Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler

Çok sık bir şekilde kabızlık sorunu yaşıyorsanız eğer ve son zamanlarda sürekli sindirim sisteminde sorun yaşıyorsanız eğer doktorunuzun vermiş olduğu reçeteye ek olarak sizlere önereceğimiz gıdaları tüketebilirsiniz.

ABONE OL
4 Ekim 2021 Pazartesi 12:33 | Son Güncellenme:
Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
1/7

Probiyotikler

Canlı organizma içeren probiyotik gıdalar bağırsaklarınızda yaşamış olduğunuz emilim sorununun giderilmesinde çok önemli ve aktif bir rol oynamaktadır. Özellikle de probiyotik içerikli olan yoğurt ve süt tüketimi bağırsakta yaşanabilecek sendromların etkilerini azaltabilir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
2/7

Meyan Kökü

Reflü ve mide yanması gibi hazımsızlık sorunlarını tedavi etmek adına çok uzun yıllardır kullanılan doğal bitkilerden birisidir. Fakat meyve vermiş halinin yüksek tansiyona sebep olabileceğini de unutmamak gerekmektedir. Bu yüzden doktor kontrolünde kullanılması tavsiye edilmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
3/7

Nane Yağı

Yapılan bazı çalışmalara göre nane yağı bağırsak sendromunun sebep olmuş olduğu şişkinlik ve ağrıları azaltmada kullanılmış olan tedavi yöntemlerindendir. Nane yağı içerikli olan kapsüller mide de çözülmemektedir. Yağın bırakılmış olduğu kalın ve ince bağırsaklardan geçmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
4/7

Papatya

Birçok hastalık için kullanılmış olan papatyalar, mide ağrısı, kolik ve mide bulantısı tedavilerinde kullanılmaktadır.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
5/7

Zencefil

Mide hareketlerini tedavi etmek adına kullanılmış olan zencefil, özellikle de hamilelik döneminde görülen kusma ve mide bulantısını gidermeye yardımcı olmaktadır.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
6/7

Psyllium takviyesi

Kuzey Afrika'nın Akdeniz'in ve Asya'nın belli başlı bölgelerindeki Plantago Ovata isimli bitkisinin ezilmiş tohumlarından elde edilmiş olan bu bitki, çözünür lif anlamında fazlası ile zengindir. Bu bitki kabızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Yüksek lif içerdiği için bağırsaklarda bulunan suyu emebilir. Bu yüzden bu takviyeyi tüketildiği zaman yanında fazlası ile su takviyesi yapılması kabızlığı azaltır.

Ayrıca polen gibi alerjik rahatsızlığı olan kişilerin doktor kontrolünde alması önerilmektedir.

Sindirim Sistemini Destekleyen Besinler
7/7

L-Glutamin

Glutamin vücudunuzda doğal olarak bulunmaktadır. Bağırsakları ve diğer organları desteklemektedir. Bazı hekimler L-glutamin'in ameliyat, enfeksiyon ve ya stres ile artış gösteren ishalin hafifletilmesine fazlası ile yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Fakat bunu da doktor kontrolü aracılığı ile kullanılması tavsiye edilmektedir.

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

75'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
75'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

75'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Met Gala 2022'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
Met Gala 2022'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Met Gala 2022'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

adL Night Zoom Mert Aslan Koleksiyon Daveti
adL Night Zoom Mert Aslan Koleksiyon Daveti

adL Night Zoom Mert Aslan Koleksiyon Daveti

Kapsül Kombin Önerileri
Kapsül Kombin Önerileri

Kapsül Kombin Önerileri

MET Gala'nın En İyi Mücevher Anları
MET Gala'nın En İyi Mücevher Anları

MET Gala'nın En İyi Mücevher Anları

Nur Karaata Uğurlu'nun Çırağan Sarayı'nda Yeni Koleksiyon Daveti
Nur Karaata Uğurlu'nun Çırağan Sarayı'nda Yeni Koleksiyon Daveti

Nur Karaata Uğurlu'nun Çırağan Sarayı'nda Yeni Koleksiyon Daveti

David Hockney'nin Türkiye'deki İlk Sergisinin Açılışı Yapıldı
David Hockney'nin Türkiye'deki İlk Sergisinin Açılışı Yapıldı

David Hockney'nin Türkiye'deki İlk Sergisinin Açılışı Yapıldı

Haftanın Stil İlhamı: Denim Ceketler
Haftanın Stil İlhamı: Denim Ceketler

Haftanın Stil İlhamı: Denim Ceketler

ALEM x Philips Daveti Ece Zaim'in Ev Sahipliğinde Gerçekleşti
ALEM x Philips Daveti Ece Zaim'in Ev Sahipliğinde Gerçekleşti

ALEM x Philips Daveti Ece Zaim'in Ev Sahipliğinde Gerçekleşti

Koton x Skirtly Yours By Melis Ağazat Koleksiyon Daveti
Koton x Skirtly Yours By Melis Ağazat Koleksiyon Daveti

Koton x Skirtly Yours By Melis Ağazat Koleksiyon Daveti

Cadde Radarı (18-25 Mayıs)
Cadde Radarı  (18-25 Mayıs)

Cadde Radarı (18-25 Mayıs)

Kenan Doğulu x Lee for Future Lansman Daveti
Kenan Doğulu x Lee for Future Lansman Daveti

Kenan Doğulu x Lee for Future Lansman Daveti

Geçmişten Günümüze: Kate Moss
Geçmişten Günümüze: Kate Moss

Geçmişten Günümüze: Kate Moss

Türkiye'nin Çağdaş Sanat Fuarı CI Bloom Kapılarını Açtı
Türkiye'nin Çağdaş Sanat Fuarı CI Bloom Kapılarını Açtı

Türkiye'nin Çağdaş Sanat Fuarı CI Bloom Kapılarını Açtı

Geçmişten Günümüze: Anne Hathaway
Geçmişten Günümüze: Anne Hathaway

Geçmişten Günümüze: Anne Hathaway