Patmos Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller
40 dakika okunma süresi
Narın, kabuğundan suyuna kadar birçok faydası bulunur. Nar kabuğunun bağışıklık sistemini güçlendirdiği başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan koruduğu bilinmektedir. Nar suyu, kalp ve damar hastalıklarında da tıkanıklıkları geriletir ve tansiyonu düşürür.
40 dereceyi geçmeyecek şekilde kuruttuğunuz nar kabuklarını ufalayarak muhafaza edebilirsiniz.100 gr kaynamış suya bir çay kaşığı nar kabuğu atarak 10 dakika kaynatın. Her gün çay olarak tüketin. Aslında şifalanmak bu kadar kolay. Etkileşimi çok yüksek olduğu için kanser hastalarının ilaç tedavisi gördüğü süreçte kullanmaması tavsiye edilir. Hamilelerde de doktora danışmadan tüketilmemelidir.
Nar, meyve taneleri ve kabuğu ile birlikte sıkıldığında yüksek antioksidan içerdiği için daha faydalıdır. Antioksidan özelliğinden dolayı kanı temizlemede büyük etkisi vardır. İshal önleyici etkiye sahiptir. Nar suyu ile yapılan gargara, ağız ve diş eti hastalıklarına karşı doğal bir savunma mekanizması oluşturur. Kansızlığa iyi gelir. Bağırsaktaki zararlı parazitleri temizler, kolesterol ve kan şekerimizi dengede tutar, idrar söktürerek vücudumuzdaki toksinleri dışarı atar, eklem ve mide ağrılarına iyi gelir, tansiyonu düşük seviyede tutar.
Nar tanelerini, salataların besin değerini artırmak için de kullanabilirsiniz. Nar, reçel olarak da sabah kahvaltılarınızda sofralarınıza hem renk hem sağlık katar.
Bu üç malzemeyi iyice karıştırın. Temiz yüzünüze özellikle göz çevrenize yumuşak hareketler ile sürün. 20 dakika bekledikten sonar cildinizi temizleyin. Yüzünüze her gün süreceğiniz nar suyu, hücre zarlarına esneklik kazandıracak ve cildinizi gerginleştirecektir.
Tüm malzemeleri bir kaseye koyun iyice karıştırın. Hazırladığınız kremi dairesel hareketler ile yüzünüze masaj yaparak uygulayın.15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın. 15 günde bir kez uygulamanız cildinizin tahriş olmaması açısından faydalı olacaktır.
Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon problemlerinize karşı etkilidir. Sedef, egzama ve güneş yanığı gibi cilt problemlerine iyi gelir. Saç ve saç derinizi kuvvetlendirir. Kilo vermenizi kolaylaştırır.