MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Müziğin iyileştirici gücü, son zamanlarda trend haline gelse de, aslında terapötik etkisi yüzyıllar öncesine kadar uzanıyor.

ABONE OL
10 Nisan 2020 Cuma 10:51 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Singing Bowl / Didgeridoo

Tibetlilerin Budist ayinlerinde meditasyon amaçlı kullandıkları ‘Singing Bowl’, Aborjinler tarafından kullanılan rüzgar enstrümanı olarak da bilinen ‘Didgeridoo’, ilk kullanımının Sümerler'e ait olduğu düşünülen ‘Ney’, Antik Mısır’da sıklıkla kullanılan ‘Arp’ ve daha nicesi.     

 

The Music Lesson by Michael Garnier / Bas-relief of Apollo with Lyre

Antik Yunanlıların müziğin ritimsel armağanını keşfedip, zihinsel işlev bozukluklarını iyileştirmeden uykuya geçişi kolaylaştırmaya kadar hayatlarında aktif olarak kullandıkları biliniyordu.Titreşimlerin, beden ve ruh arasındaki uyumu dengelediklerine inanıyorlardı.19.yüzyılın sonlarına gelindiğinde yapılan araştırmalar sonucu; müziğin kan basıncını düşürebildiği, nabız hızını azaltabildiği, metabolik süreçler üzerinde dengeleyici etkisi olduğuna varılarak ses ve şifa arasındaki ilişki de kanıtlanmış oldu.

Sound Bath Seansı / Meditasyon Odası

Ses banyolarında, odağınızı düşüncelerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olmak için farklı frekanslarda tekrarlayan notalar kullanılıyor. Genellikle kristal kaseler, ziller ve gonglarla oluşturulan seslerin, zihni meditatif duruma yönlendirmede oldukça etkili bir rol üstlendiği düşünülüyor. Müziğin şifa dolu etkisine ulaşmak ses banyoları seanslarının yanı sıra meditasyon dersi katılımlarıyla da mümkün. Ama siz kurslara katılacak zamanım yok diyorsanız ya da denerken tek başına olmak isteyenlerdenseniz konu ile ilgili Youtube kanalları eşsiz seçenekler sunuyor. Yoga yaparken, meditasyon saatlerinizde, uykuya geçişten önce, sakinleşmek ve gevşemek istediğiniz anlarda açıp dinleyebilirsiniz. Zihninizi negatif düşüncelerden uzaklaştırmanıza, dengeli bir ruh haline bürünmenize yardımcı olacak müzikleri dinlerken mühim olan, ritimlerin sizi saran etkisine doğru bir şekilde konsantre olmak. Oturduğunuz yerden deneyimleyebileceğiniz ses banyolarından bazıları:

 

MEDITATIVE MIND 

 

CALM WHALE

 

HEALING VIBRATIONS 

 

RELAX NIGHT AND DAY

Melda YÜZBAŞIOĞLU - [email protected] 

EN ÇOK OKUNANLAR

adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti
adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti

adL Night Zoom x Mert Aslan 10. Yıl Özel Defile Daveti

1 dakika okunma süresi
Fransız Sarayı'nda Brothers Daveti
Fransız Sarayı'nda Brothers Daveti

Fransız Sarayı'nda Brothers Daveti

1 dakika okunma süresi
2024/25 Cruise Defileleri
2024/25 Cruise Defileleri

2024/25 Cruise Defileleri

1 dakika okunma süresi
Haziran Ayı Burç Yorumları
Haziran Ayı Burç Yorumları

Haziran Ayı Burç Yorumları

21 dakika okunma süresi
77'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Stilleri
77'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Stilleri

77'inci Cannes Film Festivali'nin En İyi Kırmızı Halı Stilleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

LADY GAGA FESTİVALİ!
LADY GAGA FESTİVALİ!

LADY GAGA FESTİVALİ!

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ
DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

LADY GAGA'NIN YILI
LADY GAGA'NIN YILI

LADY GAGA'NIN YILI

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz
Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

Müziğin Yeni Adresi: W Secret Garden
Müziğin Yeni Adresi: W Secret Garden

Müziğin Yeni Adresi: W Secret Garden

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?
GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ CARLITA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası
Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

CHANEL İLE EVDE KONSER
CHANEL İLE EVDE KONSER

CHANEL İLE EVDE KONSER

NE MÜZİK DİNLEYELİM?
NE MÜZİK DİNLEYELİM?

NE MÜZİK DİNLEYELİM?

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI
MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI