Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler

Çok sık bir şekilde kabızlık sorunu yaşıyorsanız eğer ve son zamanlarda sürekli sindirim sisteminde sorun yaşıyorsanız eğer doktorunuzun vermiş olduğu reçeteye ek olarak sizlere önereceğimiz gıdaları tüketebilirsiniz.

ABONE OL
4 Ekim 2021 Pazartesi 12:33 | Son Güncellenme:
Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
1/7

Probiyotikler

Canlı organizma içeren probiyotik gıdalar bağırsaklarınızda yaşamış olduğunuz emilim sorununun giderilmesinde çok önemli ve aktif bir rol oynamaktadır. Özellikle de probiyotik içerikli olan yoğurt ve süt tüketimi bağırsakta yaşanabilecek sendromların etkilerini azaltabilir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
2/7

Meyan Kökü

Reflü ve mide yanması gibi hazımsızlık sorunlarını tedavi etmek adına çok uzun yıllardır kullanılan doğal bitkilerden birisidir. Fakat meyve vermiş halinin yüksek tansiyona sebep olabileceğini de unutmamak gerekmektedir. Bu yüzden doktor kontrolünde kullanılması tavsiye edilmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
3/7

Nane Yağı

Yapılan bazı çalışmalara göre nane yağı bağırsak sendromunun sebep olmuş olduğu şişkinlik ve ağrıları azaltmada kullanılmış olan tedavi yöntemlerindendir. Nane yağı içerikli olan kapsüller mide de çözülmemektedir. Yağın bırakılmış olduğu kalın ve ince bağırsaklardan geçmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
4/7

Papatya

Birçok hastalık için kullanılmış olan papatyalar, mide ağrısı, kolik ve mide bulantısı tedavilerinde kullanılmaktadır.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
5/7

Zencefil

Mide hareketlerini tedavi etmek adına kullanılmış olan zencefil, özellikle de hamilelik döneminde görülen kusma ve mide bulantısını gidermeye yardımcı olmaktadır.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
6/7

Psyllium takviyesi

Kuzey Afrika'nın Akdeniz'in ve Asya'nın belli başlı bölgelerindeki Plantago Ovata isimli bitkisinin ezilmiş tohumlarından elde edilmiş olan bu bitki, çözünür lif anlamında fazlası ile zengindir. Bu bitki kabızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Yüksek lif içerdiği için bağırsaklarda bulunan suyu emebilir. Bu yüzden bu takviyeyi tüketildiği zaman yanında fazlası ile su takviyesi yapılması kabızlığı azaltır.

Ayrıca polen gibi alerjik rahatsızlığı olan kişilerin doktor kontrolünde alması önerilmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
7/7

L-Glutamin

Glutamin vücudunuzda doğal olarak bulunmaktadır. Bağırsakları ve diğer organları desteklemektedir. Bazı hekimler L-glutamin'in ameliyat, enfeksiyon ve ya stres ile artış gösteren ishalin hafifletilmesine fazlası ile yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Fakat bunu da doktor kontrolü aracılığı ile kullanılması tavsiye edilmektedir.

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

Maison Valentino x Beymen Daveti
Maison Valentino x Beymen Daveti

Maison Valentino x Beymen Daveti

2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi
2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi

2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?
"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?
Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?

Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti
Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti

Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti

2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı
Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı

Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri
En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri

En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı
Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı

Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı

Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler
Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler

Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler

Rihanna'nın Stil Günlüğü
Rihanna'nın Stil Günlüğü

Rihanna'nın Stil Günlüğü