CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Caroline Daur ile ALEM'e özel beş soru, beş cevap!

ABONE OL
29 Temmuz 2020 Çarşamba 10:25 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
CAROLINE DAUR İLE KISA KISA

Seni bu denli enerjik ve motive kılan nedir?

Spor rutinimi uygulamak beni daima iyi bir ruh haline sokar. Egzersizlerimi bitirdikten sonraki duygum tarif edilemez. Şu bir gerçek ki sadece spor yaparken telefonumu uçak moduna alıyorum. Pandemiden önce iş için seyahat ettiğim zamanlarda, iki görüşme arasında bir saat boş vaktim varsa o vakti mutlaka spor yaparak geçiririm. Bu beni zinde ve enerjik kılıyor. Yeniden başladığımı hissediyorum güne. Sanki köklerime dönüyorum ve zihnimi boşaltıyorum.Bir başkası olsa, o bir saati dinlenerek geçirebilir. Beni gece-gündüz demeden her an mutlu eden bir diğer şey ise abur cuburlar. 

Son zamanlarda kendinle ilgili keşfettiğin yeni bir şey oldu mu?

Pandemi günlerinde herkesin buna kafa yoracak epeyce vakti oldu. Ben kendi üzerine düşünen bir insanım. Kendimle ilgili yeni şeyler öğrenmeye her zaman devam ediyorum. Fakat gerçekten aktif bir zihin ile meditasyon yapmayı hiç düşünmemiştim. Meditasyon, düşüncelerimi gözlemlememi ve iç dengemi kurmamı sağladı. Eskiden bu duruma gelebilmek için spor yapardım. Şimdi yeni bir yöntem ile zihnimin derinliklerine dalabilmek, beni çok memnun ediyor.

Enerji konularına ilgin olduğunu biliyorum. Zihnini nasıl pozitif tutuyorsun?

Evet, onlardan daha fazla inandığım bir şey yok neredeyse. Gerçekten çok duygusal bir insanım. Bazen odada bulunan herkesten daha çok karşımdaki insanın enerjisini hissettiğimi düşünüyorum. Bu bazen rahatsız edici olabilse de küçük, sevimli bir köpek gibi olduğumu hissediyorum. Pozitif enerji yaymaya çalışıyorum. İyi enerjinin size geri döndüğüne inanıyorum.

Gün içinde neler yiyorsun?

Sabahları müsli ile kahvaltı ediyorum. Öğlene doğru sebze yemeği akşam ise tipik bir Alman menüsü ya da biraz karbonhidrat alıyorum. Et tükettiğim de oluyor ama çok nadir. Ne yazık ki, gece yarısı atıştırmalarını çok seviyorum. Sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum ama genelde kendimi tatlı yerken buluyorum. 

Spora geri dönersek “spor rutinim” dediğin şey tam olarak nasıl bir rutin? Neler yapıyorsun?

Haftanın yedi günü yaptığım yoğun bir tempom var. ‘Hiit’ kardiyo yapmayı seviyorum. Çok etkili oluyor. Youtube'da kendi adımı taşıyan kanalım için bolca egzersiz videosu çekip yüklüyorum. Benimle birlikte sanal da olsa spor yapmak isteyenleri beklerim.

Röportaj: Lara MUTLU

Fotoğraflar: Felix KRÜGER

Styling: Caroline DAUR

RÖPORTAJIN DEVAMI BU HAFTA ALEM'DE.

 

 

 

EN ÇOK OKUNANLAR

Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti
Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti

Bodrum'da Loft Art Sculptville Daveti

1 dakika okunma süresi
Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez
Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez

Geçmişten Günümüze; Jennifer Lopez

1 dakika okunma süresi
2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları
2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları

2021 Ağustos Ayı Burç Yorumları

1 dakika okunma süresi
Plaj Trendi: Mayo Üstü Gömlek
Plaj Trendi: Mayo Üstü Gömlek

Plaj Trendi: Mayo Üstü Gömlek

1 dakika okunma süresi
ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti
ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti

ALEM x Nef Reserve Gölköy Daveti

1 dakika okunma süresi
Doğan Optik x ALEM Daveti
Doğan Optik x ALEM Daveti

Doğan Optik x ALEM Daveti

1 dakika okunma süresi
Haftanın Favori 10 Stili
Haftanın Favori 10 Stili

Haftanın Favori 10 Stili

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Adele Cailliau'nın Yaz Favorileri
Adele Cailliau'nın Yaz Favorileri

Adele Cailliau'nın Yaz Favorileri

İlham Veren Yaz Sofraları
İlham Veren Yaz Sofraları

İlham Veren Yaz Sofraları

Bodrum'un Favori Adresleri
Bodrum'un Favori Adresleri

Bodrum'un Favori Adresleri

Geri Dönüşüm Gücü
Geri Dönüşüm Gücü

Geri Dönüşüm Gücü

Koleksiyonerler ve Eserleri
Koleksiyonerler ve Eserleri

Koleksiyonerler ve Eserleri

Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap
Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap

Şebnem Çapa ile 5 Soru 5 Cevap

Caroline Scheufele ile Sohbet
Caroline Scheufele ile Sohbet

Caroline Scheufele ile Sohbet

NFT Hikayesi
NFT Hikayesi

NFT Hikayesi

Berrak Tüzünataç ile 5 Soru 5 Cevap
Berrak Tüzünataç ile 5 Soru 5 Cevap

Berrak Tüzünataç ile 5 Soru 5 Cevap

Babalar Günü Özel
Babalar Günü Özel

Babalar Günü Özel

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey
Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey

Ece Sükan Hakkında Merak Edilen Her Şey

Bebek Bakımına Dair
Bebek Bakımına Dair

Bebek Bakımına Dair