"Bozukluğu" için arama sonuçları:

Uyku sorunu çeken herkesin bildiği gibi, yeterince uyumak her zaman kolay değildir. Ancak gün içinde enerjik ve verimli olmak için vücudumuzun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle, hızlı bir şekilde uykuya dalmak için birçok farklı yöntem ve taktik vardır.

Hıçkırık, nefes alma kaslarının kontrolünü kaybettiği durumlarda meydana gelir. Çoğu zaman kısa süreli bir durum olsa da, bazen uzun sürebilir ve kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Peki, hıçkırık neden olur ve nasıl geçer? İşte, tüm detaylar.

Göğüs kafesi ağrısı, insanların farklı yaş grupları ve cinsiyetlerde ortaya çıkabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu durum, çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğinden, tedavisi için hemen harekete geçmek önemlidir. İşte, göğüs kafesi ağrısı hakkında bilmeniz gerekenler...

Kedinizin mutlu olup olmadığını anlamak için kuyruk hareketlerine, vücut diline ve yeme-içme alışkanlıklarına dikkat etmek önemlidir.

Kaliteli uyku nedir? Kaliteli uyku nasıl olmalıdır? Kaliteli uyku için beş öneri bir arada. 5 adımda kaliteli bir uyku çekmenin yollarını derledik.

Omega 3, insan sağlığı için hayati önem taşıyan bir yağ asidi türüdür. Vücutta üretilemeyen bu yağ asitlerinin, besinler yoluyla alınması gerekmektedir. Balık, ceviz, keten tohumu gibi gıdalarda bulunan Omega 3, EPA (eikosapentaenoik asit) ve DHA (dokosaheksaenoik asit) olmak üzere iki önemli türden oluşmaktadır.

Kahramanmaraş merkezli meydana gelen depremler 10 ilde yıkıcı tablolarla sonuçlandı. 17 Ağustos ve 12 Ekim 1999 tarihli deprem örnekleriyle afetlerden etkilenen bireylerin duygusal yaklaşımları hakkında konuşan Psikiyatr Prof. Dr. Yankı Yazgan, deprem sonrası ruh sağlığını koruma konusunda önemli açıklamalarda bulundu.