ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Uyku bozukluğunun psikolojik nedenlerini masaya yatırdık.
Uyku sorunları mı yaşıyorsunuz? Uyku alışkanlığınızı düzeltmek için kullanabileceğiniz 12 basit ve etkili ipucunu öğrenin.
Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku şart! Bu 7 altın kuralı uygulayarak sağlıklı bir uyku düzeni oluşturabilirsiniz.
Uyumadan önce telefona bakanlardan mısınız? Sosyal medyaya bakmak, film ya da dizi izlemek, internette gezinmek ve oyun oynamak gibi bahanelerle uyumadan önce elinden telefonu bırakamayanlar için haberlerimiz var!
