“Challengers” Filmi İncelemesi
14 dakika okunma süresi
Nefes alışımız ve düşünce şeklimiz sadece nasıl hissettiğimizi etkilemez, aynı zamanda yaşamımızı da tesir altında bırakır. Bu nedenle nefesimiz ve düşünce sistemimiz açıldığında yaşamımız açılır, rahatlar, kolaylaşır. Biz huzurluysak mutluysak bu huzur ve mutluluk etrafımıza yansır…Biz gerginsek etrafımızdakiler de bu gerginlikten nasibini alır. Eminim bunu herkes sayısız kez deneyimlemiştir. İşte biz buna 'gerçek dönüşüm' diyoruz! Nefesiniz ve düşünce sisteminiz kalıcı olarak değiştiğinde, çekim alanınız da değişir ve etrafınızdaki insanlar sizden olumlu etkilenir. Girdiğiniz ortamda herkes daha pozitif, ılımlı huzurlu olmaya başlar...” Bu sözlerin sahibi, doğal nefesin mucizevi gücünü keşfetmiş ve kurduğu Nefes Akademisi’nde de birçok kişiye doğru nefes tekniğiyle sağlık ve mutluluğun kapısını aralayan nefes ve yaşam Koçu Nevşah Fidan Karamehmet. Nevşah Fidan aslında inşaat mühendisi ve mimar bir anne babanın kızı. İzmirli Nevşah Fidan, başlangıçta mimar annesinin izinden giderek, İstanbul Yıldız Teknik Üniversitesi’nde mimarlık eğitimi almış, ama mimar olarak çok kısa bir süre çalışmış. Çünkü yeni şeyler keşfetme ve araştırma merakı, onu bambaşka alanlara yöneltmiş. İyi ki yöneltmiş…
Hindistan’da tanıştığı bir nefes koçuyla başlayan ve Amerika’ya kadar uzanan dopdolu bir serüvenin sonunda Nevşah Fidan’ın içinden, doğru nefes yöntemiyle birçok insana, sağlıklı ve mutlu bir hayatın kapılarını aralayan başarılı bir nefes ve yaşam koçu çıkmış. Nevşah Fidan, aldığımız her nefesin, bedenimize ve ruhumuza hayat veren bir mucize olduğunu ısrarla vurguluyor ve nefes eğitimlerinin adı da, “Mucize Kursu”… Nevşah Fidan Karamehmet, “Nefesle Yeniden Doğuş” isimli yeni kitabında (Doğan Kitap) “Nefesin arzulanan sonucu sağlaması inanmaktan mı geçiyor?” sorusunu şöyle cevaplıyor: “Hayır, kesinlikle inançla ilgili değil bu sonuç. Yani ‘Mucize Kursu beni hiç etkilemedi, çünkü inanmıyordum’ diyemez hiç kimse.
Doğal bağlantılı nefes, istisnasız her insanın titreşimini 'bilimsel olarak' yükselten, herkesin pozitif titreşimde olmasını sağlayan çok güçlü bir araç. Bizler doğal bağlantılı nefes sayesinde titreşimimizi yükselttiğimizde, kendiliğinden sadece titreşimimiz daha pozitif olduğu için kendimizi iyi hissetmeye, mutlu ve huzurlu olmaya, etrafımıza pozitif çekim alanı yaymaya başlarız. İnanıp inanmamamız farketmez. Doğal nefesi tanıyan bir nefes koçu eşliğinde yapılacak tüm seanslara katılan herkesin titreşimi, gözle görülür ölçüde yükselir. Bu da duygusal olarak, negatif duyguların pozitif duygularla yer değiştirmesini sağlar. Özetle olumsuz düşünceler, olumlu düşüncelere dönüşür. Sonuçta bedenimizdeki tıkanık enerjilerin yol açtığı ağrı, sızı ve hastalıklar yavaş yavaş iyileşir… Hepimiz Allah’ın verdiği doğal nefesle doğuyoruz. Bedenimizi bir makine olarak görürseniz, bu sistemin devam etmesi için gereken enerjimiz de, nefestir. Ama zamanla 'doğal nefes' almayı bırakıyoruz. İşte bizim amacımız da bunu yeniden öğretmek.”
Nevşah Fidan’ın kişisel gelişime ve felsefeye merakı üniversite yıllarında başlamış; bu uğurda yolu Hindistan’a kadar uzanmış; Hindistan’daki kampta tanıştığı bir Hollandalı nefes koçu ise, yaşamında dönüm noktası olmuş. Ruhu aydınlanmış, kitaplarda ve hayatta aradığı şeyin kaynağını, kendi benliğinde bulmuş, “Kendimi yeniden doğmuş gibi hissettim. Kendimle buluştum” diyor. Nevşah Fidan sonrasında tüm enerjisiyle nefes, meditasyon ve yogaya yönelmiş, yoga eğitmeni olmuş. Nefes, yoga ve meditasyon eğitimlerine Türkiye ve Amerika’da devam eden Nevşah Fidan, bu alanda Türkiye’de hep ilkleri gerçekleştirerek öncü olmuş. 2000 yılında İzmir’de kurduğu ilk yoga okulu olan Living Yoga ve Meditasyon Okulu’nda dünyanın önemli eğitmen ve terapistlerini ağırlamış.