0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet

Son yıllarda kan grubuna göre diyet yapmak oldukça geliştirilen bir yöntem. Aslında bu son zamanlarda ortaya çıkan bir şey değil geçmişten beri uygulanan bir yöntem. Eğer geçmişten günümüze biyolojik doğamızın içgüdülerine uyarak beslenseydik şimdi her şey çok daha farklı olurdu. Teknolojinin hayatımıza girmesiyle biz de biyolojik beslenmemizi bir kenara bıraktık. Geçmişe dönme ve beslenmemizi kan grubumuza göre kararlaştırmalıyız.

ABONE OL
29 Eylül 2021 Çarşamba 15:22 | Son Güncellenme:
0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet
1/5

Yediğimiz her besinin sağlığımız açısından çok önem taşıdığını bilmeliyiz. Uygulanan diyet listeleri insandan insana fark göstermektedir. Bu nedenle bize diyet konusunda rehberlik edecek olan şey kan grubumuzdur. Her kan grubu için yiyecekler genelde on altı grupta toplanıyor. Deniz ürünleri, kırmızı et, beyaz, süt ve süt ürünleri, yumurta, sıvı ve katı yağlar, kuru yemiş, taneli sebzeler, tahıl ürünleri, ekmekler, unlu yiyecekler ve makarna, sebzeler, meyveler, meyve suları, baharatlar, tuz biber salça, bitki çayları ve çeşitli içecekler.

0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet
2/5

Besin maddeleri yararlı, zararlı ve nötr olarak üçe ayrılıyor. Yararlı olanlar ilaç etkisi gösterenler, zararlı olanlar zehir niteliği taşıyanlar, nötr olanlar ise damağa hitap edenlerdir.


0 Kan Grubunun Özellikleri

İlk insanların kan grubunun 0 olduğu düşünülmekte. Avcı deniyor.

1. Et yemeyi severler.

2. Sindirim sistemleri sağlamdır.

3. Bağışıklık sistemleri güçlüdür.

4. Diyet yapmaya zor adapte olurlar.

5. Çevreye adaptasyonları zaman alır.

6. Stresten kurtulmak için fiziksel uğraşlara ağırlık verirler.

0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet
3/5

Enerjik ve zinde olabilmeleri için metabolizmaları hızlı olması gerekmektedir.

Bugün sizin uygulayacağınız 0 grubu diyetin başarılı olması için yağsız ve kimyasal madde içermeyen kırmızı et, beyaz et ve balık ürünleri yemelisiniz. Süt ve süt ürünlerine diğer kan grupları kadar kolay alışamazlar. Tahıl ürünleri ve ekmeği ne kadar az tüketirlerse o kadar hızlı kilo verirler.

0 kan grubunun metabolizması yavaş çalışıyor olabilir. Tiroid hormonu üretmekten başka görevi olmayan iyodun yeterli miktarda olmaması, 0 grubu kişilerin yediği şeyleri yakmakta zorlanmasının sebebi olabilir. İşte bu sebeple 0 kan grupları deniz ürünleri, iyotlu tuz, karaciğer, kırmızı et, ıspanak ve brokoli gibi yeşillikleri yemeleri tavsiye edilir. Yiyeceklerin miktarına dikkat etmelisiniz.

0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet
4/5

Süt Ve Süt Ürünleri Yok

0 Grubuna dahil olan kişiler midelerindeki asidin yüksek olmasından dolayı eti kolayca sindirirler.

0 Grubuna dahil olanlar süt ve süt ürünlerinden uzak durmalıdır. Metabolizmaları zaten yavaş çalışıyor bir de süt ve süt ürünleri tüketerek daha da yavaşlatıyorlar. Sıvı yağ tüketmeleri gerekir kalp ve damar sağlığı açısından.

0 Rh Pozitif Nasıl Kilo Verir? Kan Grubu İçin Örnek Diyet
5/5

Sıfır Kan Grubu İçin Örnek Diyet

Kan grubu özelliklerinize göre hangi besinlerin size iyi geldiğini biliyorsanız kendi diyet listenizi oluşturabilirsiniz.


KAHVALTI

2 DİLİM MISIR EKMEĞİ, TEREYAĞI, FINDIK EZMESİ

180 GR SEBZE SUYU

MUZ

YEŞİL ÇAY


ÖĞLE YEMEĞİ

180 GR HAŞLAANMIŞ DANA ETİ

YEŞİLLİK SALATASI

YANINDA SODA


AKŞAM YEMEĞİ

KUZU PİRZOLA

HAŞLANMIŞ PATATES SALATASI

KARIŞIK MEVSİM MEYVELERİ

Ara öğünde de yeşil elma yemeleri gerekmektedir.

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi
VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı ile Söyleşi

Tüm Zamanların En Şık Film Stilleri
Tüm Zamanların En Şık Film Stilleri

Tüm Zamanların En Şık Film Stilleri

2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri
2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

2022 Kış Sezonunun Öne Çıkan Sokak Stilleri

İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler
İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

İş Gardırobu İçin İlham Veren Kombinler

2021 Yılının En İyi Kraliyet Stilleri
2021 Yılının En İyi Kraliyet Stilleri

2021 Yılının En İyi Kraliyet Stilleri

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri
2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri
Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri

Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri

Haftanın Stil İlhamı: Yılbaşı Kombinleri
Haftanın Stil İlhamı: Yılbaşı Kombinleri

Haftanın Stil İlhamı: Yılbaşı Kombinleri

Dünyanın En Güzel Kütüphaneleri
Dünyanın En Güzel Kütüphaneleri

Dünyanın En Güzel Kütüphaneleri

Geçmişte Günümüze: Rihanna
Geçmişte Günümüze: Rihanna

Geçmişte Günümüze: Rihanna

Hollywood Yıldızlarının 2021 Yılbaşı Fotoğrafları
Hollywood Yıldızlarının 2021 Yılbaşı Fotoğrafları

Hollywood Yıldızlarının 2021 Yılbaşı Fotoğrafları

Televizyon Ekranlarının Stil İkonları
Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

Televizyon Ekranlarının Stil İkonları

En İyi 10 El Kremi
En İyi 10 El Kremi

En İyi 10 El Kremi

Geçmişte Günümüze: Kylie Jenner
Geçmişte Günümüze: Kylie Jenner

Geçmişte Günümüze: Kylie Jenner

Geçmişte Günümüze: Lady Gaga
Geçmişte Günümüze: Lady Gaga

Geçmişte Günümüze: Lady Gaga