“Lioness” 3. Sezon Öncesi Bilmeniz Gereken Her Şey
9 dakika okunma süresi
Bildiğimiz sofra tuzundan farklı olan ve magnezyum ile sülfatın mineral bileşiminden oluşan banyo tuzu, diğer adıyla Epsom tuzu, sağlıklı ve iyi yaşam tutkunlarının da bağımlı olduğu ürünlerden biri... Nedeni ise vücut için kilit rol oynayan magnezyumun banyo sırasında cilt tarafından direkt emilmesi. Çünkü suyun etkisiyle genişleyen yüzeyel damarlar magnezyum tuzlarının daha kolay emilmesini sağlıyor.
Kasları gevşetmekten cildi canlandırmaya, rahatlamaktan ruh halini iyileştirmeye kadar kaliteli bir spa deneyimi sunan Epsom tuzunun faydalarından birkaçı.
Banyo rutininizi ritüele dönüştüren Epsom tuzu, magnezyumun güçlü bir stres giderici oluşuyla, zihni ve ruhu sakinleştirebilir.
Vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı oluyor. Hormon dengesini düzenleyerek hücresel süreçleri iyileştirmeyi destekliyor. Bu da cilt sağlığını ve genel işlevini olumlu etkiliyor.
Akne, egzama, sedef gibi cilt hastalıkları, kaşıntılı cilt ve güneş yanıkları gibi inflamatuar cilt hastalıklarına da iyi gelebilir.
Yoğun spor ya da aktivite sonrası ağrıyan kasları üzerinde de hayli etkili. Ağrıları hafifletmeye yardımcı olur, eklem rahatsızlıkları üzerinde yatıştırıcı etki sağlayabilir.
Yoğun bir yaşam tarzına sahip olan kişiler günlük oral yol ile magnezyum takviyesi alsalar da vücut ek magnezyuma ihtiyaç duyabiliyor. İşte Epsom tuzları bu eksikliği desteklemek için devreye giriyor. Magnezyum seviyesinin artmasını destekliyor, vücudun enerji üretimine katkıda bulunuyor.
Fotoğraflar: Pexels