MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Müziğin iyileştirici gücü, son zamanlarda trend haline gelse de, aslında terapötik etkisi yüzyıllar öncesine kadar uzanıyor.

ABONE OL
10 Nisan 2020 Cuma 10:51 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Singing Bowl / Didgeridoo

Tibetlilerin Budist ayinlerinde meditasyon amaçlı kullandıkları ‘Singing Bowl’, Aborjinler tarafından kullanılan rüzgar enstrümanı olarak da bilinen ‘Didgeridoo’, ilk kullanımının Sümerler'e ait olduğu düşünülen ‘Ney’, Antik Mısır’da sıklıkla kullanılan ‘Arp’ ve daha nicesi.     

 

The Music Lesson by Michael Garnier / Bas-relief of Apollo with Lyre

Antik Yunanlıların müziğin ritimsel armağanını keşfedip, zihinsel işlev bozukluklarını iyileştirmeden uykuya geçişi kolaylaştırmaya kadar hayatlarında aktif olarak kullandıkları biliniyordu.Titreşimlerin, beden ve ruh arasındaki uyumu dengelediklerine inanıyorlardı.19.yüzyılın sonlarına gelindiğinde yapılan araştırmalar sonucu; müziğin kan basıncını düşürebildiği, nabız hızını azaltabildiği, metabolik süreçler üzerinde dengeleyici etkisi olduğuna varılarak ses ve şifa arasındaki ilişki de kanıtlanmış oldu.

Sound Bath Seansı / Meditasyon Odası

Ses banyolarında, odağınızı düşüncelerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olmak için farklı frekanslarda tekrarlayan notalar kullanılıyor. Genellikle kristal kaseler, ziller ve gonglarla oluşturulan seslerin, zihni meditatif duruma yönlendirmede oldukça etkili bir rol üstlendiği düşünülüyor. Müziğin şifa dolu etkisine ulaşmak ses banyoları seanslarının yanı sıra meditasyon dersi katılımlarıyla da mümkün. Ama siz kurslara katılacak zamanım yok diyorsanız ya da denerken tek başına olmak isteyenlerdenseniz konu ile ilgili Youtube kanalları eşsiz seçenekler sunuyor. Yoga yaparken, meditasyon saatlerinizde, uykuya geçişten önce, sakinleşmek ve gevşemek istediğiniz anlarda açıp dinleyebilirsiniz. Zihninizi negatif düşüncelerden uzaklaştırmanıza, dengeli bir ruh haline bürünmenize yardımcı olacak müzikleri dinlerken mühim olan, ritimlerin sizi saran etkisine doğru bir şekilde konsantre olmak. Oturduğunuz yerden deneyimleyebileceğiniz ses banyolarından bazıları:

 

MEDITATIVE MIND 

 

CALM WHALE

 

HEALING VIBRATIONS 

 

RELAX NIGHT AND DAY

Melda YÜZBAŞIOĞLU - [email protected] 

EN ÇOK OKUNANLAR

Do Ho Suh Yeni Sergisi Tate Modern'de!
Do Ho Suh Yeni Sergisi Tate Modern'de!

Do Ho Suh Yeni Sergisi Tate Modern'de!

3 dakika okunma süresi
Kirpik Kıvırmada Yeni Uygulamalar
Kirpik Kıvırmada Yeni Uygulamalar

Kirpik Kıvırmada Yeni Uygulamalar

3 dakika okunma süresi
2025 Yılının Öne Çıkan Gelinlik Trendleri
2025 Yılının Öne Çıkan Gelinlik Trendleri

2025 Yılının Öne Çıkan Gelinlik Trendleri

8 dakika okunma süresi
Geçmişten Günümüze En İyi Cannes Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri
Geçmişten Günümüze En İyi Cannes Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

Geçmişten Günümüze En İyi Cannes Film Festivali Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Mutlaka İzlemeniz Gereken En İyi Tarihi Diziler
Mutlaka İzlemeniz Gereken En İyi Tarihi Diziler

Mutlaka İzlemeniz Gereken En İyi Tarihi Diziler

13 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

NE MÜZİK DİNLEYELİM?
NE MÜZİK DİNLEYELİM?

NE MÜZİK DİNLEYELİM?

TARKAN İÇİN GERİ SAYIM!
TARKAN İÇİN GERİ SAYIM!

TARKAN İÇİN GERİ SAYIM!

CHANEL İLE EVDE KONSER
CHANEL İLE EVDE KONSER

CHANEL İLE EVDE KONSER

ŞARKILARA EŞLİK ETMEK ŞİMDİ ÇOK KOLAY
ŞARKILARA EŞLİK ETMEK ŞİMDİ ÇOK KOLAY

ŞARKILARA EŞLİK ETMEK ŞİMDİ ÇOK KOLAY

AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI
AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI

AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI

Bodrum'da Kenan Doğulu Konseri
Bodrum'da Kenan Doğulu Konseri

Bodrum'da Kenan Doğulu Konseri

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI
MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ
DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?
YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?

YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası
Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

LADY GAGA FESTİVALİ!
LADY GAGA FESTİVALİ!

LADY GAGA FESTİVALİ!