Dudak Kuruluğu Nedir ve Nasıl Önlenir?

Mevsim geçişleri ve kış aylarında, başta cilt kuruluğu problemleri yaşayanlar olmak üzere herkes dudak kuruluğu yaşıyor. Peki dudak kurulu neden olur? Dudak kuruluğunu engellemek ve önüne geçmek için neler yapmalıyız?

YAZAR: Aylin Çetinkaya
11 Ocak 2022 Salı 17:27 | Son Güncellenme:
7 dakika okunma süresi

Mevsim geçişleri, kış ayları, özellikle cilt kuruluğu problemleri yaşayanların en çok şikayetçi oldukları dönemler. Bu dönemde cilt kuruluğu en yüksek seviyeye ulaşır ve bundan en çok etkilenen de özellikle dudaklar olur. Özellikle de kuru ciltliler, yeterince de su içmiyorsa dudakları kuruyup kabuklanır. Düzenli bakımı yapılmadıkça dudakların rengi solar ve cansızlaşır.

Dudak Kuruluğu Nasıl Geçer

Nemini ve canlılığını, rengini kaybeden dudaklar solgun ve yaş almış görünür. Hele de uçuk çıkartılıyorsa dudak kontür hattı belirginliğini kaybeder pigment-renk kayıpları olur. Bu da dudakların yaş almış ve cansız görünmesine sebep olur. Bu problemi yaşayanların oranı hiç de az değil. Neredeyse iki kadından biri dudak kuruluğu problemi yaşıyor.

Mevsim geçişlerinde ve daha çok kış aylarında yaşanan dudak kuruluğunun başlıca sebepleri neler?

Kuru ciltler:

Kuru ciltler dudak kuruluğu problemlerini yaşamaya yatkındır.

Az su içmek:

Az su içmek dudak kuruluğuna yol açabilir.

Hava değişikliği ve soğuk:

Hava değişikliği ve özellikle soğuk havada dudaklar kuruyup çatlamaya daha meyillidir.

Dudakları sık yalamak:

Dilimizin üzerinde besinleri mideye göndermeden önce ufaltmak ve yumuşatmak için asitler bulunur. Dilimizle dudağımızı sık yaladığımızda bu asitler dudak kuruluğuna yol açar.

Asitli içecekler:

Asitli içecekler dudak tabakasının yapısını bozarak dudak kuruluğuna yol açar.

Acılı yiyecekler:

Acı yiyecekler dudakta hassasiyet yaratarak kuruyup kabuklanmasına yol açar.

İlaçlar:

Bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar dudak kuruluğuna yol açabilir.

Ağızdan nefes alma alışkanlığı:

Ağızdan nefes alma alışkanlığı dudağın daha fazla hava ile temas halinde olmasına yol açacağından kurumasında etkili olur.

Vitamin eksiklikleri:

Vücuttaki bazı vitaminlerin eksikliği dudak kuruluğuna yol açabilir.

Nemsiz mat rujlar:

Nemlendirici özelliği düşük, mat rujlar dudak kuruluğuna yol açar.

Sigara içmek:

Sigara içmek dudak mukozasına zarar vererek dudak kuruluğuna ve dudağın üzerinde barkod çizgilerinin oluşmasına yol açar.

Dudak ısırma alışkanlığı:

Dudakları ısırma, koparma gibi alışkanlıklar da dudak kuruluğuna yol açar.

Dudak kuruluğunu nasıl gideririz?

Kuru ve çatlamış, rengini ve çerçeve hattını kaybederek cansızlaşmış dudaklarınız varsa, özellikle dudak peelingi yapmak ve sonrasında nemlendirmek ve bunu düzenli yapmak faydalı olacaktır.

Dudak peelingi nedir, nasıl kullanılır?

Dudak peelingini kozmetik marketlerde satılan hazır dudak peeling ürünleri ile yapabileceğiniz gibi, evde toz şeker ve zeytinyağı karışımı ile basitçe de yapabilirsiniz. Bunu yaptıktan sonra düzenli dudak nemlendiricisi kullanmanız gerekiyor. Özellikle dudak için üretilmiş dudak nemlendiricilerinin yanı sıra, doğal badem yağı, zeytinyağı ile de dudaklarınızı nemlendirebilirsiniz. Bu nemlendiricileri tek kere değil, gece-gündüz ve gün içinde düzenli kullanmanız da çok önemli.

