ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Kan şekerinizi dengeleyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan besinleri bir araya getirdik.
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, nisan ayı meyve ve sebzelerini anlatıyor.
Dr. Ayça Kaya menopoz belirtilerini anlatırken, bu dönemde alınan kilolarla başa çıkmanın yollarıyla ilgili önerilerde de bulunuyor.
Haftanın merak edilen sorusu: Yürüyüş kalp hastalıkları ve diyabetten nasıl korur?