Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? En az kalorili dondurma hangisi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

ABONE OL
14 Haziran 2019 Cuma 14:45 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

1 Top Dondurma Kaç Kalori?

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori veya 150 kalori

Hazır marka dondurma; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka dondurma ; büyük çubuklu ve çikolatalı dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

1 adet kağıt helva yaklaşık 170 kalori

İstanbul'daki En Favori Gurme Dondurmacıları 2022

Yoğurtla Hazırlanan Sağlıklı Dondurma Tarifleri

İstanbul'un En Lezzetli 10 Dondurmacısı

EN ÇOK OKUNANLAR

En İyi Polo Kazak Stilleri
En İyi Polo Kazak Stilleri

En İyi Polo Kazak Stilleri

1 dakika okunma süresi
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

12 dakika okunma süresi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

1 dakika okunma süresi
Nisan Ayı Burç Yorumları
Nisan Ayı Burç Yorumları

Nisan Ayı Burç Yorumları

34 dakika okunma süresi
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu
Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

Marie Antoinette'e Modern Yorum
Marie Antoinette'e Modern Yorum

Marie Antoinette'e Modern Yorum

Daisy Lane'in Renkli Dünyası
Daisy Lane'in Renkli Dünyası

Daisy Lane'in Renkli Dünyası

H&M Studio'nun İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu
H&M Studio'nun İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

H&M Studio'nun İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi
Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi

Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi

Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı
Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı

Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı

Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu
Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu

Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu

Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya
Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya

Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya

Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine
Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine

Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine

Burcu Kartoz ile Soru-Cevap
Burcu Kartoz ile Soru-Cevap

Burcu Kartoz ile Soru-Cevap

Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor
Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor

Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor

Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi
Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi

Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi