Müzik Terapisinin Kullanımı Ve Faydaları! Müzik Yaşamımızı Nasıl Etkiler?

Müzik terapisinin faydaları nelerdir? Müzik nedir ne işe yarar? Müzik yararları nelerdir? Müzik hangi hastalıkları tedavi eder? Müzik dinlemek beyni yorar mı? Müzik terapi uygulaması... Müzik terapi uygulamaları nelerdir? Müzik veya ses ile terapi yönteminde, bedensel ve ruhsal sağlığın iyileştirilmesi için müziğin farklı yönlerinden faydalanılır. Bu yöntem ile kişi, deneyimli bir uzman eşliğinde terapiden fayda sağlar.

ABONE OL
6 Ekim 2021 Çarşamba 15:53 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
Müzik Terapisinin Kullanımı Ve Faydaları! Müzik Yaşamımızı Nasıl Etkiler?

Müzik (Ses) Terapisi Nedir?

Müzik veya ses ile terapi yönteminde, bedensel ve ruhsal sağlığın iyileştirilmesi için müziğin farklı yönlerinden faydalanılır. Bu yöntem ile kişi, deneyimli bir uzman eşliğinde terapiden fayda sağlar. Müzik terapisinin kapsadığı faaliyetler müzik dinlemenin yanı sıra, müziğe eşlik ederek şarkı söylemek, müziğin ritmine göre hareket (dans gibi) etmek ve enstrüman çalmayı kapsayabilir. Ses ile terapinin, Antik Yunan dönemine dayandığı düşünülmektedir. Tarih boyunca müzik; askeri birliklere moral ve güç vermek, çalışmada hız ve verimi arttırmak ve ilahiler söylenerek kötü ruhları kovmak gibi birçok amaçla kullanılmıştır. Günümüzde yapılan araştırmalarda ise müziğin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, stres düzeylerini düşürdüğü ve prematüre bebeklerin sağlıklı gelişimine katkıda bulunduğu vb daha birçok yararı keşfedilmiştir.

Müzik Terapisinin Kullanıldığı Hastalıklar

- Anksiyete bozuklukları

- Depresyon

- Travmatik stres bozukluğu

- Bunama

- Otizm spektrum bozukluğu

- Öğrenme güçlükleri

- Psikiyatrik ve davranışsal bozukluklar

- Kanser

- Müzik Terapisinin Faydaları

- Stresi azaltır

- Sık ruh hali değişimlerini dengeler

- Kan basıncını düşürür

- Kolesterol seviyelerini düşürür

- Koroner arter hastalığı ve felç riskini azaltır

- Uyku kalitesini arttırır

- Ağrıları azaltır

Müzik Terapisi Nasıl Uygulanır?

Müzik terapisinin nasıl uygulandğı kullanılan metota göre değişiklik göstermektedir. Birçok terapi seansı bir uzman ile birebir gerçekleşir. Seanslar, bir hoparlör veya enstrümandan müzik dinlerken oturmak ya da uzanmak, akort çatalı gibi özel bir alet kullanılarak kişinin vücuduna titreşim uygulanması gibi faaliyetleri içermektedir. Metota bağlı olarak hastadan şarkı söylenmesi ya da çalan müziğin ritmine göre hareket etmesi istenebilirken, öte yandan sadece uzanıp ya da oturur vaziyette müzik dinleyerek de seanslar uygulanabilir.

Müzik Terapisinde Kullanılan Enstrümanlar

Müzik terapisinde sese ilaveten farklı enstrümanlar da tedavide yer alabilir:

- Tibet çanağı

- Akort çatalı

- Pan flüt (panflüt)

- Arp

- Davul

Müzik Terapisi Metotları

Bazı metotlarda gitar, piyano vb başka enstrümanlar kullanılabilir.

Terapide birçok farklı yöntem bulunmaktadır ve bunlardan bazıları Nordoff-Robbins tekniği, Bonny metotu, nörolojik müzik terapisi ve meditasyondur.

