Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? En az kalorili dondurma hangisi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

14 Haziran 2019 Cuma 14:45 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

1 Top Dondurma Kaç Kalori?

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori veya 150 kalori

Hazır marka dondurma; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka dondurma ; büyük çubuklu ve çikolatalı dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

EN ÇOK OKUNANLAR

2025 Yazının Sürpriz Çiftleri
2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

2025 Yazının Sürpriz Çiftleri

1 dakika okunma süresi
Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge
Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge

Boğaz'da Bir Yaz Rüyası: Grace Brands Summer Lounge

1 dakika okunma süresi
Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

Kyoto'da Zamanın Yeni Yorumu

1 dakika okunma süresi
Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

Anim'in Renkli Dünyası Bodrum'da

1 dakika okunma süresi
Ekran Işığı Uyku Düşmanı Mı?

Ekran Işığı Uyku Düşmanı Mı?

10 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Danimarka'nın Mutluluk Sırrı: Hygge

Danimarka'nın Mutluluk Sırrı: Hygge

Evinize Sade Bir Dokunuş: Yeni Nesil Ev Bitkileri

Evinize Sade Bir Dokunuş: Yeni Nesil Ev Bitkileri

Taylor Swift'in 20 Yıllık Müzikal Yolculuğu Belgesel Oluyor!

Taylor Swift'in 20 Yıllık Müzikal Yolculuğu Belgesel Oluyor!

Özel Gününüzü Taçlandıran En Güzel Düğün Pastaları

Özel Gününüzü Taçlandıran En Güzel Düğün Pastaları

Zeynep Sönmez Wimbledon'da Üçüncü Turda!

Zeynep Sönmez Wimbledon'da Üçüncü Turda!

Sunglass Hut ile “Her An Senin”

Sunglass Hut ile “Her An Senin”

iOS 26'ya Dair Her Şey: Tüm Apple Platformlarında Yepyeni Bir Dönüşüm

iOS 26'ya Dair Her Şey: Tüm Apple Platformlarında Yepyeni Bir Dönüşüm

Evde Mini Spa Keyfi: Sakinlik ve Yenilenme Rehberi

Evde Mini Spa Keyfi: Sakinlik ve Yenilenme Rehberi

Haftanın İlham Rehberi: 16 Haziran – 22 Haziran

Haftanın İlham Rehberi: 16 Haziran – 22 Haziran

Doğanın Mor Mucizesi: Lavanta Bahçeleri

Doğanın Mor Mucizesi: Lavanta Bahçeleri

Haftanın İlham Rehberi: 23 Haziran – 29 Haziran

Haftanın İlham Rehberi: 23 Haziran – 29 Haziran

Yeni Başlayanlar İçin Podcast Rehberi

Yeni Başlayanlar İçin Podcast Rehberi