Güneş Alerjisinden Korunma Yolları

İçimizi ısıtan, mutluluk kaynağı olan güneş, ne yazık ki son yıllarda çok daha zararlı etkileriyle öne çıkıyor. Ozon tabakasındaki değişim nedeniyle artık, günün çoğu saatinde güneş ışınları bize zarar veriyor. Lekelenmeden tutun da cilt hastalıklarına kadar pek çok geri dönülemez sorunlara yol açabiliyor. Hiçbir sorunu olmayan kişiler bir yana, foto hassasiyete sahip kişiler için bu durum çok daha etkili olabiliyor.

Güneş alerjisi, diğer alerjilerden farklı değil. Çünkü alerji, bağışıklık sistemimiz evcil hayvan tüyü, polen gibi birçok yabancı maddeye tepki vererek iltihaplanmaya ve diğer semptomlara neden olan bir durum. Güneş alerjisi de UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu yabancı madde olarak algılanıyor. Bağışıklık sistemi de buna cilt döküntüsü, kızarıklık, iltihaplanma olarak tepki veriyor. Bu durum daha ilerleyen süreçlerde güneş görmeyen, vücudun tüm bölgelerine de yayılabiliyor.

Tıbbi tedavi yolları olan güneş alerjisinde elbette bizim de alacak önlemlerimiz var. İşte o önlemler:

Belli Saatlerde Dışarıda Olmayın

Eğer bilinen bir güneş alerjiniz varsa güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde mümkün olduğu kadar dış mekanlarda olmamaya özen göstermelisiniz.

Mutlaka Güneş Koruyucu Kullanın

Korunmasız dışarıda olmak, cildin direkt tepki göstermesine neden olur. Bu nedenle en az SPF30 özelliği olan bir güneş koruyucu kullanmalısınız.

Solaryumdan Kaçının

Bronzlaşmak uğruna kendinizi tehlikeye atmayın, solaryum ile bronzlaşmak yani yapay UV ışınlarına maruz kalmak, cildi daha kötü hale getirebilir.

Her İlacı Kullanmayın

Mutlaka dermatolog kontrolünden geçin. Zira bazı ilaç türleri güneş alerjisi hassasiyetini artırabiliyor. Kullanmak zorunda olduğunuz ilaçlar için mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Parfümsüz Ürünler Kullanın

Parfüm, içindeki maddeler nedeniyle güneş ışınlarıyla reaksiyona girebilir ve cildinizde alerjiye neden olabilir. Parfüm ve parfümlü tüm cilt ürünlerinde dikkatli olun. Mümkün olduğunca parfüm içeren ürünlerden uzak durmalısınız.

Kalın Dokuda Kıyafetler Giyin

Yaz aylarında hepimiz ince kıyafetler tercih ediyoruz ancak güneş alerjisi olanlar hem açık kıyafetlerden uzak durmalı hem de koyu tonlu tekstiller tercih etmeliler.

Cildi Yıpratan Uygulamalardan Kaçının

İçeriğinde kimyasal bulunan cilt bakım ürünleri kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Özellikle peeling ve alkol içeren tonikler cildi daha da hassaslaştırır.

Yaz Aylarında Gölgede Güneşlenin

Güneş alerjiniz var diye yazın keyfini süremeyeceğinizi düşünmeyin. Direkt güneş altında bronzlaşmak yerine yüksek koruma faktörlü kremlerle gölgede yazın keyfini çıkarabilirsiniz.

Sportif Alanlarda da Korunun

Açık hava sporlarıyla ilgileniyorsanız mutlaka koruyucu giysiler seçmeli ve spf'si yüksek güneş koruma ürünleri kullanmalısınız.

Güneş Gözlüksüz Dışarı Çıkmayın

Göz çevremiz en hassas ve en ince deriye sahip bölgedir. Bu bölge de güneşten çabuk etkilenir. Yaşlanma etkilerinin ötesinde bu bölgeyi de koruma altına almalısınız. Mutlaka iyi bir güneş gözlüğü ve şapka kullanmaya özen göstermelisiniz.

Destek alabileceğiniz güneş koruyucular:

Avène Cream SPF 50+

Kuru ciltleri nemlendiriyor ve UVA, UVB ve mavi ışığa karşı güçlü bir kalkan oluşturmayı amaçlıyor. Makyaj bazı olarak da kullanılabiliyor. Suya dayanıklı. Ayrıca tinted özelliğiyle kapatıcı etki de sağlıyor.

Burberry Güneş Gözlüğü (Sunglass Hut)

Sezon trendlerini takip ederken, kaliteli ve güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan camlarıyla gözlerinizi ve göz çevrenizi de güneş ışınlarına karşı koruyor.

L'Oreal Paris Revitalift Clinical SPF 50+ Günlük Yüksek UV Koruma Yüz Güneş Kremi

Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlıyor. İçeriğindeki C vitamini ve E vitamini ile cilde doğal bir ışıltı kazandırmaya, düzenli kullanımda cilt tonunu eşitlemeye yardımcı oluyor.

Play yüzde 100 Mineral Lotion SPF 30

Bu hafif ve yüzde 100 mineral korumalı losyon hem yüz hem de vücuda uygun. Kolay dağılıyor ve hızlı emiliyor. En hassas cilt tipleri dahi kullanabiliyor. Suya, tere karşı dayanıklı ve güneş ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlıyor.

Shiseido Spots BB Cream SPF 50+

Outdoor spor ile ilgilenenler için wetforce teknolojisi ile desteklenen Sports BB Cream, cilt suyla temas ettiğinde koruma etkisini artırıyor. Cildin hızla kurumasına yardımcı oluyor, doğal bitişli formülü ile canlı ve sağlıklı görünüm sunuyor. Üç farklı rengi bulunuyor.

Victoria's Secret Şapka

Mevsime uygun bir şapka kullanmak güneş ışınları hasarını minimuma indiriyor. Stilinize uygun markalardan seçim yapabilirsiniz.

Fotoğraflar: iStock