CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Caroline Daur ile ALEM'e özel beş soru, beş cevap!

ABONE OL
29 Temmuz 2020 Çarşamba 10:25 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Seni bu denli enerjik ve motive kılan nedir?

Spor rutinimi uygulamak beni daima iyi bir ruh haline sokar. Egzersizlerimi bitirdikten sonraki duygum tarif edilemez. Şu bir gerçek ki sadece spor yaparken telefonumu uçak moduna alıyorum. Pandemiden önce iş için seyahat ettiğim zamanlarda, iki görüşme arasında bir saat boş vaktim varsa o vakti mutlaka spor yaparak geçiririm. Bu beni zinde ve enerjik kılıyor. Yeniden başladığımı hissediyorum güne. Sanki köklerime dönüyorum ve zihnimi boşaltıyorum.Bir başkası olsa, o bir saati dinlenerek geçirebilir. Beni gece-gündüz demeden her an mutlu eden bir diğer şey ise abur cuburlar. 

Son zamanlarda kendinle ilgili keşfettiğin yeni bir şey oldu mu?

Pandemi günlerinde herkesin buna kafa yoracak epeyce vakti oldu. Ben kendi üzerine düşünen bir insanım. Kendimle ilgili yeni şeyler öğrenmeye her zaman devam ediyorum. Fakat gerçekten aktif bir zihin ile meditasyon yapmayı hiç düşünmemiştim. Meditasyon, düşüncelerimi gözlemlememi ve iç dengemi kurmamı sağladı. Eskiden bu duruma gelebilmek için spor yapardım. Şimdi yeni bir yöntem ile zihnimin derinliklerine dalabilmek, beni çok memnun ediyor.

Enerji konularına ilgin olduğunu biliyorum. Zihnini nasıl pozitif tutuyorsun?

Evet, onlardan daha fazla inandığım bir şey yok neredeyse. Gerçekten çok duygusal bir insanım. Bazen odada bulunan herkesten daha çok karşımdaki insanın enerjisini hissettiğimi düşünüyorum. Bu bazen rahatsız edici olabilse de küçük, sevimli bir köpek gibi olduğumu hissediyorum. Pozitif enerji yaymaya çalışıyorum. İyi enerjinin size geri döndüğüne inanıyorum.

Gün içinde neler yiyorsun?

Sabahları müsli ile kahvaltı ediyorum. Öğlene doğru sebze yemeği akşam ise tipik bir Alman menüsü ya da biraz karbonhidrat alıyorum. Et tükettiğim de oluyor ama çok nadir. Ne yazık ki, gece yarısı atıştırmalarını çok seviyorum. Sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum ama genelde kendimi tatlı yerken buluyorum. 

Spora geri dönersek “spor rutinim” dediğin şey tam olarak nasıl bir rutin? Neler yapıyorsun?

Haftanın yedi günü yaptığım yoğun bir tempom var. ‘Hiit’ kardiyo yapmayı seviyorum. Çok etkili oluyor. Youtube'da kendi adımı taşıyan kanalım için bolca egzersiz videosu çekip yüklüyorum. Benimle birlikte sanal da olsa spor yapmak isteyenleri beklerim.

Röportaj: Lara MUTLU

Fotoğraflar: Felix KRÜGER

Styling: Caroline DAUR

RÖPORTAJIN DEVAMI BU HAFTA ALEM'DE.

 

 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

En İyi 10 Cilt Temizleyici
En İyi 10 Cilt Temizleyici

En İyi 10 Cilt Temizleyici

1 dakika okunma süresi
"A Taste of Tiffany" Daveti
"A Taste of Tiffany" Daveti

"A Taste of Tiffany" Daveti

1 dakika okunma süresi
Zayıflama Hastalığı Nedir? Zayıflama Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Zayıflama Hastalığı Nedir? Zayıflama Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

Zayıflama Hastalığı Nedir? Zayıflama Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

3 dakika okunma süresi
Hacim Veren En İyi 10 Maskara
Hacim Veren En İyi 10 Maskara

Hacim Veren En İyi 10 Maskara

1 dakika okunma süresi
Contemporary Istanbul Ön İzlemesi
Contemporary Istanbul Ön İzlemesi

Contemporary Istanbul Ön İzlemesi

1 dakika okunma süresi
Contemporary Istanbul x ALEM Daveti
Contemporary Istanbul x ALEM Daveti

Contemporary Istanbul x ALEM Daveti

1 dakika okunma süresi
'Nail Art' Önerileri: Sonbahar İlhamı
'Nail Art' Önerileri: Sonbahar İlhamı

'Nail Art' Önerileri: Sonbahar İlhamı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Pelin Karahan ile Bilinmeyenlerini Konuştuk
Pelin Karahan ile Bilinmeyenlerini Konuştuk

Pelin Karahan ile Bilinmeyenlerini Konuştuk

Sibil Çetinkaya'nın Paris Favorileri
Sibil Çetinkaya'nın Paris Favorileri

Sibil Çetinkaya'nın Paris Favorileri

Türkiye Şampiyonu; Mete Gazoz
Türkiye Şampiyonu; Mete Gazoz

Türkiye Şampiyonu; Mete Gazoz

Ünlü İsimlerden Dizi Tavsiyeleri
Ünlü İsimlerden Dizi Tavsiyeleri

Ünlü İsimlerden Dizi Tavsiyeleri

Emma Shapplin ile Kariyer Üzerine
Emma Shapplin ile Kariyer Üzerine

Emma Shapplin ile Kariyer Üzerine

Sanat ve Sürdürülebilirlik
Sanat ve Sürdürülebilirlik

Sanat ve Sürdürülebilirlik

Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap
Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap

Büşra Develi ile 5 Soru 5 Cevap

Nazlı Kayı x Louis Vuitton
Nazlı Kayı x Louis Vuitton

Nazlı Kayı x Louis Vuitton

Nazlı Keçili ile Sanat Üzerine
Nazlı Keçili ile Sanat Üzerine

Nazlı Keçili ile Sanat Üzerine

Buse İskenderoğlu ile 5 Soru 5 Cevap
Buse İskenderoğlu ile 5 Soru 5 Cevap

Buse İskenderoğlu ile 5 Soru 5 Cevap

Yağmur Ünal Hakkında Merak Edilenler
Yağmur Ünal Hakkında Merak Edilenler

Yağmur Ünal Hakkında Merak Edilenler

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey
Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey