Chia tohumu nasıl tüketilmeli? Chia tohumu ile neler yapılabilir? İçerdiği yüksek lif ve protein oranıyla sağlıklı besinler listesinde üst sıralarda yer alan chia tohumuyla hazırlayabileceğiniz üç pratik tarif önerisi.
Başarılı kariyerlerinin yanı sıra yeni nesil müzisyenlerin yetişmesine yönelik çalışmalarıyla da hayranlık uyandıran Güher ve Süher Pekinel'in müzik yolculuğunu keşfe çıkıyoruz.