"G������ne������" için arama sonuçları:

Yer fıstığının faydaları neler? Vitamin, mineral ve antioksidan açısından oldukça zengin olan yer fıstığını tüketmeniz için dört neden sıraladık.

Günümüz tıp dünyasında, bedenin ikinci beyni olarak kabul edilen bağırsakların sağlığı aslında tamamen tükettiğiniz besinlere bağlı diyebiliriz. Çünkü bağırsak floranızdaki herhangi bir dengesizlik, bedeninizde düşündüğünüzden daha fazla sorun oluşturabilir. Peki, mutlu bağırsak için hangi besinleri tüketmelisiniz?

Bedene yetersiz su alınmasının yanı sıra bir de aşırı sıcak hava sonucu yüksek oranda terleme eklenince maalesef vücudunuzda dehidrasyon görülebiliyor. Panik yok, gün içerisinde bol miktarda su içerek bu durumun önüne geçebilirsiniz. Su dışında bazı besinler ile de bu ihtiyacınızı karşılamanız mümkün. Yaz aylarında kolaylıkla tüketebileceğiniz su deposu beş besin.

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, ağustos ayı meyve ve sebzelerini anlatıyor.

Vegan beslenme, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine, sindiriminizi düzenlemeye ve hatta kan hücrelerinizin yenilenmesine yardımcı oluyor. Bu beslenme tarzının en temel elementlerinden bir de proteinler. En iyi beş vegan protein kaynağını bir araya getirdik.

Victoria's Secret, kusursuz ölçülere sahip 'melek' lakaplı modellerine veda ediyor. Markanın yeni temsilcileri ise toplumun her kesiminden kişiyi yansıtacak aktivist bir kadın grubu olacak.

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, temmuz ayı meyve ve sebzelerini anlatıyor.