Oruçta Hangi Tatlı Yenir? İftarda Sağlıklı Tatlı Tüketimi Nasıl Olmalı?
YAŞAM
Oruç tutarken tatlı molalarını dondurmaya ayırın. Dondurma faydalı özellikleri nedeniyle oruç süresince ideal tatlı. Menünüzde dondurmaya içerdiği vitamin, mineral yoğunluğu ve kilo kontrolüne yardımcı olma özelliği sayesinde yer vermeniz sağlıklı olacaktır.