Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Depresyon hemen hemen çoğu kişinin yaşantısında sık sık yer alan bir ruhsal bozukluktur. Bazı kişilerin günlük yaşantısında kendisini belli eder, bazı kişilerin ise belli dönemlerinde kendisini belli eder. Bu durumda depresyon; majör ve minör olarak ikiye ayrılır.

ABONE OL
9 Şubat 2022 Çarşamba 13:38 | Son Güncellenme:
5 dakika okunma süresi
Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Majör Depresyon

Kişi, kendisini en az 2 hafta depresyonda hisseder. İştahsızlık, mutsuzluk, vücut yorgunluğu ve ağrılar majör depresif bozukluğunun temelinde yatar. Genellikle 2 hafta süren majör depresyon çoğu stresli hayat geçiren insanlarda görülebilme olasılığı yüksektir. Fakat bazı insanlar da ise bu durum kalıcı hâle gelebilmektedir. Hayatının yarısında çeşitli özel sebepler nedeniyle yer edinebilmektedir.

Minör Depresyon

Minör depresyon, majör depresyonun aksine geçici, hemen hemen herkesin gündelik yaşantısında görüleni, kısa ve geçici depresif bozukluktur. Bu tür kişiler depresyonun temel belirtilerini (bir anda gelen mutsuzluk hissi, sosyalleşememe, mecal bulamama vb.) gündelik hayatında kısa sürelerde yaşarlar. Geçici olan minör depresyon konusunda fazla endişe edilmez.

Depresyon Sebepleri

Depresyon sebepleri kişiden kişiye değişen göreceli bir kavramdır. Genel nedenler; boşanma, ayrılık, sevilen bir kişi ile tartışma, işsizlik, okul ve gelecek kaygısı, aile içi problemler olarak sıralanabilir. Kişi, bu durumlarda onu üzen şeyin çoktan olduğunu ve geri döndüremeyeceğini bildiği için mutsuzluk hâline bürünür. Bazen geri döndürülebilen kötü olaylar olsa dâhi o kişi yine kendisini depresyona sokabilir. Bunun nedeni kendi içinde yaşadığı hislerden dolayıdır. Bu hisler genellikle zaman içerisinde kendiliğinden gitse de bazı kişiler de kin duygusu harekete geçerek zaman da işe yaramayabilir. Ya da o kişi gerçekten yaşadığı olayı düşünmekten kendisini alıkoyamıyordur.

Depresyon Belirtileri

Kişi, yaşadığı kötü olaydan sonra en sevdiği aktiviteyi bile umursamadan bırakıp gidebilir. O an bulunduğu ortamdan uzaklaşıp duyguları ile baş başa kalmak ister. En yakını olan birine bile kötü davranıp, sinirini ve içindeki duyguları istemeden kötü bir şekilde karşısındakine yansıtabilir.

Depresyon, sadece ruhsal olmayıp fiziksel de olabildiği gibi aynı zamanda çevresiyle de alakalı durum hâline gelebilir. İlişkilerde olumsuz düşünceler yüzünden tartışmaya yol açabilir. Cinsel konuda kötü zamanlar geçirtebilir. Yorgunluğun ve iştahsızlığın verdiği mutsuzluk, kötü hislerine daha da kötü his katar. Bunun sonucunda birey, sadece kendisine değil çevresine de kötü olmaya başlar. Bu gibi durumlarda bilinçli bir birey olup tedavi yöntemlerinde faydalanmak gerekebilir. Çünkü ileri zamanlarda aşırı ilerlemiş bir depresyon belirtilerini görmezden gelmek, sağlığı ve beyni etkileyebilir (doğru düşünememe, dikkat bozukluğu vb.).

Depresyon Tedavi Süreci

Bireyin, tedavi sürecinde aldığı yardımlar ile yaşadığı olumsuzlukları kabullendirmeye çalıştırılır. Çünkü olumsuzluklardan kaçmak depresyonu ilerleten en temel faktörlerden biridir. Olumsuzluklar, bireyin hayatında yer almıştır ve bunu bireye kabullendirmek tedavi sürecini başlatan doktorun elindedir. Kabullenmek; onların üstesinden gelmek demektir. Zaman içerisinde birey, kaçtığı olumsuzlukları kabullenmiş ve geçmişe bakmadan geleceğine yönelmiş olacaktır. Kişiyi harekete geçirme işlevi bu konuda çok önemlidir. Ona yapacağı işler, kendisini çözebileceği aktiviteler vermek bunlardan biridir. Göreceli bir kavram olan depresyon tedavisi genel olarak aynı aşamalar ile ilerler ama aynı nedenler üzerine devam etmez.

Stres Ve Anksiyeteyi Azaltan En Etkili Yöntemler

Stres Azaltan 5 Besin

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

EN ÇOK OKUNANLAR

Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor
Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor

Scorpios Bodrum'da Yeni Sezon Başlıyor

2 dakika okunma süresi
Kıvırcık Saçları Yıpratmadan Boyamanın Yolları
Kıvırcık Saçları Yıpratmadan Boyamanın Yolları

Kıvırcık Saçları Yıpratmadan Boyamanın Yolları

9 dakika okunma süresi
MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

MET Gala 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk
Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk

Pelin Akil ile New York'ta Hayatın Ritmini Konuştuk

32 dakika okunma süresi
Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi
Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi

Anneler Günü İçin En Özel 10 Parfüm Önerisi

14 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri
Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri

Baharın Müjdecisi Hıdırellez Ritüelleri

Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs
Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs

Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs

Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu
Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu

Geçmişe Saygı, Geleceğe Yolculuk: J.C.R. Koleksiyonu

Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları
Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları

Yeni Başlayanlar İçin Sörfün Püf Noktaları

Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin
Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin

Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?
Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

Padel Sporu Dünyayı Neden Bu Kadar Hızla Etkisi Altına Alıyor?

Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı
Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı

Kendine Dönmenin ve Yenilenmenin Tam Zamanı

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm
Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

TEGV'den Anlamlı İş Birliği
TEGV'den Anlamlı İş Birliği

TEGV'den Anlamlı İş Birliği

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği
Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Balkon için En Dayanıklı Bitkiler ve Bakım İpuçları
Balkon için En Dayanıklı Bitkiler ve Bakım İpuçları

Balkon için En Dayanıklı Bitkiler ve Bakım İpuçları

Aktif Yaşamın Yeni Adresi
Aktif Yaşamın Yeni Adresi

Aktif Yaşamın Yeni Adresi