Her ne kadar bazı metodlar üzerine yapılan araştırmalar kısıtlı olsa da, müzik terapisinin rahatlama ve stres yönetiminde etkili olduğu ve birçok sağlık sorununda da faydalı olabileceği kanıtlanmıştır.

2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

Bridgerton Dizi Müzikleri Spotify Listesi

Bensu Soral Baş'ın Spotify Müzik Listesi

Ünlü İsimlerin Müzik Listeleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Moda ve Duyuların Buluşması: Moeva'dan “Synersphere” Yazı
Moda ve Duyuların Buluşması: Moeva'dan “Synersphere” Yazı

Moda ve Duyuların Buluşması: Moeva'dan “Synersphere” Yazı

1 dakika okunma süresi
Kim Kardashian Hukuk Dünyasına İlk Adımını Attı
Kim Kardashian Hukuk Dünyasına İlk Adımını Attı

Kim Kardashian Hukuk Dünyasına İlk Adımını Attı

2 dakika okunma süresi
Sim and Roz'un Bebek Showroom'u Açıldı
Sim and Roz'un Bebek Showroom'u Açıldı

Sim and Roz'un Bebek Showroom'u Açıldı

1 dakika okunma süresi
Cannes Sokaklarında Geçmişe Yolculuk
Cannes Sokaklarında Geçmişe Yolculuk

Cannes Sokaklarında Geçmişe Yolculuk

1 dakika okunma süresi
Avignon'da Tiyatral Diyalog: Louis Vuitton 2026 Cruise Defilesi
Avignon'da Tiyatral Diyalog: Louis Vuitton 2026 Cruise Defilesi

Avignon'da Tiyatral Diyalog: Louis Vuitton 2026 Cruise Defilesi

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Berlin'de Tarkan Rüzgarı Esti
Berlin'de Tarkan Rüzgarı Esti

Berlin'de Tarkan Rüzgarı Esti

Bayram Temizliğinde Yeni Dönem: Philips'ten Zahmetsiz Hijyenin Sırrı
Bayram Temizliğinde Yeni Dönem: Philips'ten Zahmetsiz Hijyenin Sırrı

Bayram Temizliğinde Yeni Dönem: Philips'ten Zahmetsiz Hijyenin Sırrı

"Microlino" ile Şehirde Yepyeni Bir Hareket Başlıyor
"Microlino" ile Şehirde Yepyeni Bir Hareket Başlıyor

"Microlino" ile Şehirde Yepyeni Bir Hareket Başlıyor

Saç Rutinleri Analizi
Saç Rutinleri Analizi

Saç Rutinleri Analizi

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği
Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Anneler Günü'nde Anlamlı İş Birliği

Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs
Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs

Haftanın İlham Rehberi: 12 Mayıs - 18 Mayıs

Sinem Ünsal Cannes Stilini Zamansız Dalgalarla Taçlandırdı
Sinem Ünsal Cannes Stilini Zamansız Dalgalarla Taçlandırdı

Sinem Ünsal Cannes Stilini Zamansız Dalgalarla Taçlandırdı

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm
Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

Zamana Direnen Kadınlara Adanmış Bir Parfüm

Guns N' Roses, 32 Yıl Aradan Sonra İstanbul'da
Guns N' Roses, 32 Yıl Aradan Sonra İstanbul'da

Guns N' Roses, 32 Yıl Aradan Sonra İstanbul'da

Aytaç Şaşmaz'dan Yeni Bir Yorum: Gücün Kaynağı Bağ
Aytaç Şaşmaz'dan Yeni Bir Yorum: Gücün Kaynağı Bağ

Aytaç Şaşmaz'dan Yeni Bir Yorum: Gücün Kaynağı Bağ

Ada Esintileriyle Şehri Geride Bırakan Bir Yaz Hikâyesi
Ada Esintileriyle Şehri Geride Bırakan Bir Yaz Hikâyesi

Ada Esintileriyle Şehri Geride Bırakan Bir Yaz Hikâyesi

Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin
Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin

Anneler Günü'nde Ona Sağlıkla “İyi ki Varsın” Deyin