"Tat��l" için arama sonuçları:

Haftanın sağlıklı tarifi: Fırında şeftali tatlı isteyenlere çok iyi bir alternatif. Yapılışı çok kolay ve yemesi oldukça lezzetli.

Haftanın merak edilen sorusu: Yapay tatlandırıcı ve şeker yerine bal sağlıklı bir alternatif midir?

Özellikle aktivite yapmayan kişilerde fazla şekerli yiyecek ve içecek tüketimi hem aşırı saf karbonhidratın vücuda alınması hem de kalori fazlalığına neden olarak şişmanlama ve insülin direnci ile sonuçlanmakta. Zaman içinde bilim dünyası ve sağlığına önem veren birçok kişi bu ürünlerin güvenli olup olmadığını sorgulamakta ve gerçekte tatlandırıcıların sağlığa zararı olduğuna dair kanıtların olup olmadığını merak etmekte.

‘Aşk Gemisi’ dizisinde tanıdığımız ve birçok kişinin hayalini süsleyen cruise gemileriyle seyahat, önümüzdeki yılların yeni tatil trendi. Binlerce kişiyi ağırlayan yüzen şehirlerde, buz pateninden sörf havuzuna, AVM’den lunaparka ne ararsanız var.

Günde birer porsiyon süt ve dondurma çocuklarda günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 25'ini karşılamaktadır ve birçok tatlı çeşidine göre de daha az kalori içerir. Mesela 100 gram baklava 430, sütlü çikolata 550 kalori iken meyveli ya da diğer dondurma çeşitleri maksimum 200 kalori kadar vücuda enerji verirler.

Oruç tutarken tatlı molalarını dondurmaya ayırın. Dondurma faydalı özellikleri nedeniyle oruç süresince ideal tatlı. Menünüzde dondurmaya içerdiği vitamin, mineral yoğunluğu ve kilo kontrolüne yardımcı olma özelliği sayesinde yer vermeniz sağlıklı olacaktır.