Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerden Oluşur

Yüksek tansiyon belirtileri birçok insan tarafından merak edilen bir konudur. Çoğu insan tansiyonun vermiş olduğu rahatsızlıkla karşı karşıya kalabilmektedir. Düşük tansiyon olabileceği gibi yüksek tansiyonda mevcuttur. Her ikisi de ciddi boyutta rahatsızlıklar oluşturabilmektedir. Yüksek tansiyon belirtilerinde tansiyon değerinin sürekli olarak 180/110 mmHg'nın üzerinde olması vücuda zarar verebilmektedir.

ABONE OL
11 Şubat 2022 Cuma 14:39 | Son Güncellenme:
7 dakika okunma süresi
Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerden Oluşur

Değerin yüksek çıkması yüksek tansiyon belirtileri arasında görülebilir. Sık sık idrara çıkma, görmede bulanıklaşma, bacaklarda oluşan şişlik, nefes almada güçlük, halsizlik, yorgunluk, burnun kanaması, baş dönmesi ve baş ağrısı, düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı, çift görme gibi belirtiler yüksek tansiyonun yani hipertansiyonun belirtileri arasındadır. Bu gibi durumlarda doktora gözükülmelidir.

Yüksek Tansiyona Sebep Olan Faktörler

Yüksek tansiyon özellikle ileri yaş grubu olmak üzere insanların maruz kaldığı bir durumdur. Yüksek tansiyon ciddi hastalıkları da beraberinde getirebilmektedir. Yüksek tansiyon neden olur sorusu insanlar tarafından merak edilip önlemini önceden almak için araştırılan bir konudur. Tansiyon yüksekliğinin birçok sebebi olabilmektedir. Genetik ve çevresel faktörler oldukça etkilidir.

Yüksek tansiyon nedenlerine gelecek olursak aşırı tuzlu besinler tüketmek bunun başlıca sebebidir. Bunun yanı sıra kafa içi basıncının yüksek olması, kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı, kilonun fazla olması, böbrek tümörleri, alkol ve sigara kullanımı, aort damarının kalpten çıkış bölgesinin dar olması, böbrek damarlarının daralması, tiroit bezi rahatsızlıkları gibi birçok etken bulunmaktadır.

Strese Bağlı Yüksek Tansiyon Belirtileri

Yüksek tansiyon nedenleri oldukça fazladır. Yüksek tansiyonun başka bir nedeni de strestir. Strese bağlı yüksek tansiyon belirtileri arasında enseden alına doğru oluşan baş ağrısı fazlasıyla yaygındır. Baş ağrısının yanı sıra kulakta uğultu veya çınlama, çarpıntı, sık idrara çıkma, düzensiz kalp atışı, burun kanaması, görmede bozukluk gibi yüksek tansiyon belirtileri bulunmaktadır.

Yakınlarında yüksek tansiyon görülen bir kişinin hipertansiyona yakalanma riski oldukça büyüktür. Yüksek tansiyonun önüne geçmek için sağlıklı bir biçimde yaşamak, düzenli ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Sigara ve alkol gibi maddelerden uzak durulmalı ve gün içerisinde yürüyüşler yapılmalıdır. Çok tuzlu gıdalar tüketmekten kaçınılmalıdır.

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir Evde

Hipertansiyon günümüzde çoğu insanda bulunmaktadır. Yüksek tansiyon sebepleri arasında birçok faktör sayılabilmektedir. Bu faktörlerin çoğu çevresel faktör olup yiyeceklerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Besinlerin tansiyonu çıkarmasının yanı sıra tansiyonu düşürmesi etkisi de vardır. Yüksek tansiyonu düşürmek için bazı yiyecekler tüketilmelidir. Bunlardan biri limondur.

Limon sayesinde kan damarları genişler ve kan basıncı düşmektedir. Bir diğer besin ise sarımsaktır. Sarımsak da limon gibi kan basıncını düşürmeye yaramaktadır. Kakao, havuç, kereviz, kayısı ve muz gibi besinlerde kan basıncını düşüren besinler arasındadırlar. Bu besinleri tüketerek yüksek tansiyon düşürülebilir ve düzenli tüketimi sonucunda kan basıncının yükselmesi engellenebilmektedir.

Yüksek Tansiyon Değer Aralığı Kaçtır

Atardamar içinde oluşan kan basıncı tansiyon olarak bilinir. Kan basıncın fazla olması durumu hipertansiyon yani yüksek tansiyondur. Tansiyonun normal değer aralığı 120/80 mmHg'dir. Bu değer her yaş grubuna göre farklılık gösterse de genel olarak bu şekildedir. Yüksek tansiyon kaç olur araştırıldığında yüksek tansiyon değerleri olarak 140/90 mmHg'nin üstü kabul edilmektedir.

Tansiyon 160 mmHg ve daha üstü ölçüldüğünde ciddi hastalıklar meydana gelebilir. Sürekli olarak yüksek değerler çıkması vücuda zarar verebilmektedir. Böyle durumlarda bir doktora gidilmelidir. Doktor tavsiyesi üzerine tansiyon düşürücü ilaçlar kullanılmalıdır. Aşırı tuzlu ve yağlı gıdalar tüketilmekten kaçınılmalıdır. Vücutta yüksek tansiyon belirtileri gözlemlendiğinde buna sebep olan faktör bulunmalıdır.

Yüksek Tansiyon Hastaları Nasıl Yatmalı

Yüksek tansiyonda hastanın duruşu da tansiyonu düşürmekte etkili olabilmektedir. Hipertansiyonu olan bir hastanın tansiyonunu düşürmek için bileklerinde soğuk su tutulmalıdır. Daha hızlı etki görebilmek için baş soğuk su ile yıkanmalıdır. Tansiyonu yüksek olan hasta ayakları aşağıya doğru sarkacak bir biçimde yatırılır. Tansiyon yüksek olduğunda uyumak yerine tansiyonun düşmesini beklemek gereklidir.

Yüksek tansiyon kalp krizi ve felç gibi ciddi sorunların ortaya çıkmasına sebep olan bir faktördür. Hipertansiyondan dolayı damarlarda ve kalpte hasarlar meydana gelebilmektedir. Yüksek tansiyon belirtileri dikkate alınmalıdır. Özellikle tansiyon hastası bireyin böyle durumlarla karşı karşıya kalmaması için tükettiği besinlere dikkat etmesi gerekmektedir.

Stres Azaltan 5 Besin

Stres Ve Anksiyeteyi Azaltan En Etkili Yöntemler

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

EN ÇOK OKUNANLAR

2022 Yaz Moda Trendleri
2022 Yaz Moda Trendleri

2022 Yaz Moda Trendleri

1 dakika okunma süresi
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

1 dakika okunma süresi
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

1 dakika okunma süresi
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

1 dakika okunma süresi
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

20 dakika okunma süresi
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

1 dakika okunma süresi
En Etkili Güneş Koruyucular
En Etkili Güneş Koruyucular

En Etkili Güneş Koruyucular

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Mezoterapi Nedir? Ne İşe Yarar?
Mezoterapi Nedir? Ne İşe Yarar?

Mezoterapi Nedir? Ne İşe Yarar?

Vegan Seri: Bonacure Clean Performance
Vegan Seri: Bonacure Clean Performance

Vegan Seri: Bonacure Clean Performance

Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?
Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?

Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?

Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya
Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya

Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya

Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?
Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?

Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?

E-spor Nedir? E-spor Lisansı Nasıl Alınır? 2022
E-spor Nedir? E-spor Lisansı Nasıl Alınır? 2022

E-spor Nedir? E-spor Lisansı Nasıl Alınır? 2022

Sinoz Metaverse'de Mağaza Açıyor
Sinoz Metaverse'de Mağaza Açıyor

Sinoz Metaverse'de Mağaza Açıyor

Bir Uygulamanın Zararlı Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Bir Uygulamanın Zararlı Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Bir Uygulamanın Zararlı Olduğu Nasıl Anlaşılır?

İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?
İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?

İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?

Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?
Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?

Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?

Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?
Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?

Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?

Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?
Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?

Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?