FİT VE ZARİF

“Balerin olmak çocukluk hayalimdi” diyen Ece Candan ile son zamanlarda oldukça popüler olan bale fitness trendini konuştuk.

ABONE OL
22 Mart 2018 Perşembe 12:01 | Son Güncellenme:
7 dakika okunma süresi
FİT VE ZARİF

Lara MUTLU - [email protected] / Fotoğraf Pınar GEDİKÖZER

Hem fit, hem zarif bir duruşa sahip olmak için son zamanlarda herkesin tercih ettiği bale fitness nedir, ne değildir bir bilene sorduk. Ece Candan Studio’nun kurucusu bize konuyu tüm detaylarıyla anlattı.

Baleyle ne zaman, nasıl tanıştınız?
Baleyle 4,5 yaşında tanıştım. Annem tutup kolumdan bale okuluna götürmüştü. 16 yıl boyunca bale yapmaya devam ettim.  Hem özel bir bale okulundan hem de belediye konservatuvarından mezun oldum. İki ayrı diplomam var. Ayrıca Royal Academy of Dancing’in de belli bir seviyeye kadar sınavlarına girdim ve geçtim.  Küçükken sürekli parmak ucunda yürüyormuşum ve aşırı narin bir yapım varmış böyle olunca annem de hemen baleye yazdırmış. Sadece baleye yazdırmakla kalmayıp AKM’deki tüm temsillere beni götürür, izletirdi. Ailem toplumumuzdaki çoğu ailenin aksine beni her zaman destekledi ve bu yolda maddi manevi hiç yalnız bırakmadı. 

Balerin olmak çocukluk hayaliniz miydi? Ece Candan Studio’yu açmaya nasıl karar verdiniz?
Aslında çocukluk hatta gençlik hayalimdi balerin olmak. Tek istediğim üniversitede bale bölümüne girmek ve en fazla bir iki sene içinde New York, Paris gibi metropollerde okuluma devam edip sonrada bir topluluğun üyesi olup dünyayı gezmek istiyordum. Fakat anatomik bir problemden dolayı konservatuar ikinci eleme sınavında elendim. Sanki dünyam yıkılmıştı. 17 yaşındaydım ve tüm dünyayı gezip sadece dans etmek isteyen özgür ruhlu iflah olmaz bir romantiktim.  Ailem o yıl kazandığım Bilgi Üniversitesi Medya İletişim Sistemleri Bölümü’ne girmemi ve bir sonraki sene tekrar denememi önerdi. Hatta o kadar üzgündüm ki, babam bana bale okulu açmayı teklif etti ama ben “Öğretmen değil balerin olmak istiyorum” diyerek karşı geldim çünkü çok küçük ve hırslıydım. Bir daha sınava girmeye cesaret edemedim. Birkaç bale okulunda minik sınıflara ders vermeye başladım ama mutlu değildim ve zaman içinde hayatımdan çıkardığımı sandım. Sürekli AKM’ye gidip tüm temsilleri izleyip hayal kuruyordum. Daha sonra bambaşka bir yola girdim ve uzun yıllar önemli kadın moda dergilerinin editörlüğünü yaptım. Kendi kreatif ajansımı kurdum fakat bale bir şekilde aklımdan çıkmıyordu. Sonra Amerika’da çok popüler olan hatta birçok Victoria’s Secret kızının yaptığı bale fitness’ı keşfettim ve bunu Türkiye’de neden ben yapmıyorum diye düşündüm.  Hayata geçirmemde eşimin katkısı çok büyük. Bana bir gün emrivaki yaptı ve “Sana stüdyo buldum.” dedi; apar topar derslere başladım. Beklediğimin çok üstünde bir ilgi ve alakayla dersler her geçen gün artarak çoğaldı. 

Bale fitness’ın artıları neler?
Bale çok farklı bir disiplin. Hiç ama hiç çalıştırmadığınız kaslarınız uzuvlarınız bale ile harekete geçiyor. Bale fitness ile bir balerin gibi antrenman yapıyoruz.  İnce uzun kaslarımız çalışırken çok daha dik durup esnekliğimiz artıyor ve oldukça sıkılaşıyoruz. Tamamen bale figürleri ve disipliniyle fonksiyonel antrenman programı. Öğrencilerim bir saatin sonunda su gibi terleyip çıkıyorlar. Çok zarif ve sakin bir şekilde yapılan hareketler birçok tekrardan sonra gerçekten çok zorlaşıyor ama sonuçlar harika. Kalça,bacak, karın ve kollar bir aylık ders programının sonunda hızlıca değişim gösteriyor. Ayrıca klasik müzik eşliğinde yapıldığı için ruhu da ayrıca dinlendirirken zihni boşaltıyor.  Zarafeti sayesinde günlük beden dilinizde bale fitness’dan nasibini alıyor. Çok daha feminen ve dişi bir antrenman programı diyebiliriz.

