FİT VE ZARİF

“Balerin olmak çocukluk hayalimdi” diyen Ece Candan ile son zamanlarda oldukça popüler olan bale fitness trendini konuştuk.

ABONE OL
22 Mart 2018 Perşembe 12:01 | Son Güncellenme:
7 dakika okunma süresi
FİT VE ZARİF

Lara MUTLU - [email protected] / Fotoğraf Pınar GEDİKÖZER

Hem fit, hem zarif bir duruşa sahip olmak için son zamanlarda herkesin tercih ettiği bale fitness nedir, ne değildir bir bilene sorduk. Ece Candan Studio’nun kurucusu bize konuyu tüm detaylarıyla anlattı.

Baleyle ne zaman, nasıl tanıştınız?
Baleyle 4,5 yaşında tanıştım. Annem tutup kolumdan bale okuluna götürmüştü. 16 yıl boyunca bale yapmaya devam ettim.  Hem özel bir bale okulundan hem de belediye konservatuvarından mezun oldum. İki ayrı diplomam var. Ayrıca Royal Academy of Dancing’in de belli bir seviyeye kadar sınavlarına girdim ve geçtim.  Küçükken sürekli parmak ucunda yürüyormuşum ve aşırı narin bir yapım varmış böyle olunca annem de hemen baleye yazdırmış. Sadece baleye yazdırmakla kalmayıp AKM’deki tüm temsillere beni götürür, izletirdi. Ailem toplumumuzdaki çoğu ailenin aksine beni her zaman destekledi ve bu yolda maddi manevi hiç yalnız bırakmadı. 

Balerin olmak çocukluk hayaliniz miydi? Ece Candan Studio’yu açmaya nasıl karar verdiniz?
Aslında çocukluk hatta gençlik hayalimdi balerin olmak. Tek istediğim üniversitede bale bölümüne girmek ve en fazla bir iki sene içinde New York, Paris gibi metropollerde okuluma devam edip sonrada bir topluluğun üyesi olup dünyayı gezmek istiyordum. Fakat anatomik bir problemden dolayı konservatuar ikinci eleme sınavında elendim. Sanki dünyam yıkılmıştı. 17 yaşındaydım ve tüm dünyayı gezip sadece dans etmek isteyen özgür ruhlu iflah olmaz bir romantiktim.  Ailem o yıl kazandığım Bilgi Üniversitesi Medya İletişim Sistemleri Bölümü’ne girmemi ve bir sonraki sene tekrar denememi önerdi. Hatta o kadar üzgündüm ki, babam bana bale okulu açmayı teklif etti ama ben “Öğretmen değil balerin olmak istiyorum” diyerek karşı geldim çünkü çok küçük ve hırslıydım. Bir daha sınava girmeye cesaret edemedim. Birkaç bale okulunda minik sınıflara ders vermeye başladım ama mutlu değildim ve zaman içinde hayatımdan çıkardığımı sandım. Sürekli AKM’ye gidip tüm temsilleri izleyip hayal kuruyordum. Daha sonra bambaşka bir yola girdim ve uzun yıllar önemli kadın moda dergilerinin editörlüğünü yaptım. Kendi kreatif ajansımı kurdum fakat bale bir şekilde aklımdan çıkmıyordu. Sonra Amerika’da çok popüler olan hatta birçok Victoria’s Secret kızının yaptığı bale fitness’ı keşfettim ve bunu Türkiye’de neden ben yapmıyorum diye düşündüm.  Hayata geçirmemde eşimin katkısı çok büyük. Bana bir gün emrivaki yaptı ve “Sana stüdyo buldum.” dedi; apar topar derslere başladım. Beklediğimin çok üstünde bir ilgi ve alakayla dersler her geçen gün artarak çoğaldı. 

Bale fitness’ın artıları neler?
Bale çok farklı bir disiplin. Hiç ama hiç çalıştırmadığınız kaslarınız uzuvlarınız bale ile harekete geçiyor. Bale fitness ile bir balerin gibi antrenman yapıyoruz.  İnce uzun kaslarımız çalışırken çok daha dik durup esnekliğimiz artıyor ve oldukça sıkılaşıyoruz. Tamamen bale figürleri ve disipliniyle fonksiyonel antrenman programı. Öğrencilerim bir saatin sonunda su gibi terleyip çıkıyorlar. Çok zarif ve sakin bir şekilde yapılan hareketler birçok tekrardan sonra gerçekten çok zorlaşıyor ama sonuçlar harika. Kalça,bacak, karın ve kollar bir aylık ders programının sonunda hızlıca değişim gösteriyor. Ayrıca klasik müzik eşliğinde yapıldığı için ruhu da ayrıca dinlendirirken zihni boşaltıyor.  Zarafeti sayesinde günlük beden dilinizde bale fitness’dan nasibini alıyor. Çok daha feminen ve dişi bir antrenman programı diyebiliriz.

