Boğaz'da İyi Yaşam Molası

İyi yaşam artık sadece spor salonlarında ya da sağlıklı menülerde karşılık bulan bir kavram değil; günün ritmine, şehrin temposuna ve bir araya gelme biçimlerine de dokunuyor. İstanbul'da Boğaz'ın iki yakasını birbirine bağlayan bir rota üzerinde gerçekleşen "Beyond Yoga" etkinliği de bu anlayışı yoga, mindfulness, müzik ve sağlıklı beslenme etrafında buluşturdu.

Avrupa ve Asya arasında seyreden özel bir teknede düzenlenen etkinlik, sabah saatlerinde Boğaz'ın sakin atmosferiyle başladı. Sağlıklı Beslenme ve Longevity Uzmanı Özlem Balcın'ın ev sahipliğinde gerçekleşen deneyimde, Yoga ve Mindfulness Eğitmeni Verda Kutsal eşliğinde yoga pratiği ve nefes çalışmaları yapıldı. Katılımcılar, şehirden çok uzaklaşmadan güne daha yavaş, dengeli ve farkındalığı yüksek bir başlangıç yapma fırsatı buldu.

Etkinliğin akışında müzik de önemli bir yer tuttu. Aktif yaşam kültürünü temsil eden milli ve olimpik bir sporcunun hazırladığı özel performans, Boğaz'ın ritmiyle birleşerek deneyime daha enerjik bir ton kattı. Böylece hareket, denge ve iyi yaşam temaları yalnızca fiziksel pratiklerle değil, günün atmosferini tamamlayan müzik seçkileriyle de desteklendi.

İstanbul'un iş, sanat ve iyi yaşam dünyasından isimlerini bir araya getiren etkinliğe Yıldız Çağrı Atiksoy, Didem Balçın, Akasya Asıltürkmen ve Aslı Tandoğan gibi isimler katıldı.