15 Dakikada Bağışıklık Güçlendiren Smoothie Tarifi

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, bağışıklık güçlendirici, leziz bir smoothie tarifi paylaştı.

7 Nisan 2020 Salı 18:58 | Son Güncellenme: 25 Ağustos 2022 Perşembe 16:28

1 dakika okunma süresi

Malzemeler:

➜ 200 ml kefir
➜ 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
➜ 1 adet havuç
➜ 1 adet portakal
➜ 1 çay kaşığı zerdeçal
➜ 1 tatlı kaşığı bal
➜ 2 tam ceviz veya 5 adet badem

Bağışıklı Güçlendiren Smoothie Tarifi:

Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve hazırladığınız karışımı bardağa boşaltın.

Yaz İçin Salata Tarifleri

Yaz İçin Fit Sorbe Tarifleri

Yumurtadan Sıkılanlar İçin Kahvaltı Tarifleri

EN ÇOK OKUNANLAR

Patmos Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

40 dakika okunma süresi

Midilli Adası Gezi Rehberi 2026: Gezilecek Yerler, Plajlar ve Oteller

28 dakika okunma süresi

"The Devil Wears Prada 2" İkonik Kıyafetleriyle Açık Artırmada

2 dakika okunma süresi

Jay-Z Kendi Hikâyesini Yeniden Dinliyor: "JAŸ-Z IN 8"

8 dakika okunma süresi

Freddie Mercury'nin Sahne Stili V&A'da!

4 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Kadınların Yelken Yarışı 11'inci Kez İstanbul'da

Freelancer ve İçerik Üreticileri İçin 1 Saatte Servisin Önemi

Lüks Otelcilikte Genç Vizyon Dönemi

Mykonos'ta Meltemi Rüzgârının İzinde: NISHANE ve Cavo Tagoo'dan Duyusal Bir Yaz Hikâyesi

Teknoloji Seçiminde Satış Sonrası Deneyim: Casper'ın 105 Noktalı Servis Ağı

Dijital Çizim ve El Yazısı Not İçin Tablet Kaleminde Nelere Bakılmalı?

Filenin Sultanları VNL Şampiyonu: Türkiye-Brezilya Maçının Sonucu 3-1

Yaratıcı Freelancerlar İçin Premium Tablet Yeterli mi?

Yapay Zekâ Uygulamaları Cihaz Seçimini Nasıl Etkiliyor?

İş ve Günlük Kullanım İçin Laptop Nasıl Seçilir? Casper Nirvana S100 Kimler İçin Uygun?

Güçlü ve Dengeli Bir Gaming Laptop Deneyiminde Soğutmanın Önemi

Şahika Ercümen'den Kaş'ta Şampiyonluk Dalışı