Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Depresyon hemen hemen çoğu kişinin yaşantısında sık sık yer alan bir ruhsal bozukluktur. Bazı kişilerin günlük yaşantısında kendisini belli eder, bazı kişilerin ise belli dönemlerinde kendisini belli eder. Bu durumda depresyon; majör ve minör olarak ikiye ayrılır.

ABONE OL
9 Şubat 2022 Çarşamba 13:38 | Son Güncellenme:
5 dakika okunma süresi
Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Majör Depresyon

Kişi, kendisini en az 2 hafta depresyonda hisseder. İştahsızlık, mutsuzluk, vücut yorgunluğu ve ağrılar majör depresif bozukluğunun temelinde yatar. Genellikle 2 hafta süren majör depresyon çoğu stresli hayat geçiren insanlarda görülebilme olasılığı yüksektir. Fakat bazı insanlar da ise bu durum kalıcı hâle gelebilmektedir. Hayatının yarısında çeşitli özel sebepler nedeniyle yer edinebilmektedir.

Minör Depresyon

Minör depresyon, majör depresyonun aksine geçici, hemen hemen herkesin gündelik yaşantısında görüleni, kısa ve geçici depresif bozukluktur. Bu tür kişiler depresyonun temel belirtilerini (bir anda gelen mutsuzluk hissi, sosyalleşememe, mecal bulamama vb.) gündelik hayatında kısa sürelerde yaşarlar. Geçici olan minör depresyon konusunda fazla endişe edilmez.

Depresyon Sebepleri

Depresyon sebepleri kişiden kişiye değişen göreceli bir kavramdır. Genel nedenler; boşanma, ayrılık, sevilen bir kişi ile tartışma, işsizlik, okul ve gelecek kaygısı, aile içi problemler olarak sıralanabilir. Kişi, bu durumlarda onu üzen şeyin çoktan olduğunu ve geri döndüremeyeceğini bildiği için mutsuzluk hâline bürünür. Bazen geri döndürülebilen kötü olaylar olsa dâhi o kişi yine kendisini depresyona sokabilir. Bunun nedeni kendi içinde yaşadığı hislerden dolayıdır. Bu hisler genellikle zaman içerisinde kendiliğinden gitse de bazı kişiler de kin duygusu harekete geçerek zaman da işe yaramayabilir. Ya da o kişi gerçekten yaşadığı olayı düşünmekten kendisini alıkoyamıyordur.

Depresyon Belirtileri

Kişi, yaşadığı kötü olaydan sonra en sevdiği aktiviteyi bile umursamadan bırakıp gidebilir. O an bulunduğu ortamdan uzaklaşıp duyguları ile baş başa kalmak ister. En yakını olan birine bile kötü davranıp, sinirini ve içindeki duyguları istemeden kötü bir şekilde karşısındakine yansıtabilir.

Depresyon, sadece ruhsal olmayıp fiziksel de olabildiği gibi aynı zamanda çevresiyle de alakalı durum hâline gelebilir. İlişkilerde olumsuz düşünceler yüzünden tartışmaya yol açabilir. Cinsel konuda kötü zamanlar geçirtebilir. Yorgunluğun ve iştahsızlığın verdiği mutsuzluk, kötü hislerine daha da kötü his katar. Bunun sonucunda birey, sadece kendisine değil çevresine de kötü olmaya başlar. Bu gibi durumlarda bilinçli bir birey olup tedavi yöntemlerinde faydalanmak gerekebilir. Çünkü ileri zamanlarda aşırı ilerlemiş bir depresyon belirtilerini görmezden gelmek, sağlığı ve beyni etkileyebilir (doğru düşünememe, dikkat bozukluğu vb.).

