Cilt Bariyerini Güçlendirmenin Yolları

Cilt bariyeri nedir?

Cildimizin en dış katmanında bulunan ve onu bir kalkan gibi koruyan bölgeye cilt bariyeri diyoruz. Cildinizi çevreden korumaya yardımcı olan ölü hücreler, lipitler, proteinler ve yağlardan olan bu katman cildin sağlıklı olması için farklı görevler üstleniyor. Ciltteki su kaybını önlemek bu görevlerin başında geliyor. Cilt bariyeri ayrıca bakteri ve mikropların cildin alt katmanlarına ulaşmasına da engel oluyor.

Cilt bariyeri nasıl hasar görüyor?

Cilt tipinize uygun olmayan ürünlerin kullanılması, güneş ışınları, kimyasallar, hava kirliliği ve yaş alma cilt bariyerine zarar veren etkenlerden bazıları. Bu etkiler nedeniyle cilt bariyeri hasar görebilir, cildin tolerans seviyesi düşer ve görevini yerine getiremez. Cildinizde kaşıntı, kuruluk, pul pul dökülme, hassasiyet, akne veya iltihaplı sivilce, egzama, mantar gibi cilt enfeksiyonları, pürüzler varsa cilt bariyeriniz hasar görmüş demektir. Altta yatan bir cilt rahatsızlığı nedeniyle cilt bariyeriniz zarar görmüşse, cildinize uygun ihtiyaçlarınız için bir dermatologla görüşmenizde fayda var.

Cilt bariyerini nasıl onarabiliriz?

Öncelikle cildinize bir bebek cildi gibi nazik davranmayı alışkanlık edinin. Yağlı ve toleransı yüksek bir cildiniz de olsa sert uygulamalar onu yorabilir. Cilt bariyerinizi onarmak istiyorsanız, öncelikle cilt bakım rutininizi gözden geçirmelisiniz.

Temizlik şart ama nasıl?

Cilt temizliği ve peeling yapmak önemli bir adım ama aşırıya kaçmadan! Cildinizi gereğinden fazla yıkamak, yoğun soyucu ürünler kullanmak cilt bariyerinize zarar verebilir. Örneğin, arındırıcı peelingler her gün değil, cildinizin ihtiyacına göre haftada en fazla 2-3 kere kullanılmalı. Aynı şekilde, makyaj yapmadığınız günlerde akşam cildinizi sadece suyla yıkamanız yeterli olacaktır. Aşırı sıcak suyla cildinizi yıkamayın. Sıcak su sadece yüzünüz değil, elleriniz ve tüm vücudunuzda cilt bariyerinizde yer alan sağlıklı doğal yağları siler. Cilt temizleyicinizi seçerken, parfüm ve sabun içermeyen, pH değerini bozmayan ürünler tercih edin.

Origins Checks & Balances temizleme sütü

The Body Shop Camomile Cleansing Butter

Nemlendiriciyi asla atlamayın

Nemlendiriciler cildinizi besler ve cilt bariyerinizin yenilenmesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Doğal olarak cilt bariyerinin büyük bir yüzdesini oluşturan seramidler, yağ asitleri ve lipidler içeren ürünler tercih edin. Hyalüronik asit ve niacinamide nemi ciltte tutan ve cilt bariyerini güçlendiren içeriklerden bazıları.

Avene Tolerance Control Cream

Shiseido Waso Multi Relief SOS Balm

Güneş Koruyucu kullanın

Cilt bariyerine zarar veren en büyük çevresel faktörlerden biri güneş. Korunmasız bir şekilde uzun süre güneşte kalmak, cildin kızarıp hassaslaşmasına, cilt bariyerinin incelmesine, lekelere neden olabiliyor. Bu nedenle güneş kremi sürmek cildinizi korumanın en iyi ve en önemli yollarından biri. Hem koruyucu hem de nemlendirici özelliklere sahip, uygulaması kolay, çantanızda rahatlıkla taşıyabileceğiniz pratik bir güneş koruyucu edinin.

SuperGoop Unseen Sunscreen SPF 30

Lierac Sunissime Anti-Age Global SPF 30

Zamanlama önemli

Cilt bakım ürünlerinin etkisini görebilmek için doğru zamanlarda uygulamak gerekiyor. Örneğin, retinol gibi A vitamini türevi içeren ürünleri özellikle gece kullanmanızda fayda var. Bu ürünleri kullanırken ertesi sabah mutlaka güneş koruyucu da uygulamalısınız. Cildi zararlı etkenlere karşı koruyan C vitamini, E vitamini, ferulik asit gibi antioksidanlara sahip serumları gündüz rutininize ekleyebilirsiniz.

Byoma Hydrating Serum

Laneige Retinol Firming Cream Treatment