MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Müziğin iyileştirici gücü, son zamanlarda trend haline gelse de, aslında terapötik etkisi yüzyıllar öncesine kadar uzanıyor.

ABONE OL
10 Nisan 2020 Cuma 10:51 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Singing Bowl / Didgeridoo

Tibetlilerin Budist ayinlerinde meditasyon amaçlı kullandıkları ‘Singing Bowl’, Aborjinler tarafından kullanılan rüzgar enstrümanı olarak da bilinen ‘Didgeridoo’, ilk kullanımının Sümerler'e ait olduğu düşünülen ‘Ney’, Antik Mısır’da sıklıkla kullanılan ‘Arp’ ve daha nicesi.     

 

The Music Lesson by Michael Garnier / Bas-relief of Apollo with Lyre

Antik Yunanlıların müziğin ritimsel armağanını keşfedip, zihinsel işlev bozukluklarını iyileştirmeden uykuya geçişi kolaylaştırmaya kadar hayatlarında aktif olarak kullandıkları biliniyordu.Titreşimlerin, beden ve ruh arasındaki uyumu dengelediklerine inanıyorlardı.19.yüzyılın sonlarına gelindiğinde yapılan araştırmalar sonucu; müziğin kan basıncını düşürebildiği, nabız hızını azaltabildiği, metabolik süreçler üzerinde dengeleyici etkisi olduğuna varılarak ses ve şifa arasındaki ilişki de kanıtlanmış oldu.

Sound Bath Seansı / Meditasyon Odası

Ses banyolarında, odağınızı düşüncelerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olmak için farklı frekanslarda tekrarlayan notalar kullanılıyor. Genellikle kristal kaseler, ziller ve gonglarla oluşturulan seslerin, zihni meditatif duruma yönlendirmede oldukça etkili bir rol üstlendiği düşünülüyor. Müziğin şifa dolu etkisine ulaşmak ses banyoları seanslarının yanı sıra meditasyon dersi katılımlarıyla da mümkün. Ama siz kurslara katılacak zamanım yok diyorsanız ya da denerken tek başına olmak isteyenlerdenseniz konu ile ilgili Youtube kanalları eşsiz seçenekler sunuyor. Yoga yaparken, meditasyon saatlerinizde, uykuya geçişten önce, sakinleşmek ve gevşemek istediğiniz anlarda açıp dinleyebilirsiniz. Zihninizi negatif düşüncelerden uzaklaştırmanıza, dengeli bir ruh haline bürünmenize yardımcı olacak müzikleri dinlerken mühim olan, ritimlerin sizi saran etkisine doğru bir şekilde konsantre olmak. Oturduğunuz yerden deneyimleyebileceğiniz ses banyolarından bazıları:

 

MEDITATIVE MIND 

 

CALM WHALE

 

HEALING VIBRATIONS 

 

RELAX NIGHT AND DAY

Melda YÜZBAŞIOĞLU - [email protected] 

EN ÇOK OKUNANLAR

Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler
Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler

Sonbaharın Öne Çıkan Stili: Breton Çizgiler

1 dakika okunma süresi
Venüs 10 Eylül'de Akrep Burcuna Geçiyor
Venüs 10 Eylül'de Akrep Burcuna Geçiyor

Venüs 10 Eylül'de Akrep Burcuna Geçiyor

8 dakika okunma süresi
Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Met Gala 2021'in En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler
Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler

Cemre Baysel ve Aytaç Şaşmaz Hakkında Merak Edilenler

3 dakika okunma süresi
En İyi 10 Nemlendirici Krem
En İyi 10 Nemlendirici Krem

En İyi 10 Nemlendirici Krem

1 dakika okunma süresi
H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti
H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti

H&M'den Studio AW21 Koleksiyonu Daveti

1 dakika okunma süresi
2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri
2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

2021 MTV Video Müzik Ödülleri'nin Öne Çıkan Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?
GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

NE MÜZİK DİNLEYELİM?
NE MÜZİK DİNLEYELİM?

NE MÜZİK DİNLEYELİM?

AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR
AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR

AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR

LADY GAGA FESTİVALİ!
LADY GAGA FESTİVALİ!

LADY GAGA FESTİVALİ!

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz
Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?
YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?

YILBAŞI PARTİSİNDE PLAYLIST’İNİZDE NE OLMALI?

BLACK EYED PEAS "TRANSLATION" ALBÜMÜNÜ YAYINLANDI
BLACK EYED PEAS "TRANSLATION" ALBÜMÜNÜ YAYINLANDI

BLACK EYED PEAS "TRANSLATION" ALBÜMÜNÜ YAYINLANDI

AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI
AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI

AFRA SARAÇOĞLU'NUN FAVORİ TÜRKÇE ŞARKILARI

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ
DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası
Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