:16 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
İYİMSER KALABİLME REHBERİ

1. Başkası için iyi bir şey yaptığınızda hem zihinsel hem de immünolojik olarak daha sağlam kalırsınız.

2. Gençlere ve çocuklara dayanışma duygusunu iyi aşılamayız; bu süreci kendilerince bireysel bir endişe haline getirmemeleri gerekiyor.

3. Çocuklar ve gençler hep beraber oluşturduğumuz iyimser eylemin bir parçası olmalılar.

4. Sınırlar insan için iyidir; üretkenliği ve insan ilişkilerini zenginleştirir.

5. Tıbbın, sağlığın ve insanlığın bu süreci aşma birikimi var. 

6. Dayanışma, hayatımıza sahip çıkma, kurumlara ve bilgiye güvenmek ve spekülasyonu azaltmak bu dönemde yapmamız gerekenlerin başında geliyor.

7. Eskiden hepimiz kendi dertlerimiz için kendi perspektifimizden tedirginlik yaşıyorduk ama şimdi hepimiz ortak bir noktadayız. 

8. Bu salgın şimdi bize şunu söylüyor: Başkalarının da hayatını iyileştirmek durumundasın. Çünkü senin yapacağın şey başkalarına da iyi gelecek.

9. Evdeki yaşantımızı düzenli bir program haline getirmeliyiz.

10. Hayatın içinde dayanışmayla, iyimserlikle, daha eylemci süreklilikler oluşturan ve hayatımızı sınırlayan disiplinli bir döneme geçmek durumundayız.

 

 

Ceylan YENİACUN - [email protected]

EN ÇOK OKUNANLAR

Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye
Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye

Leyla Alaton'dan İş Hayatındakilere 10 Altın Tavsiye

1 dakika okunma süresi
Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri
Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri

Sonbahar/Kış 2020 Makyaj Trendleri

1 dakika okunma süresi
Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri
Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

Venedik Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri
beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri

beIN CONNECT'te Sonbahar Dizileri

8 dakika okunma süresi
10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?
10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?

10 Eylül - 15 Kasım: Mars Retrosu Nedir?

5 dakika okunma süresi
Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler
Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler

Evinizin Dekorasyonunu Değiştirecek Pratik Öneriler

6 dakika okunma süresi
Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler
Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler

Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Önemli Tavsiyeler

4 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Düşes Kate Yardım İçin Ekmek Pişirdi
Düşes Kate Yardım İçin Ekmek Pişirdi

Düşes Kate Yardım İçin Ekmek Pişirdi

Instagram Reels Nedir, Ne Değildir?
Instagram Reels Nedir, Ne Değildir?

Instagram Reels Nedir, Ne Değildir?

Kate Middleton'ın Fotoğraf Projesi
Kate Middleton'ın Fotoğraf Projesi

Kate Middleton'ın Fotoğraf Projesi

Kraliçe Sonbahar Havasına Girdi
Kraliçe Sonbahar Havasına Girdi

Kraliçe Sonbahar Havasına Girdi

Denizde Yarışın Galibi Prenses Charlene
Denizde Yarışın Galibi Prenses Charlene

Denizde Yarışın Galibi Prenses Charlene

Prensesin Gelinliği Şatoda Sergilenecek
Prensesin Gelinliği Şatoda Sergilenecek

Prensesin Gelinliği Şatoda Sergilenecek

Yerli Sosyal Medya Uygulaması “Yaay” Nasıl Kullanılır?
Yerli Sosyal Medya Uygulaması “Yaay” Nasıl Kullanılır?

Yerli Sosyal Medya Uygulaması “Yaay” Nasıl Kullanılır?

Prens Harry Evin Masrafını Ödedi
Prens Harry Evin Masrafını Ödedi

Prens Harry Evin Masrafını Ödedi

Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflıx Anlaşması Hakkında Bilinmeyenler
Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflıx Anlaşması Hakkında Bilinmeyenler

Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflıx Anlaşması Hakkında Bilinmeyenler

Tohum Otizm Vakfı Alışveriş Festivali Dijitalde
Tohum Otizm Vakfı Alışveriş Festivali Dijitalde

Tohum Otizm Vakfı Alışveriş Festivali Dijitalde

Prenses Okul Yolunda
Prenses Okul Yolunda

Prenses Okul Yolunda

Formula 1 Yarışları Yeniden İstanbul'da
Formula 1 Yarışları Yeniden İstanbul'da

Formula 1 Yarışları Yeniden İstanbul'da