Depresyon Tedavi Süreci

Bireyin, tedavi sürecinde aldığı yardımlar ile yaşadığı olumsuzlukları kabullendirmeye çalıştırılır. Çünkü olumsuzluklardan kaçmak depresyonu ilerleten en temel faktörlerden biridir. Olumsuzluklar, bireyin hayatında yer almıştır ve bunu bireye kabullendirmek tedavi sürecini başlatan doktorun elindedir. Kabullenmek; onların üstesinden gelmek demektir. Zaman içerisinde birey, kaçtığı olumsuzlukları kabullenmiş ve geçmişe bakmadan geleceğine yönelmiş olacaktır. Kişiyi harekete geçirme işlevi bu konuda çok önemlidir. Ona yapacağı işler, kendisini çözebileceği aktiviteler vermek bunlardan biridir. Göreceli bir kavram olan depresyon tedavisi genel olarak aynı aşamalar ile ilerler ama aynı nedenler üzerine devam etmez.

Stres Ve Anksiyeteyi Azaltan En Etkili Yöntemler

Stres Azaltan 5 Besin

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

EN ÇOK OKUNANLAR

Hollywood'un Hint Yağı Tutkusu
Hollywood'un Hint Yağı Tutkusu

Hollywood'un Hint Yağı Tutkusu

3 dakika okunma süresi
Yaza Renk Katacak Nail Art Modelleri
Yaza Renk Katacak Nail Art Modelleri

Yaza Renk Katacak Nail Art Modelleri

1 dakika okunma süresi
Zendaya Louis Vuitton İçin İtalyan Rivierası'nda
Zendaya Louis Vuitton İçin İtalyan Rivierası'nda

Zendaya Louis Vuitton İçin İtalyan Rivierası'nda

2 dakika okunma süresi
Hande Erçel ve Metin Akdülger'i Buluşturan “İki Dünya Bir Dilek”ten İlk Kareler
Hande Erçel ve Metin Akdülger'i Buluşturan “İki Dünya Bir Dilek”ten İlk Kareler

Hande Erçel ve Metin Akdülger'i Buluşturan “İki Dünya Bir Dilek”ten İlk Kareler

1 dakika okunma süresi
D-Journey ile Yeni Bir Moda Yolculuğu
D-Journey ile Yeni Bir Moda Yolculuğu

D-Journey ile Yeni Bir Moda Yolculuğu

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Çocuklar İçin 23 Nisan Etkinlikleri
Çocuklar İçin 23 Nisan Etkinlikleri

Çocuklar İçin 23 Nisan Etkinlikleri

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?
Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

62 Yıl Sonra Bir İlk: Kadınlar Uzaya Damga Vurdu
62 Yıl Sonra Bir İlk: Kadınlar Uzaya Damga Vurdu

62 Yıl Sonra Bir İlk: Kadınlar Uzaya Damga Vurdu

Anne-Kız Spa Günü
Anne-Kız Spa Günü

Anne-Kız Spa Günü

Max, Türkiye'de Yayında!
Max, Türkiye'de Yayında!

Max, Türkiye'de Yayında!

Hande Erçel Zarafetin Yeni Elçisi
Hande Erçel Zarafetin Yeni Elçisi

Hande Erçel Zarafetin Yeni Elçisi

Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs
Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs

Haftanın İlham Rehberi: 28 Nisan - 4 Mayıs

Bvlgari'den Valenza'da Mücevher Sanatına Büyük Yatırım
Bvlgari'den Valenza'da Mücevher Sanatına Büyük Yatırım

Bvlgari'den Valenza'da Mücevher Sanatına Büyük Yatırım

Burcunuza Göre Evinizde Hangi Köşeyi Dönüştürmelisiniz?
Burcunuza Göre Evinizde Hangi Köşeyi Dönüştürmelisiniz?

Burcunuza Göre Evinizde Hangi Köşeyi Dönüştürmelisiniz?

Erkekler İçin Kıştan Bahara Hafta Sonu Kombin Önerileri
Erkekler İçin Kıştan Bahara Hafta Sonu Kombin Önerileri

Erkekler İçin Kıştan Bahara Hafta Sonu Kombin Önerileri

"Harry Potter ve Felsefe Taşı" Sahneye Taşınıyor
"Harry Potter ve Felsefe Taşı" Sahneye Taşınıyor

"Harry Potter ve Felsefe Taşı" Sahneye Taşınıyor

Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı
Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı

Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı