ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Vegan beslenmeye başlamadan önce bilmeniz gerekenleri bir araya getirdik.
Vegan brownie tarifi aynı zamanda glütensiz ve içindeki tatlı patates sayesinde son derece nemli ve güzel bir dokuya sahip, deneyip bir şans verin.
Vegan beslenme, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine, sindiriminizi düzenlemeye ve hatta kan hücrelerinizin yenilenmesine yardımcı oluyor. Bu beslenme tarzının en temel elementlerinden bir de proteinler. En iyi beş vegan protein kaynağını bir araya getirdik.
Filizlendirilmiş diğer adıyla çimlendirilmiş baklagilleri tüketmek neden önemli? Filizlendirme diğer adıyla çimlendirme işlemi kaç aşamada yapılır? Filizlendirilmiş baklagiller hangileri? Filizlendirilmiş diğer adıyla çimlendirilmiş baklagillerin yararları neler? Filizlendirilmiş diğer adıyla çimlendirilmiş baklagiller ile ilgili merak edilenleri mercek altına aldık.
Veganlar ne yer, ne yemez? Vegan beslenmenin sağlığa etkileri neler? Veganlar nasıl protein alır? Vegan beslenme ve sağlık konusunda doğru sandığımız yanlışlar ve tüm bilmediklerimizi Vegan Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Kevser Başkara ile konuştuk.
Son yılların en hızlı büyüyen beslenme ve yaşam biçimlerinden veganlık nedir? Vegan beslenmenin sağlığa etkileri neler? İnsanlar, neden vegan olur? Veganlar ve vegan olmakla ilgili tüm konuları, kişisel veganlık yolculuğum üzerinden mercek altına aldım.
