“The Crown”ın 4.sezonunda yer verdiği, Prenses Diana'nın da hastalığı olarak bilinen Bulimia Nervoza nedir, nasıl tedavi edilir? Evlilik ve Aile Terapisti İpek Aykol, bulimia hastalığının nedenlerini ve tedavisini anlatıyor.

Dr. Ayça Kaya hazımsızlığın nedenlerini açıklarken, hazımsızlığa nelerin iyi geldiği konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

Evlilik ve Aile Terapisti İpek Aykol, anksiyete ile başa çıkmanın sosyal, duygusal ve fiziksel yöntemlerini anlatıyor.

Seyahat açlığımızı gidermek istiyor ancak içinden geçmekte olduğumuz bu zor günlerde seyahat engeline takılıyoruz. Bavulunuzu hazırlamadan bir serüvene atılabileceğiniz, dünyanın nefes kesen destinasyonlarını evinize getiren sanal tur sitelerini siz seyahat tutkunları için derledik.

Yeni yılın yükselen seyahat trendlerinden biri şimdiye kadar çok da popüler olmayan destinasyonların keşfi. Biz de gözlerimizi dünyanın dört bir tarafının yeni keşfedilmeyi bekleyen muhteşem manzaraları olan rotalara çevirdik.

18-22 Kasım günleri arasında Taksim 360 Projesi'nde gerçekleşecek Step Istanbul, sanat iştahımızı bastırmaya niyetli. Çağdaş İstanbul ve Contemporary Istanbul Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Rabia Bakıcı Güreli'nin de dediği gibi, “Bizleri yeni, dinamik ve benzersiz bir deneyim bekliyor.” Biz de ALEM olarak genç sanatçıları ve deneyimli mimarları bir araya getirerek sanatın ulaşılabilirliğini ve mimarideki yerini konuştuk.

Saffet Emre Tonguç'u bilirsiniz. Benim ortak. Bestmen Production'ın diğer parçası. Yaptığımız pek çok işin yanı sıra dünyayı adım adım gezip, seçkin davetlilerimize turlar düzenliyoruz. İşte bunlardan biri de Dünya'nın öteki tarafına yaptığımız dört ülkelik turdu. Tur boyunca tuttuğum günlükleri paylaşacağım bu yazımda sizlerle.