2024 Miami Formula 1 Grand Prix'sinde Neler Oldu?
1 dakika okunma süresi
İçsel farkındalık sağlayan, bedensel ve zihinsel kalıplarınızı yıkma konusunda rehber olan yoga eğitimi ve derslerinin yanı sıra meditasyon atölyelerinden mitler üzerine keyifli konuşmalara ve pilates gibi alternatif fiziksel egzersizlere dek bütüncül bir hizmet sunan, İstanbul'un en iyi yoga stüdyoları, online seanslarıyla da her daim yanınızda olmayı başarıyor. Yogaya başlamanıza, pratikler yapmanıza ve bu alanda uzmanlaşmanıza yardımcı olacak, İstanbul'un en iyi yoga stüdyoları bir arada.
2014 yılında kurulan Githa Yoga, yoganın yanı sıra ses şifa çalışmaları, mitler üzerine konuşmalar, meditasyon atölyeleri, şamanik çalışmalar, kadın çemberleri, mandala ve mum atölyeleri gibi komün ruhunu destekleyecek alternatifler sunuyor. Yoga ve benzeri atölye çalışmalarında her kişinin biricikliğini ve farklılığını gözeten Githa Yoga, kişinin kendi sınırlarını ve kapasitesini keşfetme konusunda hem rehber oluyor hem de ilham veriyor. Aynı zamanda üye ve öğrencilerine sunduğu 200 ve 300 saatlik dönüştürücü uzmanlık programları ile yoga alanında derinleşmek isteyenlere alan açıyor. Ders saatleri ve ücretlerinden uzmanlaşma alanlarıyla ilgili detayları bilgilere dek merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz.
Konum: Caferağa, Moda Cd. 26/A, 34710 Kadıköy/İstanbul
Hatha Yoga'nın en yeni ve gelişmiş yöntemlerini İstanbul ile buluşturan Cihangir Yoga, 2006 yılından bu yana yoganın iyileştirici gücüyle birçok insanın hayatına iyilik katıyor, katmaya da devam ediyor. Uluslararası eğitmenleri de dönem dönem çalışmalarına dahil eden Cihangir Yoga, Caddebostan ve yeni açtığı Canlı Yayın Stüdyo'da Rebekka Haas Çetin, Chris Chavez ve Alev Belviranlı'nın ortaklığında, "Herkese Yoga" felsefesiyle derslerine ve seanslarına devam ediyor. Cihangir Yoga aynı zamanda Hope Alkazar'da her salı ve pazar günleri 11.00- 12.00, cuma akşamları ise 19.00 - 20.00 arasında ücretsiz community dersleri sunuyor. Aynı zamanda Cihangir Yoga'nın tüm gün süren online canlı yayın derslerine buradan ulaşabilirsiniz.
Konum: Bağdat Caddesi No: 270 Caddebostan, Kadıköy
YogaŞala, 2001 yılında Türkiye'nin ilk yoga stüdyosu olarak kurulduğu günden bu yana kapsamlı bir yoga hizmeti sunuyor. İstanbul'un merkezi üç lokasyonunda 70'in üzerinde nitelikli yoga uzmanıyla programlarına devam eden YogaŞala, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Kundalini ve Yin Yoga gibi çok çeşitli yoga stillerine yer veriyor. Nefes ve hareket arasındaki ilişkiyi vurgulayan yenilikçi sekanslar tasarlıyor. Haftalık seanslarının yanında atölye çalışmaları ve bire bir seanslar da sunuyor. Online yoga programlarıyla da eğitimlerine evlerinden veya seyahat ederken bulundukları yerden devam etmek isteyen herkese ulaşıyor. Detaylı programlara buradan ulaşabilirsiniz.
Konum: Etiler - Tepecik Yolu Cad. Akgören Sok. No:3 Kat:5
Nişantaşı - Teşvikiye Cad. Celal Derviş Apt. 16/7
Bağdat Caddesi - Fenerbahçe Mah. Bağdat Cad. Huzur Palas Apt. No:168/E 34726
2009 yılında kurulan Yogatime, katılımcılarına evlerindeki gibi samimi bir alan yaratıyor. Çeşitli stil ve seviyelerde yoga derslerinin yanı sıra bedenin merkezinden kontrol ve odaklanma ile yapılan, postürden karın gücüne çok hızlı sonuçlar veren pilates dersleri de veriyor. Aynı zamanda meditasyon dersleri ve atölyeleri, Yin Yoga ve terapiye yönelik yoga dersleri, Yogilates ve AeroYoga dersleri, Reiki seminerleri, nefes çalışmaları ve zaman zaman uluslararası platformda isim yapmış çok değerli yoga eğitmenlerinin birkaç günlük yoğun yoga etkinliklerine de ev sahipliği yapıyor. Yogatime ile ilgili detayları buradan inceleyebilirsiniz.
Konum: Halaskargazi Cad. Yılmazlar Pasajı Hüseyin Hilmi Paşa İş Hanı No:153 K:1
2011 yılında Moda'da kurulan Nefess Yoga, pandemiden bu yana varlığını online olarak sürdürüyor. 200 Saatlik Temel Hatha Yoga, Temel Vinyasa Yoga ve Yin Yoga uzmanlaşma programları ile 100'lerce yoga uzmanı yetiştiren Nefess Yoga, temel programları takiben İleri Seviye Yoga, Hamile Yogası, Yoga Terapi, Tao Vinyasa, meditasyon eğitimleri, Somatik Yoga, Çocuk Yogası ve Ergen Yogası uzmanlaşma programları ile özel bir alanda çalışmak isteyenleri de desteklemeye devam ediyor. Yogaya ilk defa başlıyorsanız ya da yoga pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız kendinize uygun dersleri buradan inceleyebilirsiniz.
Konum: Online Yoga Stüdyosu
Yoganın yanı sıra pilates ve meditasyon dersleri de veren BodyFit, farklı deneyimler yaşamaya imkan veren dersleriyle zihin, ruh ve beden bütünlüğü arasında denge kurma konusunda katılımcılara alan açıyor. Yoga, pilates ve meditasyon dersleriyle pratik yapmanın yanı sıra katılımcılarına söz konusu alanlarda uzmanlaşmak için eğitim fırsatı da sunuyor. Sıcak ve samimi atmosfere sahip stüdyosunda, zihinsel ve bedensel kalıplarınızı yıkmanıza ve içsel farkındalıklar kazanmanıza yardımcı oluyor. BodyFit'teki detaylı ders ve programları buradan inceleyebilirsiniz.
Konum: Vali Konağı Caddesi No:36 Demir Han Kat:7 Nişantaşı Şişli İstanbul