MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Müziğin iyileştirici gücü, son zamanlarda trend haline gelse de, aslında terapötik etkisi yüzyıllar öncesine kadar uzanıyor.

ABONE OL
10 Nisan 2020 Cuma 10:51 | Son Güncellenme:
2 dakika okunma süresi
MÜZİĞİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Singing Bowl / Didgeridoo

Tibetlilerin Budist ayinlerinde meditasyon amaçlı kullandıkları ‘Singing Bowl’, Aborjinler tarafından kullanılan rüzgar enstrümanı olarak da bilinen ‘Didgeridoo’, ilk kullanımının Sümerler'e ait olduğu düşünülen ‘Ney’, Antik Mısır’da sıklıkla kullanılan ‘Arp’ ve daha nicesi.     

 

The Music Lesson by Michael Garnier / Bas-relief of Apollo with Lyre

Antik Yunanlıların müziğin ritimsel armağanını keşfedip, zihinsel işlev bozukluklarını iyileştirmeden uykuya geçişi kolaylaştırmaya kadar hayatlarında aktif olarak kullandıkları biliniyordu.Titreşimlerin, beden ve ruh arasındaki uyumu dengelediklerine inanıyorlardı.19.yüzyılın sonlarına gelindiğinde yapılan araştırmalar sonucu; müziğin kan basıncını düşürebildiği, nabız hızını azaltabildiği, metabolik süreçler üzerinde dengeleyici etkisi olduğuna varılarak ses ve şifa arasındaki ilişki de kanıtlanmış oldu.

Sound Bath Seansı / Meditasyon Odası

Ses banyolarında, odağınızı düşüncelerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olmak için farklı frekanslarda tekrarlayan notalar kullanılıyor. Genellikle kristal kaseler, ziller ve gonglarla oluşturulan seslerin, zihni meditatif duruma yönlendirmede oldukça etkili bir rol üstlendiği düşünülüyor. Müziğin şifa dolu etkisine ulaşmak ses banyoları seanslarının yanı sıra meditasyon dersi katılımlarıyla da mümkün. Ama siz kurslara katılacak zamanım yok diyorsanız ya da denerken tek başına olmak isteyenlerdenseniz konu ile ilgili Youtube kanalları eşsiz seçenekler sunuyor. Yoga yaparken, meditasyon saatlerinizde, uykuya geçişten önce, sakinleşmek ve gevşemek istediğiniz anlarda açıp dinleyebilirsiniz. Zihninizi negatif düşüncelerden uzaklaştırmanıza, dengeli bir ruh haline bürünmenize yardımcı olacak müzikleri dinlerken mühim olan, ritimlerin sizi saran etkisine doğru bir şekilde konsantre olmak. Oturduğunuz yerden deneyimleyebileceğiniz ses banyolarından bazıları:

 

MEDITATIVE MIND 

 

CALM WHALE

 

HEALING VIBRATIONS 

 

RELAX NIGHT AND DAY

Melda YÜZBAŞIOĞLU - melda.yuzbasioglu@alem.com.tr 

EN ÇOK OKUNANLAR

Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu
Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

1 dakika okunma süresi
Ekran Işığı Uyku Düşmanı Mı?
Ekran Işığı Uyku Düşmanı Mı?

Ekran Işığı Uyku Düşmanı Mı?

10 dakika okunma süresi
Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da
Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da

Louis Vuitton, “Visionary Journeys” Sergisi ile Japonya'da

10 dakika okunma süresi
Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da
Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

1 dakika okunma süresi
2025 Yazının Sürpriz Çiftleri
2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ YAKUZA'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası
Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

Beethoven'ın Aydınlık Dünyası

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?
GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

GRAMMY ÖDÜLLERİ KİMİN OLACAK?

AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR
AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR

AKBANK CAZ FESTİVALİ BAŞLIYOR

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI
MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI

MTV VİDEO MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz
Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

Sonbaharı İstanbul Caz Festivali ile Karşılıyoruz

LADY GAGA'NIN YILI
LADY GAGA'NIN YILI

LADY GAGA'NIN YILI

CHANEL İLE EVDE KONSER
CHANEL İLE EVDE KONSER

CHANEL İLE EVDE KONSER

DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ
DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ MAHMUT ORHAN'DAN PLAYLIST ÖNERİSİ

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ
DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

DJ TANKUT KARAKURT'UN PLAYLIST'İ

LADY GAGA FESTİVALİ!
LADY GAGA FESTİVALİ!

LADY GAGA FESTİVALİ!

NE MÜZİK DİNLEYELİM?
NE MÜZİK DİNLEYELİM?

NE MÜZİK DİNLEYELİM?