Su içmek çok önemli. Nemli dudaklar için günlük su ihtiyacınızı mutlaka tüketmelisiniz.

Hyalüronik asit uygulaması nedir?

Tüm bunlar çok uğraşılı diye düşünenler için de bir diğer çözüm olarak dudağa deri altından uygulanan hyalüronik asidi tavsiye edebiliriz. Dolgunluk özelliği olmadan dudağa yalnızca nem verme özelliğine sahip olan hyalüronik asit ile dudağınız içeriden nem kazanıp daha pürüzsüz, daha parlak ve sağlıklı görünebilir. Doktor tarafından yapılan bu uygulama son dönemde oldukça rağbet görüyor.

Tabii yine yukarıda saydığımız soğuk havalarda dudakları yalamamak, acılı ve asitli yiyecekleri azaltmak, gerekliyse pipet ile içmek, dudakları koparma yolma huyundan vazgeçmek, mevcut kabuklar varsa onları peeling ile giderdikten sonra düzenli nemlendirici kullanma alışkanlığı edinerek hayata devam etmek kuruluğun giderilmesinde pozitif etki eder. Yine işin özünde kendine özen göstermek ve bakımları düzenli yapmak var. Unutmayın hiçbir şey tek kere yapıldığında fayda etmez disiplin ve düzen gerektirir. Siz de bunu hak ediyoruz.

<svg width="24" height="22" viewBox="0 0 24 22" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M23.7033 3.15576C23.4972 2.87491 23.1788 2.69803 22.8315 2.67138L5.233 0.637083C4.8899 0.608351 4.5475 0.699629 4.26431 0.89543C4.0135 1.11323 3.84297 1.40886 3.77993 1.73501L3.48932 4.25369H18.9243C20.3959 4.28706 21.5858 5.46275 21.6367 6.93381V18.3324C21.6367 18.3008 21.7063 18.2692 21.7924 18.2301C21.8824 18.1892 21.9905 18.14 22.0565 18.074C22.3239 17.8641 22.4789 17.5421 22.4763 17.2022L23.9939 4.09219C24.0275 3.75355 23.9227 3.41578 23.7033 3.15576ZM13.5963 10.292C13.5963 11.0767 12.9602 11.7128 12.1755 11.7128C11.3908 11.7128 10.7547 11.0767 10.7547 10.292C10.7547 9.50731 11.3908 8.87118 12.1755 8.87118C12.9602 8.87118 13.5963 9.50731 13.5963 10.292ZM10.5287 17.2668C11.0632 17.7156 11.736 17.9664 12.4339 17.9772C12.9795 17.9839 13.5161 17.8385 13.9838 17.5574L20.3451 13.8762V20.1406C20.3451 20.851 19.6347 21.3676 18.9243 21.3676H1.1967C1.18535 21.368 1.174 21.3681 1.16265 21.3681C1.14091 21.3682 1.11918 21.3676 1.0975 21.3663C0.456502 21.3304 -0.034053 20.7816 0.00191956 20.1406V17.7511L5.00694 14.07C5.6082 13.6084 6.45512 13.6494 7.00897 14.1669L10.5287 17.2668ZM1.19673 5.54526H18.9243C19.6833 5.57672 20.2962 6.17569 20.345 6.93374V12.3585L13.3057 16.4595C12.7012 16.8176 11.9362 16.7527 11.4005 16.298L7.84858 13.1981C6.84312 12.3015 5.3463 12.2341 4.26431 13.0367L0.00195007 16.1366V6.93374C0.00195007 6.22334 0.486325 5.54526 1.19673 5.54526ZM9.4631 10.2919C9.4631 11.79 10.6775 13.0044 12.1755 13.0044C13.6736 13.0044 14.888 11.79 14.888 10.2919C14.888 8.79387 13.6735 7.5795 12.1755 7.5795C10.6775 7.5795 9.4631 8.79393 9.4631 10.2919Z" fill="#E60000">
</svg>

