Müzik Terapisinin Kullanımı Ve Faydaları! Müzik Yaşamımızı Nasıl Etkiler?

Müzik terapisinin faydaları nelerdir? Müzik nedir ne işe yarar? Müzik yararları nelerdir? Müzik hangi hastalıkları tedavi eder? Müzik dinlemek beyni yorar mı? Müzik terapi uygulaması... Müzik terapi uygulamaları nelerdir? Müzik veya ses ile terapi yönteminde, bedensel ve ruhsal sağlığın iyileştirilmesi için müziğin farklı yönlerinden faydalanılır. Bu yöntem ile kişi, deneyimli bir uzman eşliğinde terapiden fayda sağlar.

ABONE OL
6 Ekim 2021 Çarşamba 15:53 | Son Güncellenme:
4 dakika okunma süresi
Müzik Terapisinin Kullanımı Ve Faydaları! Müzik Yaşamımızı Nasıl Etkiler?

Müzik (Ses) Terapisi Nedir?

Müzik veya ses ile terapi yönteminde, bedensel ve ruhsal sağlığın iyileştirilmesi için müziğin farklı yönlerinden faydalanılır. Bu yöntem ile kişi, deneyimli bir uzman eşliğinde terapiden fayda sağlar. Müzik terapisinin kapsadığı faaliyetler müzik dinlemenin yanı sıra, müziğe eşlik ederek şarkı söylemek, müziğin ritmine göre hareket (dans gibi) etmek ve enstrüman çalmayı kapsayabilir. Ses ile terapinin, Antik Yunan dönemine dayandığı düşünülmektedir. Tarih boyunca müzik; askeri birliklere moral ve güç vermek, çalışmada hız ve verimi arttırmak ve ilahiler söylenerek kötü ruhları kovmak gibi birçok amaçla kullanılmıştır. Günümüzde yapılan araştırmalarda ise müziğin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, stres düzeylerini düşürdüğü ve prematüre bebeklerin sağlıklı gelişimine katkıda bulunduğu vb daha birçok yararı keşfedilmiştir.

Müzik Terapisinin Kullanıldığı Hastalıklar

- Anksiyete bozuklukları

- Depresyon

- Travmatik stres bozukluğu

- Bunama

- Otizm spektrum bozukluğu

- Öğrenme güçlükleri

- Psikiyatrik ve davranışsal bozukluklar

- Kanser

- Müzik Terapisinin Faydaları

- Stresi azaltır

- Sık ruh hali değişimlerini dengeler

- Kan basıncını düşürür

- Kolesterol seviyelerini düşürür

- Koroner arter hastalığı ve felç riskini azaltır

- Uyku kalitesini arttırır

- Ağrıları azaltır

Müzik Terapisi Nasıl Uygulanır?

Müzik terapisinin nasıl uygulandğı kullanılan metota göre değişiklik göstermektedir. Birçok terapi seansı bir uzman ile birebir gerçekleşir. Seanslar, bir hoparlör veya enstrümandan müzik dinlerken oturmak ya da uzanmak, akort çatalı gibi özel bir alet kullanılarak kişinin vücuduna titreşim uygulanması gibi faaliyetleri içermektedir. Metota bağlı olarak hastadan şarkı söylenmesi ya da çalan müziğin ritmine göre hareket etmesi istenebilirken, öte yandan sadece uzanıp ya da oturur vaziyette müzik dinleyerek de seanslar uygulanabilir.

Müzik Terapisinde Kullanılan Enstrümanlar

Müzik terapisinde sese ilaveten farklı enstrümanlar da tedavide yer alabilir:

- Tibet çanağı

- Akort çatalı

- Pan flüt (panflüt)

- Arp

- Davul

Müzik Terapisi Metotları

Bazı metotlarda gitar, piyano vb başka enstrümanlar kullanılabilir.

Terapide birçok farklı yöntem bulunmaktadır ve bunlardan bazıları Nordoff-Robbins tekniği, Bonny metotu, nörolojik müzik terapisi ve meditasyondur.

