ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Uzman Klinik Psikolog Cansu Güney, gündemi takip ederken ruh sağlığımızı nasıl koruyabileceğimizin yollarını anlatıyor.
Beden ve ruh sağlığı arasındaki ilişkinin önemini; uyumsuzluk halinde ortaya çıkan psikosomatik rahatsızlıkları ve tedavi yöntemlerini irdeledik.
Uzman Psikolog Rana Şen, “Zamanınızı ah, vah diyerek geçirmeyin ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya gayret edin. Elinizdeki imkanlara göre ama az ama çok ne yapabiliyorsanız onu yapın.” diyor ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak tavsiyelerini paylaşıyor.
