Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? En az kalorili dondurma hangisi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

14 Haziran 2019 Cuma 14:45 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

1 Top Dondurma Kaç Kalori?

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori veya 150 kalori

Hazır marka dondurma; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka dondurma ; büyük çubuklu ve çikolatalı dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

EN ÇOK OKUNANLAR

79. Cannes Film Festivali'nde Ödüller Sahiplerini Buldu

79. Cannes Film Festivali'nde Ödüller Sahiplerini Buldu

9 dakika okunma süresi
2026 Cannes Film Festivali: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

2026 Cannes Film Festivali: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Kale Tasarımcıları Buluşturdu

Kale Tasarımcıları Buluşturdu

1 dakika okunma süresi
"The Boroughs" Hakkında Bilmeniz Gerekenler

"The Boroughs" Hakkında Bilmeniz Gerekenler

7 dakika okunma süresi
Mutlaka İzlenmesi Gereken En İyi Kore Filmleri

Mutlaka İzlenmesi Gereken En İyi Kore Filmleri

35 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Sevginin En Şık İfadesi: Anneler Günü Hediye Rehberi

Sevginin En Şık İfadesi: Anneler Günü Hediye Rehberi

Mutfaktan Mimarlığa: Çocukların Yaratıcı Dünyasına Yolculuk

Mutfaktan Mimarlığa: Çocukların Yaratıcı Dünyasına Yolculuk

"Yüzüklerin Efendisi"nin Gerçek Köyü: Yeni Zelanda'daki Matamata Nasıl Dünyaca Ünlü Oldu?

"Yüzüklerin Efendisi"nin Gerçek Köyü: Yeni Zelanda'daki Matamata Nasıl Dünyaca Ünlü Oldu?

Mart Ara Tatilinde Çocuklar İçin Keyifli Etkinlikler

Mart Ara Tatilinde Çocuklar İçin Keyifli Etkinlikler

Avustralya Açık Kupası Carlos Alcaraz'ın!

Avustralya Açık Kupası Carlos Alcaraz'ın!

Masalsı Bir “Evet” İçin: En İyi Düğün Mekanları

Masalsı Bir “Evet” İçin: En İyi Düğün Mekanları

Alperen Şengün Üst Üste İkinci Kez NBA All-Star'da

Alperen Şengün Üst Üste İkinci Kez NBA All-Star'da

Patili Dostlarla Büyüyen Hayal Gücü

Patili Dostlarla Büyüyen Hayal Gücü

Kortta Değişen Denge

Kortta Değişen Denge

Şahika Ercümen'den Filipinler'de Türkiye Rekoru

Şahika Ercümen'den Filipinler'de Türkiye Rekoru

Milano-Cortina 2026 Kış Olimpiyatları Görkemli Bir Açılışla Başladı

Milano-Cortina 2026 Kış Olimpiyatları Görkemli Bir Açılışla Başladı

Kortta Güçlenen Bir Eşlik

Kortta Güçlenen Bir Eşlik