Her ne kadar bazı metodlar üzerine yapılan araştırmalar kısıtlı olsa da, müzik terapisinin rahatlama ve stres yönetiminde etkili olduğu ve birçok sağlık sorununda da faydalı olabileceği kanıtlanmıştır.

2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

Bridgerton Dizi Müzikleri Spotify Listesi

Bensu Soral Baş'ın Spotify Müzik Listesi

Ünlü İsimlerin Müzik Listeleri

EN ÇOK OKUNANLAR

2021 Aralık Ayı Burç Yorumları
2021 Aralık Ayı Burç Yorumları

2021 Aralık Ayı Burç Yorumları

32 dakika okunma süresi
2022 Yılının En Şanslı Burçları
2022 Yılının En Şanslı Burçları

2022 Yılının En Şanslı Burçları

8 dakika okunma süresi
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

1 dakika okunma süresi
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

1 dakika okunma süresi
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

1 dakika okunma süresi
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

1 dakika okunma süresi
Chiara de Rocchi'nin Tasarımları Istanbul Gallery Week'te
Chiara de Rocchi'nin Tasarımları Istanbul Gallery Week'te

Chiara de Rocchi'nin Tasarımları Istanbul Gallery Week'te

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?
"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

Sosyal Medya Yöneticisinde Olması Gereken Özellikler Nelerdir?
Sosyal Medya Yöneticisinde Olması Gereken Özellikler Nelerdir?

Sosyal Medya Yöneticisinde Olması Gereken Özellikler Nelerdir?

Unutkanlık Bir Psikolojik Hastalık Mıdır? Unutkanlık Nasıl Geçer?
Unutkanlık Bir Psikolojik Hastalık Mıdır? Unutkanlık Nasıl Geçer?

Unutkanlık Bir Psikolojik Hastalık Mıdır? Unutkanlık Nasıl Geçer?

Sevgililer Günü'nde Kadınlara Alınabilecek Hediyeler 2022
Sevgililer Günü'nde Kadınlara Alınabilecek Hediyeler 2022

Sevgililer Günü'nde Kadınlara Alınabilecek Hediyeler 2022

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Mobil Uygulama Geliştirici Maaşları Ne Kadar Olur? Çalışma Alanları Nelerdir?
Mobil Uygulama Geliştirici Maaşları Ne Kadar Olur? Çalışma Alanları Nelerdir?

Mobil Uygulama Geliştirici Maaşları Ne Kadar Olur? Çalışma Alanları Nelerdir?

Deprem Anında Neler Yapılır? Deprem Anında Dışarı Çıkmalı Mı?
Deprem Anında Neler Yapılır? Deprem Anında Dışarı Çıkmalı Mı?

Deprem Anında Neler Yapılır? Deprem Anında Dışarı Çıkmalı Mı?

Baş dönmesi Nedir Neden Olur Tedavisi Nasıl Yapılır Göz Bozukluğu Baş Döndürür Mü?
Baş dönmesi Nedir Neden Olur Tedavisi Nasıl Yapılır Göz Bozukluğu Baş Döndürür Mü?

Baş dönmesi Nedir Neden Olur Tedavisi Nasıl Yapılır Göz Bozukluğu Baş Döndürür Mü?

Uyku Felci Nedir? Uyku Felci Nasıl Tedavi Edilir?
Uyku Felci Nedir? Uyku Felci Nasıl Tedavi Edilir?

Uyku Felci Nedir? Uyku Felci Nasıl Tedavi Edilir?

Hamilelikte Mide Bulantısı ve Beslenme Düzeni
Hamilelikte Mide Bulantısı ve Beslenme Düzeni

Hamilelikte Mide Bulantısı ve Beslenme Düzeni

Melek Falı Nasıl Bakılır? Melek Kartlarını Nasıl Yorumlarız?
Melek Falı Nasıl Bakılır? Melek Kartlarını Nasıl Yorumlarız?

Melek Falı Nasıl Bakılır? Melek Kartlarını Nasıl Yorumlarız?