ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Dr. Ayça Kaya hazımsızlığın nedenlerini açıklarken, hazımsızlığa nelerin iyi geldiği konusunda tavsiyelerde bulunuyor.
Günümüz tıp dünyasında, bedenin ikinci beyni olarak kabul edilen bağırsakların sağlığı aslında tamamen tükettiğiniz besinlere bağlı diyebiliriz. Çünkü bağırsak floranızdaki herhangi bir dengesizlik, bedeninizde düşündüğünüzden daha fazla sorun oluşturabilir. Peki, mutlu bağırsak için hangi besinleri tüketmelisiniz?
Çok sık bir şekilde kabızlık sorunu yaşıyorsanız eğer ve son zamanlarda sürekli sindirim sisteminde sorun yaşıyorsanız eğer doktorunuzun vermiş olduğu reçeteye ek olarak sizlere önereceğimiz gıdaları tüketebilirsiniz.
Muz, dünya genelinde en popüler meyvelerden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olması nedeniyle, birçok insanın günlük diyetinde yer alır. Ancak, muz sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlığımız için de faydalıdır. Muzun faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri derledik.
Mango, tatlı ve lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra sağlık açısından birçok fayda sağlar. İşte, mango yemenin 5 inanılmaz faydası hakkında bilmeniz gerekenler.
Maden suyu cildi nemlendirir, mineral desteği sağlar ve sağlık için pek çok fayda sunar. İşte maden suyunun kullanımı hakkında 12 önemli ipucu.
Mide ağrısı, hayatımızın herhangi bir anında bizi yakalayabilir. Ancak endişelenmenize gerek yok, çünkü bu rahatsızlığın tedavisi mümkün. İşte mide ağrısına iyi gelen 12 etkili yöntem!
