Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? En az kalorili dondurma hangisi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

14 Haziran 2019 Cuma 14:45 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

1 Top Dondurma Kaç Kalori?

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori veya 150 kalori

Hazır marka dondurma; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka dondurma ; büyük çubuklu ve çikolatalı dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

EN ÇOK OKUNANLAR

2026 Emmy Ödülleri Adayları Açıklandı

2026 Emmy Ödülleri Adayları Açıklandı

7 dakika okunma süresi
ALEM Kitap Kulübü: Temmuz Seçkisi

ALEM Kitap Kulübü: Temmuz Seçkisi

23 dakika okunma süresi
Visa ile 2026 FIFA Dünya Kupası Finali

Visa ile 2026 FIFA Dünya Kupası Finali

1 dakika okunma süresi
Mikey Madison ile Sevginin Farklı Hâlleri

Mikey Madison ile Sevginin Farklı Hâlleri

1 dakika okunma süresi
Yaz Sofrasında İtalyan Ruhu

Yaz Sofrasında İtalyan Ruhu

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Side'de Yeni Bir Oyun Ritmi: Megasaray Resort Side'da Pickleball Sezonu Başladı

Side'de Yeni Bir Oyun Ritmi: Megasaray Resort Side'da Pickleball Sezonu Başladı

Burcu Esmersoy'un Cannes Hazırlığından Stil Notları

Burcu Esmersoy'un Cannes Hazırlığından Stil Notları

700 Öğrenci Geleceği Sahneye Taşıdı

700 Öğrenci Geleceği Sahneye Taşıdı

"Yüzüklerin Efendisi"nin Gerçek Köyü: Yeni Zelanda'daki Matamata Nasıl Dünyaca Ünlü Oldu?

"Yüzüklerin Efendisi"nin Gerçek Köyü: Yeni Zelanda'daki Matamata Nasıl Dünyaca Ünlü Oldu?

Mykonos'ta Meltemi Rüzgârının İzinde: NISHANE ve Cavo Tagoo'dan Duyusal Bir Yaz Hikâyesi

Mykonos'ta Meltemi Rüzgârının İzinde: NISHANE ve Cavo Tagoo'dan Duyusal Bir Yaz Hikâyesi

Don't Be Silent 10. Yıl Gala Gecesi Bodrum'da Gerçekleşiyor

Don't Be Silent 10. Yıl Gala Gecesi Bodrum'da Gerçekleşiyor

Dünya Kupası 2026'da Bildiğimiz Her Şey Değişiyor

Dünya Kupası 2026'da Bildiğimiz Her Şey Değişiyor

Global Wellness Day'in 15'inci Yılında

Global Wellness Day'in 15'inci Yılında

Millie Bobby Brown ile Yeni Nesil İyi Yaşam

Millie Bobby Brown ile Yeni Nesil İyi Yaşam

Freelancer ve İçerik Üreticileri İçin 1 Saatte Servisin Önemi

Freelancer ve İçerik Üreticileri İçin 1 Saatte Servisin Önemi

Yaza Daha Dengeli Bir Başlangıç

Yaza Daha Dengeli Bir Başlangıç

Positano Neden Artık Herkesin Konuştuğu Tatil Kasabası?

Positano Neden Artık Herkesin Konuştuğu Tatil Kasabası?