Sonbahar ve Kış Ayları İçin Ek Takviye Listesi
BESLENME
Güneş ısısını yavaş yavaş düşürüp, havalar soğumaya başlamadan vücut direncimizi artırmak için ek takviye almak önemli. Vücudumuza kulak verip neye ihtiyacı olduğunu öğrenirken, sonbahar ve kış aylarında kullanmamız gereken ek takviye listesine göz atalım.