Öğrencilerinizin yaş aralığı nasıl?
4,5 yaşında da öğrencim var 51 yaşında da. Aslında fiziksel olarak bir problemi yoksa herkes bale yapabilir. Özellikle kifoz, skolyoz gibi rahatsızlıklara çok iyi geliyor. Duruş bozukluğu için ise en doğru adres diyebiliriz.

Ece Candan Studio’da dersler nasıl işliyor?
Özel ders ve grup dersi şeklinde ilerliyorum. Ama benim öğrenci kitlem daha çok özel derse meyilli ya da çok yakın iki üç arkadaş beraber yapmak isteyebiliyorlar. Dersler bir saat sürüyor ve ilk yarım saat barda geçiyor daha sonra merkez dediğimiz yere geçiyoruz. Son on dakikada ise muhakkak streching yapıyoruz.

Aklınızda yeni planlar var mı?
Online eğitim sistemine geçmek istiyorum çünkü başka şehirlerden çok güzel talepler oluyor.. Bunu en kısa zamanda hayata geçirmek istiyorum. Baharda Ece Candan Studio workshop’ları başlayacak. Şehrin sevilen mekan ve galerilerinde ayda bir workshop yapmayı düşünüyorum. Ayrıca Ece Candan Studio mayolara ağırlık verip bir tekstil markasıyla beraberde bale koleksiyonu hazırlamak istiyorum. Tamamen baleden ilhamını alan pastel tonlarda naif, elegan bir koleksiyon hayalim var. 

EN ÇOK OKUNANLAR

En İyi Polo Kazak Stilleri
En İyi Polo Kazak Stilleri

En İyi Polo Kazak Stilleri

1 dakika okunma süresi
2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri
2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

1 dakika okunma süresi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

1 dakika okunma süresi
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

1 dakika okunma süresi
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

12 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Zeynep Tuğçe Bayat Hakkında Bilinmeyenler
Zeynep Tuğçe Bayat Hakkında Bilinmeyenler

Zeynep Tuğçe Bayat Hakkında Bilinmeyenler

Stacey Battat ile “Priscilla” Filmi Üzerine
Stacey Battat ile “Priscilla” Filmi Üzerine

Stacey Battat ile “Priscilla” Filmi Üzerine

Mina Dilber'in 2024 Yılı Dilekleri
Mina Dilber'in 2024 Yılı Dilekleri

Mina Dilber'in 2024 Yılı Dilekleri

Gamze Aktaş ile Yeni Yıl Kutlaması
Gamze Aktaş ile Yeni Yıl Kutlaması

Gamze Aktaş ile Yeni Yıl Kutlaması

Yılbaşı Sofrası İlhamı: Eda Zamanpur
Yılbaşı Sofrası İlhamı: Eda Zamanpur

Yılbaşı Sofrası İlhamı: Eda Zamanpur

Gül Kamar x Roberto Bravo
Gül Kamar x Roberto Bravo

Gül Kamar x Roberto Bravo

Olivier Reza ile Soru-Cevap
Olivier Reza ile Soru-Cevap

Olivier Reza ile Soru-Cevap

Yılbaşı Sofrası İlhamı: Talya Sever ve Ela Şener
Yılbaşı Sofrası İlhamı: Talya Sever ve Ela Şener

Yılbaşı Sofrası İlhamı: Talya Sever ve Ela Şener

Özlem Temponi'nin 2024 Yılı Dilekleri
Özlem Temponi'nin 2024 Yılı Dilekleri

Özlem Temponi'nin 2024 Yılı Dilekleri

Ebru Zeynep Altay x Alaluxa ile Yılbaşı Menüsü
Ebru Zeynep Altay x Alaluxa ile Yılbaşı Menüsü

Ebru Zeynep Altay x Alaluxa ile Yılbaşı Menüsü

Hilal Altınbilek ve Onur Tuna Hakkında Bilinmeyenler
Hilal Altınbilek ve Onur Tuna Hakkında Bilinmeyenler

Hilal Altınbilek ve Onur Tuna Hakkında Bilinmeyenler

Pervin Ersoy ile Mardin Turu
Pervin Ersoy ile Mardin Turu

Pervin Ersoy ile Mardin Turu