Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalıyız. İskoçya’daki posta görevlileri üzerinde yapılan bir araştırmada günde 10 bin adım atmanın yetersiz olduğu bunun yerine 15 bin adım atmanın sağlığa etkisi olduğu ortaya çıktı.
Biosante, sağlık şartlarının iyileşmesi ve bu şartların uzunca bir süre korunması adına çalışmalar başlattı. Bu çalışmaların en can alıcı özelliklerinden biri de insan sağlığı ile ilgili olması.
İDİL TATARİ’YLE LEZZETLİ VE SAĞLIKLI BİR AKŞAMÜSTÜ
SOHBETLER
Youtube’daki yemek video’larıyla izleyen herkesi yemek yapmaya teşvik eden İdil Tatari’nin mutfağına konuk olduk ve bize keyifli bir öğleden sonra için sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamasını istedik.