2022'nin En Yeni Bakım Ürünleri

<svg width="24" height="22" viewBox="0 0 24 22" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M23.7033 3.15576C23.4972 2.87491 23.1788 2.69803 22.8315 2.67138L5.233 0.637083C4.8899 0.608351 4.5475 0.699629 4.26431 0.89543C4.0135 1.11323 3.84297 1.40886 3.77993 1.73501L3.48932 4.25369H18.9243C20.3959 4.28706 21.5858 5.46275 21.6367 6.93381V18.3324C21.6367 18.3008 21.7063 18.2692 21.7924 18.2301C21.8824 18.1892 21.9905 18.14 22.0565 18.074C22.3239 17.8641 22.4789 17.5421 22.4763 17.2022L23.9939 4.09219C24.0275 3.75355 23.9227 3.41578 23.7033 3.15576ZM13.5963 10.292C13.5963 11.0767 12.9602 11.7128 12.1755 11.7128C11.3908 11.7128 10.7547 11.0767 10.7547 10.292C10.7547 9.50731 11.3908 8.87118 12.1755 8.87118C12.9602 8.87118 13.5963 9.50731 13.5963 10.292ZM10.5287 17.2668C11.0632 17.7156 11.736 17.9664 12.4339 17.9772C12.9795 17.9839 13.5161 17.8385 13.9838 17.5574L20.3451 13.8762V20.1406C20.3451 20.851 19.6347 21.3676 18.9243 21.3676H1.1967C1.18535 21.368 1.174 21.3681 1.16265 21.3681C1.14091 21.3682 1.11918 21.3676 1.0975 21.3663C0.456502 21.3304 -0.034053 20.7816 0.00191956 20.1406V17.7511L5.00694 14.07C5.6082 13.6084 6.45512 13.6494 7.00897 14.1669L10.5287 17.2668ZM1.19673 5.54526H18.9243C19.6833 5.57672 20.2962 6.17569 20.345 6.93374V12.3585L13.3057 16.4595C12.7012 16.8176 11.9362 16.7527 11.4005 16.298L7.84858 13.1981C6.84312 12.3015 5.3463 12.2341 4.26431 13.0367L0.00195007 16.1366V6.93374C0.00195007 6.22334 0.486325 5.54526 1.19673 5.54526ZM9.4631 10.2919C9.4631 11.79 10.6775 13.0044 12.1755 13.0044C13.6736 13.0044 14.888 11.79 14.888 10.2919C14.888 8.79387 13.6735 7.5795 12.1755 7.5795C10.6775 7.5795 9.4631 8.79393 9.4631 10.2919Z" fill="#E60000">
</svg>

Kayak Çantanızın Favori Bakım Ürünleri

<svg width="24" height="22" viewBox="0 0 24 22" fill="none" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M23.7033 3.15576C23.4972 2.87491 23.1788 2.69803 22.8315 2.67138L5.233 0.637083C4.8899 0.608351 4.5475 0.699629 4.26431 0.89543C4.0135 1.11323 3.84297 1.40886 3.77993 1.73501L3.48932 4.25369H18.9243C20.3959 4.28706 21.5858 5.46275 21.6367 6.93381V18.3324C21.6367 18.3008 21.7063 18.2692 21.7924 18.2301C21.8824 18.1892 21.9905 18.14 22.0565 18.074C22.3239 17.8641 22.4789 17.5421 22.4763 17.2022L23.9939 4.09219C24.0275 3.75355 23.9227 3.41578 23.7033 3.15576ZM13.5963 10.292C13.5963 11.0767 12.9602 11.7128 12.1755 11.7128C11.3908 11.7128 10.7547 11.0767 10.7547 10.292C10.7547 9.50731 11.3908 8.87118 12.1755 8.87118C12.9602 8.87118 13.5963 9.50731 13.5963 10.292ZM10.5287 17.2668C11.0632 17.7156 11.736 17.9664 12.4339 17.9772C12.9795 17.9839 13.5161 17.8385 13.9838 17.5574L20.3451 13.8762V20.1406C20.3451 20.851 19.6347 21.3676 18.9243 21.3676H1.1967C1.18535 21.368 1.174 21.3681 1.16265 21.3681C1.14091 21.3682 1.11918 21.3676 1.0975 21.3663C0.456502 21.3304 -0.034053 20.7816 0.00191956 20.1406V17.7511L5.00694 14.07C5.6082 13.6084 6.45512 13.6494 7.00897 14.1669L10.5287 17.2668ZM1.19673 5.54526H18.9243C19.6833 5.57672 20.2962 6.17569 20.345 6.93374V12.3585L13.3057 16.4595C12.7012 16.8176 11.9362 16.7527 11.4005 16.298L7.84858 13.1981C6.84312 12.3015 5.3463 12.2341 4.26431 13.0367L0.00195007 16.1366V6.93374C0.00195007 6.22334 0.486325 5.54526 1.19673 5.54526ZM9.4631 10.2919C9.4631 11.79 10.6775 13.0044 12.1755 13.0044C13.6736 13.0044 14.888 11.79 14.888 10.2919C14.888 8.79387 13.6735 7.5795 12.1755 7.5795C10.6775 7.5795 9.4631 8.79393 9.4631 10.2919Z" fill="#E60000">
</svg>

