Bedensel ve Zihinsel İyileşme Sağlayan Kitaplar

Son zamanlarda okuduğum ve hem bedensel hem de zihinsel sağlık konusunda ilham veren beş kitap önerisi.

YAZAR: Melda Kamhi Kosif
ABONE OL
24 Kasım 2021 Çarşamba 10:18 | Son Güncellenme:
Sağlığına Öncelik Verenler İçin Kitap Önerileri
1/5

Yeni yıla gün saymaya başladığımız bu ay sizlere bu sefer biraz daha farklı kitaplar tavsiye edeceğim. Son senelerde geçirdiğimiz zorlu dönemler her birimizi ayrı ayrı zorladı ve de sarstı. Sağlığın ve şifanın, altından daha değerli olduğunun farkındalığına varmamıza belki de vesile oldu. Bu işin erbabı olmasam da kalben inandığım ve her zaman söylediğim; bir insanın bütünsel sağlığına kavuşabilmesi için o insanın beden, ruh ve zihinsel açıdan dengede olması en büyük ihtiyaç. O zaman yenilenen yıla yeni bir sen ile kucak açabilmek ve dengede, sağlıklı bir birey olmak için bu kitapları kütüphanene katıp kendine yapacağın yatırımın birer parçası haline getirmen için daha harika bir zaman düşünemiyorum. Uzun seneler başucu kitabı niteliğindeki bu beş kitabı umarım siz de benim kadar severek okursunuz.


Aslıhan Koruyan Sabancı – "Glütensiz Gurme Lezzetler"

Sağlığına Öncelik Verenler İçin Kitap Önerileri
2/5

Giulia Enders – "Büyüleyici Bağırsak"

Sağlığına Öncelik Verenler İçin Kitap Önerileri
3/5

Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul – "Nöralterapi, Başka Bir Tedavi Mümkün"

Sağlığına Öncelik Verenler İçin Kitap Önerileri
4/5

Dr. Banu Taşçı Fresko & Esra Katan – "Ne Yiyeceğimi Şaşırdım"

Sağlığına Öncelik Verenler İçin Kitap Önerileri
5/5

Özgür Bacaksız – "Yaşamak Sakinlik İster"

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

Maison Valentino x Beymen Daveti
Maison Valentino x Beymen Daveti

Maison Valentino x Beymen Daveti

2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi
2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi

2022 Kışının Öne Çıkan 4 Kaban Trendi

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?
"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

"Kulüp" Dizisinin Konusu Gerçek Mi? Netflix Kulüp Dizisi Oyuncuları Kimlerdir?

Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?
Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?

Ünlü Resimlerdeki Yerler Gerçek Hayatta Nasıl Görünüyor?

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti
Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Prada Holiday 2021 Koleksiyon Daveti

Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti
Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti

Ecem Lawton'dan Maskeli Balo Daveti

2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri
2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

2021 LACMA Ödülleri'nin En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı
Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı

Okunması Gereken En İyi 9 Psikoloji Kitabı

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları
Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

Virgil Abloh'nun Unutulmaz Moda Anları

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri
2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

2021'in En Stil Sahibi Çiftleri

En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri
En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri

En İyi Yılbaşı Ağacı Süslemeleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri
2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

2021 Yılının En Stil Sahibi Gelinleri

Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı
Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı

Kışa Özel Cilt ve Vücut Bakımı

Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler
Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler

Haftanın Stil İlhamı: Işıltılı Büstiyerler

Rihanna'nın Stil Günlüğü
Rihanna'nın Stil Günlüğü

Rihanna'nın Stil Günlüğü