CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Caroline Daur ile ALEM'e özel beş soru, beş cevap!

ABONE OL
29 Temmuz 2020 Çarşamba 10:25 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Seni bu denli enerjik ve motive kılan nedir?

Spor rutinimi uygulamak beni daima iyi bir ruh haline sokar. Egzersizlerimi bitirdikten sonraki duygum tarif edilemez. Şu bir gerçek ki sadece spor yaparken telefonumu uçak moduna alıyorum. Pandemiden önce iş için seyahat ettiğim zamanlarda, iki görüşme arasında bir saat boş vaktim varsa o vakti mutlaka spor yaparak geçiririm. Bu beni zinde ve enerjik kılıyor. Yeniden başladığımı hissediyorum güne. Sanki köklerime dönüyorum ve zihnimi boşaltıyorum.Bir başkası olsa, o bir saati dinlenerek geçirebilir. Beni gece-gündüz demeden her an mutlu eden bir diğer şey ise abur cuburlar. 

Son zamanlarda kendinle ilgili keşfettiğin yeni bir şey oldu mu?

Pandemi günlerinde herkesin buna kafa yoracak epeyce vakti oldu. Ben kendi üzerine düşünen bir insanım. Kendimle ilgili yeni şeyler öğrenmeye her zaman devam ediyorum. Fakat gerçekten aktif bir zihin ile meditasyon yapmayı hiç düşünmemiştim. Meditasyon, düşüncelerimi gözlemlememi ve iç dengemi kurmamı sağladı. Eskiden bu duruma gelebilmek için spor yapardım. Şimdi yeni bir yöntem ile zihnimin derinliklerine dalabilmek, beni çok memnun ediyor.

Enerji konularına ilgin olduğunu biliyorum. Zihnini nasıl pozitif tutuyorsun?

Evet, onlardan daha fazla inandığım bir şey yok neredeyse. Gerçekten çok duygusal bir insanım. Bazen odada bulunan herkesten daha çok karşımdaki insanın enerjisini hissettiğimi düşünüyorum. Bu bazen rahatsız edici olabilse de küçük, sevimli bir köpek gibi olduğumu hissediyorum. Pozitif enerji yaymaya çalışıyorum. İyi enerjinin size geri döndüğüne inanıyorum.

Gün içinde neler yiyorsun?

Sabahları müsli ile kahvaltı ediyorum. Öğlene doğru sebze yemeği akşam ise tipik bir Alman menüsü ya da biraz karbonhidrat alıyorum. Et tükettiğim de oluyor ama çok nadir. Ne yazık ki, gece yarısı atıştırmalarını çok seviyorum. Sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum ama genelde kendimi tatlı yerken buluyorum. 

Spora geri dönersek “spor rutinim” dediğin şey tam olarak nasıl bir rutin? Neler yapıyorsun?

Haftanın yedi günü yaptığım yoğun bir tempom var. ‘Hiit’ kardiyo yapmayı seviyorum. Çok etkili oluyor. Youtube'da kendi adımı taşıyan kanalım için bolca egzersiz videosu çekip yüklüyorum. Benimle birlikte sanal da olsa spor yapmak isteyenleri beklerim.

Röportaj: Lara MUTLU

Fotoğraflar: Felix KRÜGER

Styling: Caroline DAUR

RÖPORTAJIN DEVAMI BU HAFTA ALEM'DE.

 

 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

2021 İlkbahar/Yaz Güneş Gözlüğü Trendleri
2021 İlkbahar/Yaz Güneş Gözlüğü Trendleri

2021 İlkbahar/Yaz Güneş Gözlüğü Trendleri

1 dakika okunma süresi
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

5 dakika okunma süresi
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

1 dakika okunma süresi
Astrolojik Aşk Rehberi: Koç
Astrolojik Aşk Rehberi: Koç

Astrolojik Aşk Rehberi: Koç

25 dakika okunma süresi
Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi
Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi

Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi

1 dakika okunma süresi
2021 Nisan Ayı Burç Yorumları
2021 Nisan Ayı Burç Yorumları

2021 Nisan Ayı Burç Yorumları

23 dakika okunma süresi
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Jan Fabre ile Sanat Projeleri Üzerine
Jan Fabre ile Sanat Projeleri Üzerine

Jan Fabre ile Sanat Projeleri Üzerine

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap
Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Esra Bilgiç ile 5 Soru 5 Cevap

Yeni sanat platformu: shopi go art
Yeni sanat platformu: shopi go art

Yeni sanat platformu: shopi go art

Kıvılcım Kocabıyık ile Sürdürülebilirlik Üzerine
Kıvılcım Kocabıyık ile Sürdürülebilirlik Üzerine

Kıvılcım Kocabıyık ile Sürdürülebilirlik Üzerine

Emre Yusufi ile Kripto Sanat Üzerine
Emre Yusufi ile Kripto Sanat Üzerine

Emre Yusufi ile Kripto Sanat Üzerine

Aybüke Pusat ve Engin Öztürk ile 5 Soru 5 Cevap
Aybüke Pusat ve Engin Öztürk ile 5 Soru 5 Cevap

Aybüke Pusat ve Engin Öztürk ile 5 Soru 5 Cevap

Güçlü Kadınların Hikayeleri
Güçlü Kadınların Hikayeleri

Güçlü Kadınların Hikayeleri

Jennifer Garner ve Edgar Ramirez ile Zoom Randevusu
Jennifer Garner ve Edgar Ramirez ile Zoom Randevusu

Jennifer Garner ve Edgar Ramirez ile Zoom Randevusu

Tanem Sivar Dirvana'nın Annelik Macerası
Tanem Sivar Dirvana'nın Annelik Macerası

Tanem Sivar Dirvana'nın Annelik Macerası

Cihan Nacar ile 5 Soru 5 Cevap
Cihan Nacar ile 5 Soru 5 Cevap

Cihan Nacar ile 5 Soru 5 Cevap

Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

Gina Ginali ile Heykel Üzerine
Gina Ginali ile Heykel Üzerine

Gina Ginali ile Heykel Üzerine