"Beslenme" için arama sonuçları:

RAMAZAN'DA SAĞLIKLI BESLENME
RAMAZAN'DA SAĞLIKLI BESLENME

RAMAZAN'DA SAĞLIKLI BESLENME

SAĞLIK

Uzmanlar, uzun açlık süreci sonrasında iftara ve sahura bir bardak ılık su ve yanında 1 ya da 2 tane hurmayla başlamayı öneriyor. İftar zamanı uzun süren açlık sonrası bir anda mideye yükleme yapmak en büyük yanlışlardan biri.

Ramazan Diyeti: Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 10 İpucu
Ramazan Diyeti: Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 10 İpucu

Ramazan Diyeti: Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 10 İpucu

YAŞAM

Sıcak yaz günlerinde artan su ve mineral ihtiyacını karşılamak herkesin dikkat etmesi gereken önemli bir konu... Özellikle oruç tutan kişilerin bu konuya daha fazla özen göstermesi gerekiyor.