Öğrencilerinizin yaş aralığı nasıl?
4,5 yaşında da öğrencim var 51 yaşında da. Aslında fiziksel olarak bir problemi yoksa herkes bale yapabilir. Özellikle kifoz, skolyoz gibi rahatsızlıklara çok iyi geliyor. Duruş bozukluğu için ise en doğru adres diyebiliriz.

Ece Candan Studio’da dersler nasıl işliyor?
Özel ders ve grup dersi şeklinde ilerliyorum. Ama benim öğrenci kitlem daha çok özel derse meyilli ya da çok yakın iki üç arkadaş beraber yapmak isteyebiliyorlar. Dersler bir saat sürüyor ve ilk yarım saat barda geçiyor daha sonra merkez dediğimiz yere geçiyoruz. Son on dakikada ise muhakkak streching yapıyoruz.

Aklınızda yeni planlar var mı?
Online eğitim sistemine geçmek istiyorum çünkü başka şehirlerden çok güzel talepler oluyor.. Bunu en kısa zamanda hayata geçirmek istiyorum. Baharda Ece Candan Studio workshop’ları başlayacak. Şehrin sevilen mekan ve galerilerinde ayda bir workshop yapmayı düşünüyorum. Ayrıca Ece Candan Studio mayolara ağırlık verip bir tekstil markasıyla beraberde bale koleksiyonu hazırlamak istiyorum. Tamamen baleden ilhamını alan pastel tonlarda naif, elegan bir koleksiyon hayalim var. 

EN ÇOK OKUNANLAR

Alaçatı'nın En İyi Mekanları
Alaçatı'nın En İyi Mekanları

Alaçatı'nın En İyi Mekanları

1 dakika okunma süresi
En İyi Beyaz Elbise Görünümleri
En İyi Beyaz Elbise Görünümleri

En İyi Beyaz Elbise Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Louis Vuitton'dan Bodrum Daveti
Louis Vuitton'dan Bodrum Daveti

Louis Vuitton'dan Bodrum Daveti

1 dakika okunma süresi
En Çok İzlenen 10 Unutulmaz Dizi Çifti
En Çok İzlenen 10 Unutulmaz Dizi Çifti

En Çok İzlenen 10 Unutulmaz Dizi Çifti

1 dakika okunma süresi
Yaz Düğünlerine Ne Giymeli?
Yaz Düğünlerine Ne Giymeli?

Yaz Düğünlerine Ne Giymeli?

1 dakika okunma süresi
Bodrum'un Favori Adresleri
Bodrum'un Favori Adresleri

Bodrum'un Favori Adresleri

1 dakika okunma süresi
Paris Haute Couture Moda Haftası'ndan Öne Çıkan Görünümler
Paris Haute Couture Moda Haftası'ndan Öne Çıkan Görünümler

Paris Haute Couture Moda Haftası'ndan Öne Çıkan Görünümler

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

İlham Veren Yaz Sofraları
İlham Veren Yaz Sofraları

İlham Veren Yaz Sofraları

Bodrum'un Favori Adresleri
Bodrum'un Favori Adresleri

Bodrum'un Favori Adresleri

Radarımızdaki Genç Yıldızlar
Radarımızdaki Genç Yıldızlar

Radarımızdaki Genç Yıldızlar

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey
Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey

Babalar Günü Özel
Babalar Günü Özel

Babalar Günü Özel

Bebek Bakımına Dair
Bebek Bakımına Dair

Bebek Bakımına Dair

NFT Hikayesi
NFT Hikayesi

NFT Hikayesi

Burcu Esmersoy ile 5 Soru 5 Cevap
Burcu Esmersoy ile 5 Soru 5 Cevap

Burcu Esmersoy ile 5 Soru 5 Cevap

Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap
Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap

Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap

Hayal Köseoğlu ile Oyunculuk Üzerine
Hayal Köseoğlu ile Oyunculuk Üzerine

Hayal Köseoğlu ile Oyunculuk Üzerine

Hayaller Gerçek Oluyor
Hayaller Gerçek Oluyor

Hayaller Gerçek Oluyor

Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap
Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap

Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap