BEŞ FAVORİ MEDİTASYON UYGULAMASI

1. 21-DAY MEDITATION EXPERIENCE

Hint asıllı Amerikalı hekim ve alternatif tıp uzmanı Deepak Chopra’ya ait 21- Day Meditation Experience isimli uygulama 21 gün boyunca bereket, sevgi, sağlık gibi farklı temalara yönelik meditasyon alternatifleri içeriyor.

2. ALO MOVES

Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinin ve nefes koçlarının pratikleri evlerimize kadar ulaştıran bir başka aplikasyon ise Alo Moves. Arzu ettiğiniz süreyi ve eğitmeni seçerek size uygun bir abonelik koşulunu kullanarak hemen meditasyona başlayabilirsiniz.

3. OMG I CAN MEDITATE

OMG I Can Meditate isimli aplikasyonu, günlük 10 dakikalık meditasyon egzersizleri ile tanıyor ve bu rutini bebek adımları ile yaşamımıza katmayı çok anlamlı buluyoruz.

4. MEDITOPIA

Bir diğer aplikasyon ise Meditopia. Türk bir girişimcinin hazırladığı bu uygulama sayesinde ev konforunda Türkçe meditasyon fırsatı yakalayabiliyorsunuz.

5. PATİKA

Zihni sakinleştirmeyi vaad eden bir diğer Türkçe aplikasyon ise Patika. Hayatın belki de yeni bir dönemine başlamak için oldukça dingin meditasyon alternatifleri sunuyor.

Hazırlayan: Esra BEBEK