Victoria Beckham'ın Güzellik ve Beslenme Rutinleri

Victoria Beckham'ın güzellik ve beslenme rutinlerini mercek altına aldık.

YAZAR: MELDA YÜZBAŞIOĞLU
ABONE OL
07 Temmuz 2020 Salı 17:18 | Son Güncellenme:
6 dakika okunma süresi
Victoria Beckham'ın Güzellik Rutinleri

Spice Girls’ün ikonik baharat kızı… David Beckham’ın ilk görüşteki aşkı… Brooklyn, Harper, Romeo ve Cruz Beckham’ın annesi… “Victoria Beckham” markasının kurucusu ve aynı zamanda tasarımcısı… Birçok sıfata sahip 46 yaşındaki Victoria Beckham, başarılarının yanı sıra zamana direnen görünümüyle de ilham vermeye devam ediyor. Gelin, Beckham’ın güzellik ve beslenme rutinlerine göz atarak gençlik sırrını öğrenelim.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Keeping it simple this Saturday night �� Cell Rejuvenating Regimen: The Healthy Skin Set

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Güne sabah 6’da başlayan Victoria’nın, sabah rutinini üç yemek kaşığı elma sirkesinin ardından bir fincan limonlu sıcak su ve birkaç bardak kahve oluşturuyor. Rutinine sabah egzersizleriyle devam eden Beckham, egzersiz için enerjisinin büyük çoğunluğunu kafeinden aldığını söylüyor. Space Girls grubuna dair en çok özlediği şey dans etmekmiş. Bu yüzden Victoria, egzersiz rutinin bir kısmını dansa ayırıyor. Ayrıca uzun yıllardır “Tracy Anderson” metoduyla çalıştığını söyleyen Beckham, bu metod sayesinde sahip olduğu özelliklerden en iyi şekilde yararlanmayı ve bu özellikleri korumayı öğrendiğini söylüyor. Bir diğer favori egzersizinin de ailesiyle çıktığı uzun yürüyüşler olduğunu ekliyor.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy Thanksgiving to all those celebrating today ���� Kisses from us all xxx

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Beslenme konusunda doğal yağların gücüne inanan Victoria’nın menüsünün temelini, somon ve avokado oluşturuyor. Sağlıklı beslendiğinde bunun fiziksel görünüşünü de yansıdığını söyleyen Beckham, taze balık ve taze sebzeleri tüketmeyi çok seviyor. Yemek konusunda disiplinli olduğunun altını çizerken, hiçbir zaman çok fazla yemediğini çünkü şişkinlik hissinden hoşlanmadığını ekliyor. Ek takviyelere de önem veren Beckham’ın güzellik rutininde kolajen büyük bir yer kaplıyor. CP1 SAF kolajen peptitlerinden oluşan tozunu kahvesine ya da suyuna ekleyen Victoria; ayrıca balık yağları, magnezyum ve C vitamini çinko gibi takviyeler de alıyor.  

(Magnezyum, kolajen, çinko ve C vitamini ile ilgili daha fazla bilgi için yazıların üzerine tıklayabilirsiniz.)

Güzellik rutininde komplike ürünlere yer vermediğini söyleyen Victoria Beckham, cildine fazla yüklenmeyi sevmiyor. Yüz yıkama seansının ardından kendi markasının ürünü olan Victoria Beckham Beauty Power serumunu yüzüne, boynuna, göğsüne ve göz çevresine uyguluyor. Ardından yine kendi markasının hücre gençleştirici yoğun nemlendiricisini sürüyor ve tek yaptığının bu olduğunu ekliyor. Herkes gibi Victoria Beckham’ın da şişkin bir yüzle uyandığı günler olabiliyor. Böyle günler de doğal içerikli maskelerden yararlanan Beckham, ayrıca yüz roller’ı kullandığını ve çok işe yaradığını söylüyor. Zamanı varsa sabah rutinine geri dönen Victoria elma sirkesi, bir bardak sıcak su ve kahvenin kendi yüz şişliğini gidermede çok işe yaradığını ekliyor.  

(Yüz roller'ı ile ilgili daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Birthday kisses @emmaleebunton. We love you so much!! xxx #SpiceGirls

Victoria Beckham (@victoriabeckham)'in paylaştığı bir gönderi ()

Banyo rutinini bakım seansına dönüştüren Victoria, duşa girmeden önce vücudunu muhakkak kuru fırça ile fırçaladığını söylüyor. Ardından epsom tuzlarını kullanarak doğal peeling yapıyor. Makyajını yüz köpüğü ya da yağlarla çıkaran Beckham, jet-lag olduğu günlerde bile yatmadan önceki egzersiz rutinini atlamıyor. Başlamak zor olsa da egzersizin, enerjisini daha çok artırdığını söylüyor. Ayrıca Victoria, yatmadan önce magnezyum alıp iyi bir uyku için de bitki çayları tüketiyor. Rahatlamak için ise kristallerin gücünden yaralanan Victoria, doğal taşlarını her zaman yatağının başında tuttuğunu ve meditasyon yaptığını da ekliyor. 


 

Kuru Fırçalama İle Tanışın

Bitki Çaylarının 5 Pozitif Etkisi

Kollajen Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

EN ÇOK OKUNANLAR

Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap
Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

Nazlı Kayı ile 5 Soru 5 Cevap

5 dakika okunma süresi
İlham Veren Düğünler
İlham Veren Düğünler

İlham Veren Düğünler

1 dakika okunma süresi
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

1 dakika okunma süresi
Selma Çilek Çiftçi'den Dubai Rehberi
Selma Çilek Çiftçi'den Dubai Rehberi

Selma Çilek Çiftçi'den Dubai Rehberi

7 dakika okunma süresi
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

1 dakika okunma süresi
Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi
Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi

Süper Modellerden İlhamla Jean Giyme Rehberi

1 dakika okunma süresi
'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar
'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar

'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

İrritabl Bağırsak Sendromu ve Psikoloji
İrritabl Bağırsak Sendromu ve Psikoloji

İrritabl Bağırsak Sendromu ve Psikoloji

Eda Ece x Bioderma İş Birliği
Eda Ece x Bioderma İş Birliği

Eda Ece x Bioderma İş Birliği

Dişlerimizi Neden Sıkıyoruz?
Dişlerimizi Neden Sıkıyoruz?

Dişlerimizi Neden Sıkıyoruz?

En İyi Güneş Koruyuculu Nemlendiriciler
En İyi Güneş Koruyuculu Nemlendiriciler

En İyi Güneş Koruyuculu Nemlendiriciler

Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti
Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

Göz Altı Morluklarına Veda Etme Vakti

Shiseido Ailesi Genişliyor
Shiseido Ailesi Genişliyor

Shiseido Ailesi Genişliyor

Göz Çevresine Özel Bakım
Göz Çevresine Özel Bakım

Göz Çevresine Özel Bakım

'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar
'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar

'Nail Art' Önerileri: Altın Tırnaklar

Maske Kullanımı Cildimizi Nasıl Etkiliyor?
Maske Kullanımı Cildimizi Nasıl Etkiliyor?

Maske Kullanımı Cildimizi Nasıl Etkiliyor?

6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın
6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

6 Adımda Sivilcelerle Vedalaşın

Maya Maskesi ile Güzelleşin
Maya Maskesi ile Güzelleşin

Maya Maskesi ile Güzelleşin

Akşam Saatlerinde de Kilo Vermek Mümkün
Akşam Saatlerinde de Kilo Vermek Mümkün

Akşam Saatlerinde de Kilo Vermek Mümkün