Kolajen İçeren En İyi Bakım Ürünleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Sümeyye Aydoğan Messika'nın Yeni Marka Elçisi Oldu

Sümeyye Aydoğan Messika'nın Yeni Marka Elçisi Oldu

2 dakika okunma süresi
Visa ile 2026 FIFA Dünya Kupası Finali

Visa ile 2026 FIFA Dünya Kupası Finali

1 dakika okunma süresi
Yazın En Romantik Dudak Trendi: Öpülmüş Dudaklar

Yazın En Romantik Dudak Trendi: Öpülmüş Dudaklar

4 dakika okunma süresi
Anadolu'nun Dokuma Mirası Podyuma Taşındı

Anadolu'nun Dokuma Mirası Podyuma Taşındı

1 dakika okunma süresi
Gracie Abrams ile Koku Dünyasına Modern Dokunuş

Gracie Abrams ile Koku Dünyasına Modern Dokunuş

4 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Işığın ve Gölgenin Buluştuğu Koku

Işığın ve Gölgenin Buluştuğu Koku

2026 Yaz Manikür-Pedikür Trendleri

2026 Yaz Manikür-Pedikür Trendleri

CHANEL Cruise 2026/27 Defilesinde Güneşten İlham Alan Güzellik Görünümü

CHANEL Cruise 2026/27 Defilesinde Güneşten İlham Alan Güzellik Görünümü

Moda Sahnesinden Güzellik Evrenine

Moda Sahnesinden Güzellik Evrenine

Austin Butler YSL Beauty'nin Yeni Marka Elçisi Oldu

Austin Butler YSL Beauty'nin Yeni Marka Elçisi Oldu

Margot Robbie'den Sürpriz Değişim: Bob Kesimiyle Yeni Bir Stil Dönemi

Margot Robbie'den Sürpriz Değişim: Bob Kesimiyle Yeni Bir Stil Dönemi

Demi Moore Kérastase'ın Global Marka Elçisi Oldu

Demi Moore Kérastase'ın Global Marka Elçisi Oldu

Paris'te Bir Gelenek: Le Défilé İlham Verdi

Paris'te Bir Gelenek: Le Défilé İlham Verdi

2026 Altın Küre Ödülleri Güzellik Raporu

2026 Altın Küre Ödülleri Güzellik Raporu

Babalar Günü Hediye Rehberi: Stil Sahibi Alternatifler

Babalar Günü Hediye Rehberi: Stil Sahibi Alternatifler

Daisy Edgar Jones Estée Lauder'ın Yeni Elçisi Oldu

Daisy Edgar Jones Estée Lauder'ın Yeni Elçisi Oldu

Serenay Sarıkaya, L'Oréal Paris'in Yeni Güzellik Elçisi Oldu

Serenay Sarıkaya, L'Oréal Paris'in Yeni Güzellik Elçisi Oldu