"Stres azaltan 5 besin" için arama sonuçları:

Vücudun dinlenme fırsatı bulduğu tek zaman olan gece uykusu; yoğun stres, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, ekran bağımlılığı gibi pek çok sebepten olumsuz etkilenebiliyor. Kaliteli ve yeterli bir uyku için uzmanların önerilerine kulak verin.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri nelerdir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu teşhisi nasıl konulur? Travmalar zamanla geçer mi? Akut stres Bozukluğu belirtileri...

Genç yaşta unutkanlık nasıl giderilir? Unutkanlık belirtileri nelerdir? Unutkanlık İçin Evde Ne Yapılmalı? Unutkanlığın biyolojik sebepleri olabileceği gibi psikolojik sebepleri de vardır. Yani herkes için olmasa bile maalesef bazı insanlar için psikolojik bir hastalık olabilir. Unutkanlık Nasıl Önlenir?

Kaygı azaltma teknikleri, Kaygının önüne nasıl geçilir? Anksiyete tamamen nasıl geçer? Stres ve anksiyete birçok yetişkinin ortak ve yaygın problemleridir. Siz de bu durumdan şikayetçi iseniz, gününüzü stresli ve yorgun geçirdiğinizi hissediyorsanız bu yazıda bazı etkili çözüm önerilerini denemeye şans verebilirsiniz.

Günlük hayatta sıklıkla strese maruz kalanlardansanız, beslenmenize ekleyeceğiniz birkaç favori besin ile daha mutlu ruh haline geçebilirsiniz.

Deprem Travması Nasıl Geçer? Deprem psikolojisi nasıl atlatılır? Doğal afetlerin insanlar üzerindeki etkileri nelerdir? Türk Psikologlar Derneği, afet psikolojisinin neden olduğu travmatik etkilerle nasıl baş edilebileceğini paylaşıyor. Psikologlar, “Unutmayın ki afet sonrası verdiğiniz tepkiler ‘Anormal duruma verilen normal tepkilerdir' diyor.