Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Depresyon hemen hemen çoğu kişinin yaşantısında sık sık yer alan bir ruhsal bozukluktur. Bazı kişilerin günlük yaşantısında kendisini belli eder, bazı kişilerin ise belli dönemlerinde kendisini belli eder. Bu durumda depresyon; majör ve minör olarak ikiye ayrılır.

ABONE OL
9 Şubat 2022 Çarşamba 13:38 | Son Güncellenme:
5 dakika okunma süresi
Depresyon Nedir? Nasıl Başlar? Belirtileri Ve Çeşitleri Nelerdir

Majör Depresyon

Kişi, kendisini en az 2 hafta depresyonda hisseder. İştahsızlık, mutsuzluk, vücut yorgunluğu ve ağrılar majör depresif bozukluğunun temelinde yatar. Genellikle 2 hafta süren majör depresyon çoğu stresli hayat geçiren insanlarda görülebilme olasılığı yüksektir. Fakat bazı insanlar da ise bu durum kalıcı hâle gelebilmektedir. Hayatının yarısında çeşitli özel sebepler nedeniyle yer edinebilmektedir.

Minör Depresyon

Minör depresyon, majör depresyonun aksine geçici, hemen hemen herkesin gündelik yaşantısında görüleni, kısa ve geçici depresif bozukluktur. Bu tür kişiler depresyonun temel belirtilerini (bir anda gelen mutsuzluk hissi, sosyalleşememe, mecal bulamama vb.) gündelik hayatında kısa sürelerde yaşarlar. Geçici olan minör depresyon konusunda fazla endişe edilmez.

Depresyon Sebepleri

Depresyon sebepleri kişiden kişiye değişen göreceli bir kavramdır. Genel nedenler; boşanma, ayrılık, sevilen bir kişi ile tartışma, işsizlik, okul ve gelecek kaygısı, aile içi problemler olarak sıralanabilir. Kişi, bu durumlarda onu üzen şeyin çoktan olduğunu ve geri döndüremeyeceğini bildiği için mutsuzluk hâline bürünür. Bazen geri döndürülebilen kötü olaylar olsa dâhi o kişi yine kendisini depresyona sokabilir. Bunun nedeni kendi içinde yaşadığı hislerden dolayıdır. Bu hisler genellikle zaman içerisinde kendiliğinden gitse de bazı kişiler de kin duygusu harekete geçerek zaman da işe yaramayabilir. Ya da o kişi gerçekten yaşadığı olayı düşünmekten kendisini alıkoyamıyordur.

Depresyon Belirtileri

Kişi, yaşadığı kötü olaydan sonra en sevdiği aktiviteyi bile umursamadan bırakıp gidebilir. O an bulunduğu ortamdan uzaklaşıp duyguları ile baş başa kalmak ister. En yakını olan birine bile kötü davranıp, sinirini ve içindeki duyguları istemeden kötü bir şekilde karşısındakine yansıtabilir.

Depresyon, sadece ruhsal olmayıp fiziksel de olabildiği gibi aynı zamanda çevresiyle de alakalı durum hâline gelebilir. İlişkilerde olumsuz düşünceler yüzünden tartışmaya yol açabilir. Cinsel konuda kötü zamanlar geçirtebilir. Yorgunluğun ve iştahsızlığın verdiği mutsuzluk, kötü hislerine daha da kötü his katar. Bunun sonucunda birey, sadece kendisine değil çevresine de kötü olmaya başlar. Bu gibi durumlarda bilinçli bir birey olup tedavi yöntemlerinde faydalanmak gerekebilir. Çünkü ileri zamanlarda aşırı ilerlemiş bir depresyon belirtilerini görmezden gelmek, sağlığı ve beyni etkileyebilir (doğru düşünememe, dikkat bozukluğu vb.).

Depresyon Tedavi Süreci

Bireyin, tedavi sürecinde aldığı yardımlar ile yaşadığı olumsuzlukları kabullendirmeye çalıştırılır. Çünkü olumsuzluklardan kaçmak depresyonu ilerleten en temel faktörlerden biridir. Olumsuzluklar, bireyin hayatında yer almıştır ve bunu bireye kabullendirmek tedavi sürecini başlatan doktorun elindedir. Kabullenmek; onların üstesinden gelmek demektir. Zaman içerisinde birey, kaçtığı olumsuzlukları kabullenmiş ve geçmişe bakmadan geleceğine yönelmiş olacaktır. Kişiyi harekete geçirme işlevi bu konuda çok önemlidir. Ona yapacağı işler, kendisini çözebileceği aktiviteler vermek bunlardan biridir. Göreceli bir kavram olan depresyon tedavisi genel olarak aynı aşamalar ile ilerler ama aynı nedenler üzerine devam etmez.

Stres Ve Anksiyeteyi Azaltan En Etkili Yöntemler

Stres Azaltan 5 Besin

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

EN ÇOK OKUNANLAR

Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler
Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

Haftanın Stil İlhamı: Bikiniler

1 dakika okunma süresi
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti
Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

Rachel Araz x Koton Koleksiyon Daveti

1 dakika okunma süresi
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop
ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

ALEM Summer Weekend / MINI ile BIG LOVE Terrarium Workshop

1 dakika okunma süresi
2022 Yaz Moda Trendleri
2022 Yaz Moda Trendleri

2022 Yaz Moda Trendleri

1 dakika okunma süresi
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler
Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

Disney Plus'ta İzleyebileceğiniz En İyi Filmler

20 dakika okunma süresi
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu
Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

Cartier'nin Yeni Mücevher Koleksiyonu

1 dakika okunma süresi
En Etkili Güneş Koruyucular
En Etkili Güneş Koruyucular

En Etkili Güneş Koruyucular

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?
Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?

Sosyal (pragmatik) İletişim Bozukluğu Nedir?

Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?
Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?

Instagram Post Boyutu Ayarlama Nasıl Yapılır?

Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya
Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya

Addresistanbul'un Konuğu: Mehmet Yalçınkaya

Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?
Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?

Geleceğin Teknolojisi: Sanal Gerçeklik (VR) Nedir?

Cildinizi The NewLab ile İyileştirin
Cildinizi The NewLab ile İyileştirin

Cildinizi The NewLab ile İyileştirin

İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?
İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?

İçerik Pazarlama Ne İçin Kullanılır?

Gözden Ses Gelmesi Neden Olur?
Gözden Ses Gelmesi Neden Olur?

Gözden Ses Gelmesi Neden Olur?

Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?
Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?

Migrene Neler İyi Gelir? Migren Doğal Yolla Nasıl Geçer?

Kat irtifakı ile kat mülkiyeti arasında ne gibi farklar vardır?
Kat irtifakı ile kat mülkiyeti arasında ne gibi farklar vardır?

Kat irtifakı ile kat mülkiyeti arasında ne gibi farklar vardır?

Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?
Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?

Kuru Mandalina Faydaları Nelerdir?

Kıskançlığın altında yatan sebepler!
Kıskançlığın altında yatan sebepler!

Kıskançlığın altında yatan sebepler!

Obsesif Kompülsif Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Obsesif Kompülsif Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Obsesif Kompülsif Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?