Uzmanların önerdiği en iyi beş meditasyon uygulamasını bir araya getirdik.
17 Nisan 2020 Cuma 13:25 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
1. 21-DAY MEDITATION EXPERIENCE
Hint asıllı Amerikalı hekim ve alternatif tıp uzmanı Deepak Chopra’ya ait 21- Day Meditation Experience isimli uygulama 21 gün boyunca bereket, sevgi, sağlık gibi farklı temalara yönelik meditasyon alternatifleri içeriyor.
2. ALO MOVES
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinin ve nefes koçlarının pratikleri evlerimize kadar ulaştıran bir başka aplikasyon ise Alo Moves. Arzu ettiğiniz süreyi ve eğitmeni seçerek size uygun bir abonelik koşulunu kullanarak hemen meditasyona başlayabilirsiniz.
3. OMG I CAN MEDITATE
OMG I Can Meditate isimli aplikasyonu, günlük 10 dakikalık meditasyon egzersizleri ile tanıyor ve bu rutini bebek adımları ile yaşamımıza katmayı çok anlamlı buluyoruz.
4. MEDITOPIA
Bir diğer aplikasyon ise Meditopia. Türk bir girişimcinin hazırladığı bu uygulama sayesinde ev konforunda Türkçe meditasyon fırsatı yakalayabiliyorsunuz.
5. PATİKA
Zihni sakinleştirmeyi vaad eden bir diğer Türkçe aplikasyon ise Patika. Hayatın belki de yeni bir dönemine başlamak için oldukça dingin meditasyon alternatifleri sunuyor.