"Sağlıklı beslenme" için arama sonuçları:

İlyas Güngör’un kurduğu ve işlettiği Zks. kantin doğal mutfağı ile dikkat çekiyor. Çocuklu ailelerin özellikle tercih ettiği restoranda kinoadan mercimeğine bol tahıllı salatalar dikkat çekiyor.

Uzmanlar, uzun açlık süreci sonrasında iftara ve sahura bir bardak ılık su ve yanında 1 ya da 2 tane hurmayla başlamayı öneriyor. İftar zamanı uzun süren açlık sonrası bir anda mideye yükleme yapmak en büyük yanlışlardan biri.

Sıcak yaz günlerinde artan su ve mineral ihtiyacını karşılamak herkesin dikkat etmesi gereken önemli bir konu... Özellikle oruç tutan kişilerin bu konuya daha fazla özen göstermesi gerekiyor.